on myös sortunut vilustuminen ensimmäinen kylmä päivä? Se on aika, jolloin on normaalia noudattaa ja kärsiä kuuluisa nenän tukkoisuus, jonka avulla voit hengittää suun kautta.

ja, miksi pettää meitä? Jos tukkoisesta nenästä on haittaa ilman urheilua, kuvittele, milloin lähdet lenkille tai kuntosalille. Se on kamalaa. Siksi olemme keränneet joukon temppuja ja menetelmiä, joilla voit oppia purkamaan nenäsi.,

how to uncover the nose: best methods

this is like everything. Menetelmiä tukoksia sieraimet on monia, mutta totuus on, että ei ne kaikki toimivat.

alla keskustellaan hyödyllisistä hieronnoista, kostuttimien tehokkuudesta ja joistakin kansanhoidoista.

harjoituksia ja hierontaa tukoksia nenä

näiden tekniikoiden tarkoituksena on vapauttaa sieraimiin heti, mutta se on totta, että se ei ole erehtymätön menetelmä, joka onnistuu poistamaan limaa tai jotain sellaista., Yksinkertaisesti ne ovat lohdullisia hierontoja:

laita sormet kulmakarvan alueelle ja tee pieniä ympyröitä muutaman minuutin ajan. Sitä voi tehdä myös nenän siivillä ja jopa nenän ja ylähuulen välisellä alueella.

heti sen jälkeen, kun on suositeltavaa puhaltaa nenään. Koska nämä hieronnat avaavat sieraimet, on hyvä aika vapauttaa limaa ja siihen ei ole mitään parempaa kuin nenäliina.

kostuttimet

jokainen, joka väittää ostavansa ilmankostuttimen, väittää myös tekevänsä kotitekoisen. Se on sinun päätöksesi.,

asia on, että kostea ympäristö helpottaa ihmisiä, joilla on nenän tukkoisuus hengittää, mutta se on tärkeää ottaa huomioon, mitä prosenttiosuus kosteus kotonasi on ja onko sinun todella täytyy pulittaa rahaa on yksi näistä laitteista.

halpa ja kotitekoisia vaihtoehto, jota aiomme keskustella alla, voit käyttää potin keittää vettä eukalyptusta ja sitten imuroi se. Olen varma, että olet nähnyt sen monta kertaa elokuvissa…ja se johtuu siitä, että se toimii!,

kotiin korjaustoimenpiteitä varten nenän tukkoisuus

Kone oppiminen, kierrätys, super-advanced technologies, käynnissä vempaimia… ei ole epäilystäkään siitä, että yhteiskunta kehittyy, mutta kyllä, kodin korjaustoimenpiteet tiettyihin asioihin ovat edelleen yhtä tehokkaita kuin ennen. Ja niin käy joillekin niille, jotka ovat tottuneet purkamaan tukkoisen nenän.

puhumme kolme folk korjaustoimenpiteitä unclog nenä: suola vesi pesee, sipuli ja vesihöyryä, josta keskustelimme edellisessä kohdassa.,

tukoksia vedellä ja suolaa (suola vesi pesee)

vettä, jossa on suolaa tai ostaa merkinnät fysiologisia seerumin, se on välinpitämätön. Todella tärkeä asia tässä on paine, jolla voit pistää vettä sieraimeen, niin että se poistuu kautta toiseen sieraimeen vieressä.

nenän suihku on tunnettu maailman jooga nimi Neti ja auttaa sinua poistaa likaantumista mittakaavassa, mikä lisää sen kyky poimia ja omaksua ilman. Pidä pää kallellaan, kunnes liuos alkaa tunkeutua ylempään reikään ja poistua alemman läpi., Kun se on valmis, vuorotellen peittää toinen sieraimista ja puhaltaa kovaa läpi toisen.

– emme jätä sinua video, niin voit paremmin nähdä, miten tehdä nenän pestä oikein, kun siellä on liikaa limaa, koska siten kirjoitettu, että se on monimutkaisempi selittää:

sipuli

– se on tyypillistä, varmasti äitisi tai isoäitisi teki sen kerran, kun olit pieni.

yksinkertaisesti kyse on puolikkaan sipulin rikkomisesta ja sen jättämisestä huoneeseen nukkuessa., Haju on super epämiellyttävä, mutta koska olet todennäköisesti ruuhkautunut ja et haistanut mitään, se ei myöskään ole niin paljon.

se on kotilääke ruuhkiin, joita on käytetty pitkään, erityisesti lapsilla.

vesihöyry

kuumenna vettä eukalyptusinfuusiolla ja varo polttamasta itseäsi. Yksinkertaisesti, sinun täytyy asettaa pääsi vesihöyryn nousee potin ja hengittää sitä. Jos voit peittää pääsi liinalla parantaa inspiraatiota vesihöyryn.

ja yksivuotiaiden vauvojen kohdalla?,

tässä tapauksessa, se on myös erittäin suositeltavaa paikka ilmankostutin tai höyrystin lapsen huone, joka ei salli hänen hengittää mukavammin ansiosta lukituksen sieraimet enemmän kosteassa ympäristössä.

lisäksi ilmankostutin on myös tärkeää sallia sieraimiin tyypillinen limaa louhinta laitteet tai suolalla vesi pesee, että, jotta täydellinen puhdistus nenä. Ne voidaan valmistaa supermarketeissa tai apteekeissa myytävällä suolaliuoksella.

juokseva flunssa kyllä vai ei?,

on olemassa useita mielipiteitä siitä, onko sinun voi tai pitäisi ajaa kylmä – jos me luottaa mielipiteitä lääketieteen asiantuntijat voimme tiivistää:

  • menossa ajaa ensimmäiset oireet pieni kylmä voi tulla suositeltavaa avata hengitystiet ja karkottaa limaa.
  • menossa lenkille siinä tapauksessa, että on kuumeinen valtion tai se on vaikea hengittää normaalisti on todellinen hulluutta.

ruuhka, kurkkukipu tai pieni lima ei ole mikään ilmeinen syy lopettaa urheilemista., Jos sinulla on kuitenkin lihaskipua, kuumetta ja hengitysvaikeuksia, voit unohtaa lajin muutamaksi päiväksi. Jos haluat tietää enemmän, tutustu vinkkejä käynnissä kylmä.

ja tähän mennessä vinkkimme siitä, miten nenän saa auki, kun nenään tulee tukkoisuutta. Mitä odotat hengittäväsi ja juoksevasi normaalisti? Jotkut toimivat heti!