Miten Korjata Suhde

Miten Korjata Suhde

”epätoivoinen rakkaus, me aina keksiä merkkiä kumppanimme, vaativat ne, mitä me tarvitsemme niitä, ja sitten tunne järkyttynyt, kun he kieltäytyvät suorittaa rooli loimme ensimmäinen paikka.”
– Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love

suhteidemme suhteen odotus täydellisestä liitosta tai loputtoman autuuden valoisasta tulevaisuudesta tuskin on realistinen., Kun kaksi itsenäisesti tahtonut, ainutlaatuisia yksilöitä tulevat yhdessä, matka ei koskaan koostuvat täysin sileä purjehdus. Ihmissuhteet ovat täynnä epätäydellisyydet ja väärinkäyttää niitä lähellä meitä, ja ne on valmistettu kaikki monimutkaisempi painetta laitamme itsemme yhdistää identiteetin toisen henkilön kanssa. Kukaan kaksi ihmistä ei voi koskaan toimia yhtenä kokonaisuutena, ja sen yrittäminen on suurelta osin se, mikä tuhoaa terveen parisuhteen. Kun ongelmia luonnollisesti syntyy, on keinoja korjata parisuhde., Mahdollisuudet ovat, jos olet löytänyt jonkun, joka todella rakastaa, syvästi huolta, ja aidosti arvostaa (ainakin osan ajasta), niin suhde on vaivan arvoinen korjaus. On mahdollista pudottaa matkan varrella kasaamasi matkatavara ja palata kahdeksi erilliseksi ihmiseksi, jotka paitsi rakastavat, myös pitävät toisistaan.

Kuinka korjata suhde taistelun jälkeen

ihmiset ovat täynnä epätäydellisyyksiä. Ei ole väliä kuinka jopa-keeled tavoitteenamme on olla, taistelee, väärinymmärryksiä, ja mis-attunements esiintyy lähes joka päivä suhteen., Kun he tekevät niin, voimme seurata neljää pientä askelta nopeasti tilanteen korjaamiseksi ja palata suhteemme raiteille.

1) astu pois. Vaikka tuntisit itsesi kuinka loukatuksi hetkessä, tuhoon reagoiminen vain pahentaa oloasi. Sen sijaan, että reagoisit välittömästi ja joutuisit tunteidesi uhriksi, ota askel taaksepäin, kunnes olet hieman rentoutunut.

2) rauhoitu. Kiihottuminen saa meidät vain sanomaan asioita, joita kadumme ja kärjistämme konfliktia. Laske kymmeneen, hengitä syvään ja päätä, miten haluat reagoida.

3) kommunikoi., Päätä todellinen näkökantasi ja ilmaise se rauhallisesti kumppanillesi, kun reaktiosi voimakkuus on kulunut pois. Ota sitten aikaa kuunnella kumppanisi puolta tarinasta ja yritä tuntea myötätuntoa heidän tunteitaan ja havaintojaan kohtaan.

4) pudota se. Kun olet viestinyt selvästi, vastusta halua rakentaa tapaus tai kantaa kaunaa. Jos olet valmis olemaan avoin ja haavoittuvainen, kumppanisi on todennäköisemmin vastavuoroinen. Ole myötätuntoinen sitä kohtaan, mitä kumppanisi käy läpi ja miten hän suhtautuu tilanteeseen.,

Miten Korjata Suhdetta, Kun se Saa Tylsää

Pitkän aikavälin suhteet ovat yleensä menettävät kiilto, kun kaksi ihmistä alkaa harjoittaa ”Fantasia Bond.”Fantasiasidos on Tohtori Robert Firestonen keksimä termi, joka kuvaa valtiota, johon kaksi ihmistä astuu, jossa he liittyvät yhtenä yksikkönä. Tässä tilassa pari lakkaa näkemästä toisiaan autonomisina yksilöinä. He lakkaavat osoittamasta kunnioitusta ja rakkautta toisiaan kohtaan ja sen sijaan liittyvät muodottomasti toisiinsa., Fantasiasidoksessa pari alkaa usein projisoida toisiinsa ja samaistua toisiinsa oman menneisyytensä ennusteiden perusteella. Välimatka alkaa kasvaa, kun he lakkaavat harjoittamasta kiintymyksen, rakkauden ja arvostuksen tekoja. Sen sijaan he yksinkertaisesti ”käyvät läpi liikkeet” olemalla pari.

vältä joutumasta fantasia bond tai irrottautua näistä kuvioista, voimme miettiä, miten voimme olla ulkonevat päälle kumppaneidemme kanssa perustuu menneisyytemme. Kohteletko kumppaniasi vanhempana? Näetkö itsesi uhrina suhteessa?, Meillä on tapana luoda vanha dynamiikka lapsuudestamme nykyisissä suhteissamme. Näiden taipumusten tunnistaminen antaa meille mahdollisuuden irrottautua niistä. Kun lakkaamme projisoimasta kumppaneihimme, voimme nähdä heidät ja arvostaa heitä sellaisina kuin he todella ovat.

voimme herättää uudelleen rakkauden tunteita kieltäytymällä deadenoitumasta suhteessamme.,aseta tarpeettomia rajoituksia meidän kumppani

Opi, miten irrottautua Fantasia Bond meidän turvautuminen, Fantasia Bond: Avain Ymmärrystä Itsestäsi ja Ihmissuhteissa.

Miten Korjata Suhdetta, Kun Asiat ovat Kaukana

Ihmiset usein ajattelevat, että he haluavat rakkautta, mutta kun he saavat sen, heidän on vaikea ylläpitää romantiikkaa ja intohimo he tuntevat toisiaan., Miksi? Koska useimmilla ihmisillä on usein monia (joskin tiedostamattomia) läheisyyden pelkoja. Näiden pelkojen voittaminen merkitsee sen osan kohtaamista, joka estää meitä elämästä täysin ja kokemasta onnellisuutta. Meillä kaikilla on sisäinen kriitikko tai ”itsensä vastainen”, joka rajoittaa meitä tavoitteissamme ja estää meitä täyttämästä täyttä potentiaaliamme. Tämä sisäinen vihollinen muovautuu koko varhaiselämämme ajan, sellaisten kokemusten kautta, jotka vahingoittavat meitä tai jotka opettivat meitä olemaan pelokkaita tai suojelevia. Jos tunsimme itsemme hylätyiksi lapsina, aikuisina, Saatamme tuntea itsemme epätoivoisiksi tai turvattomiksi suhteissamme., Jos tunkeuduimme aikuistumiseen, – saatamme vastustaa lähentymistä jonkun kanssa, kun olemme aikuisia.

näistä lapsuuden puolustuksista eroaminen auttaa meitä olemaan avoimia todelliselle rakkaudelle nykyisessä elämässämme. Luopuminen tottumuksista, jotka aikoinaan suojelivat meitä, mutta nyt rajoittavat meitä, on yksi tapa auttaa meitä tunkemaan se ulos parisuhteessa. Mitä enemmän voimme elää nykyhetkessä, tunnistaa pelkomme ja valita sitten toisen tien,sitä paremmin pystymme tavoitteisiimme., Tällä samalla tavalla, sitä enemmän ymmärrämme, meidän ”kriittinen sisäinen ääni,” huomaa, kun se kertoo meille pelätä, suojelemaan itseämme, tai työntää pois joku lähellä meitä, sitä enemmän me voimme vastustaa sen direktiivejä ja hyväksyä rakkaus, joka on saatavilla meille.

Lue Lisää asiantuntijoiltamme, Miten Korjata Suhde

Author

PsychAlivePsychAlive on ilmainen, voittoa tavoittelematon resource luoma Glendon Ry. Auttaa tukemaan pyrkimystämme tuoda psykologista tietoa yleisölle tekemällä lahjoituksen.,

Tunnisteet: pelko läheisyyttä, miten korjata suhdetta, kestäviä ihmissuhteita, joten viimeinen rakkaus, suhde neuvonta, suhde kysymyksiä