By Roslyn Foo

Lähetetty Thai Ainekset| Tunnisteet :

tiesitkö, että käytämme kuivatut musta sieni joissakin ruokia? Tunnetaan myös nimellä ”puu korva”, tämä terveellinen ainesosa parantaa verenkiertoa, & vaikka mauton, se on rakastettu meidän diners. Se on rapeaa ja imee itseensä mausteita, joiden kanssa se kypsennetään, & lisää veren juoksevuutta.,

Täältä lisää syitä lisätä tämä sieni jokapäiväisessä ruokavalio:

  • runsaasti proteiinia ja vähän kaloreita.
  • ei sisällä sokeria (minkä vuoksi se on mautonta) ja siinä on natriumia vain 10 milligrammaa annosta kohti.
  • Auttaa vahvistamaan hiuksia.
  • helposti valmistettava-tarjoillaan kuivana tai keitossa.
  • Laajalti käytetty perinteisen lääketieteen auttaa estää raudan puute anemia, verioksennus, kohdun verenvuoto, peräpukamat, korkea verenpaine, sepelvaltimotauti, syöpä ja monet muut.,
  • Sisältää rautaa, joka on hyvä rikastuttaa verta, kun kulutetaan säännöllisesti
  • Voidaan korvata sian maksa kuin hyvä lähde rautaa, koska se sisältää jopa seitsemän kertaa rautaa verrattuna sian maksan.

Come over to D’Elephant Thai to enjoy this wonderful vegetable!