On Turvallista Menettää 20lbs 6 Viikkoa?
upouusina haastajina hyvää tarkoittavat ystävät tai perheenjäsenet ovat saattaneet kysyä, onko todella turvallista menettää 20lbs 6 viikossa. Ehkä kysyt itseltäsi tämän kysymyksen. Lyhyt vastaus on kyllä, se voi olla turvallista, mutta vain jos noudatat hiton ohjeita.
Miksi 2lbs Viikossa Sääntö?
syy siihen, miksi ihmiset kysyvät, Onko turvallista menettää 20lbs 6 viikossa, johtuu siitä, että sinun pitäisi menettää enintään 2lbs viikossa. Tavoitteesi on 3.,33lbs viikossa (keskimäärin ulos) on ilmeisesti hieman enemmän kuin tämä, mutta epäterveellistä? Ei.
ajatus perustuu uskomukseen, että elimistö siirtyy automaattisesti “starvation mode†jos häviät enemmän kuin 2lbs viikon, ja voit menettää lihasmassaa ja/tai saada painoa takaisin, kun olet valmis. Nälkätila on pohjimmiltaan hidastunut aineenvaihdunta, jonka laukaisee ravintoaineiden ja energian puute, jonka elimistö tarvitsee toimiakseen. Ehkä tavanomaisella laihduttamisella tämä voisi olla totta, mutta Elämänkuntoon sopiminen ei ole tavanomaista laihduttamista., Siinä keskitytään ravinnepitoisiin ruokavaihtoehtoihin, tyhjien kaloreiden poistamiseen ja aineenvaihdunnan elvyttämiseen hienoilla treeneillä.
Tekopyhyys Tavanomaisten Laihtuminen Ideoita — Bariatric Mahalaukun Ohitusleikkaus
Mikä on aika absurdia on, että lääkärit heittää tämä 2lbs viikossa “rule†siellä, kun taas kannustaa myös erittäin lihavia yksilöitä laittaa pari kiloa saada laihdutusleikkaus. Tämän tekopyhyys on ällistyttävää.,
Laihdutusleikkaus tai “bypass†leikkaus on äärimmäinen muoto laihtuminen, missä he kirurgisesti manipuloida sisukset PAKOTTAA sinut vakavasti rajoittaa kaloreita. He perustelevat näitä ääripäitä hyviksi lihavuuden terveysriskien takia. Joten, se ei ole ok syödä todella hyvin ja liikunta menettää 3,33 kiloa viikossa,mutta se on OK kirurgisesti pakottaa itsesi nälkään? Miten tässä on mitään järkeä?
kehosi haluaa laihtua” Onko turvallista menettää 20lbs 6 viikossa?
vastataksesi uteliaille, hyvää tarkoittaville ystävillesi (tai itsellesi), Kyllä, se on turvallista., Olemme täällä keskittyä auttamaan sinua saamaan tärkeitä ravintoaineita tarvitaan auttaa kehoa tekemään, mitä se haluaa tehdä (laihtua ja parantua) keskittymällä koko luonnollisia elintarvikkeita, ja täydentää. Tämä elämäntapojen muutos auttaa kehon parantua itse poistamalla roskaa, joka aiheuttaa rasvan varastointi ja tulehdusta, joka keskittyy polttoaineen ja ravintoaineita, että elimistö tehtiin käyttää, ja tehdä liikunta on osa elämääsi. Mikään näistä ei ole koskaan johtanut “starvation tilassa,†mutta se on johtanut siihen, onnellisempia, terveempiä ihmisiä.
Tervetuloa Fit for Life-perheeseen!