Lemon vesi on monia väitetty etuja, mutta miten voisi jotain niin hapan kuin mitään sitruunan mehu se todella auttaa ruoansulatuskanavan ongelmia?
Jos sinulla on refluksi-tai GERD-refluksitauti ja polttava tunne on palannut, haluat hoitaa sen välittömästi. Jotkut vannovat sitruunaveden nimeen nopean ja helpon happaman refluksihoidon; toisten mukaan se pahentaa heidän oireitaan. Katsotaan, mikä perustelu tämän takana on ja sopiiko sitruunavesi sinulle.,
Sitrushedelmät ja Happamat Röyhtäykset
Acid refluksi on tilanne, jossa mahahapon siirtyy mahasta ruokatorveen ja joskus suuhun. Ruokatorvi on melko herkkä, joten monet ihmiset raportti tunne polttava tunne rinnassa tai kurkussa, kun tämä tapahtuu. Tätä kutsutaan usein närästykseksi.
Joskus voit kuulla ihmisten puhuvan GERD tai refluksitauti. GERD ja happo refluksi ovat hyvin läheisesti yhteydessä, ja usein ihmiset käyttävät termejä vaihdellen.,
happorefluksi on tämän ongelman esiintyvyys, kun taas GERD toistaa jaksoja, jotka voivat johtaa uusiin ongelmiin ja komplikaatioihin.
Jos tutkimus laukaista elintarvikkeet, happo refluksi, näet, että sitrushedelmät ovat lähes joka listalla. Sitrushedelmät sisältävät appelsiinit, sitruunat, greipit, ananakset, ja limetit, ja ne kaikki tulevat melko korkea happo. Happoa näissä elintarvikkeissa voi aiheuttaa bout refluksi, varsinkin jos syöt niitä tyhjään vatsaan.,
Ero Vesi Tekee
Vaikka sitruuna ja sitrushedelmien yksin on huono happo refluksi, ja voi jopa nopeaa episodi, tai tehdä yksi pahempaa, se voi tehdä refluksi ongelmia paremmin, kun sitruunan mehu sekoitetaan veteen.
veteen sekoittuneen sitruunan arvellaan olevan emäksistä, mikä ei oikeastaan pidä paikkaansa, mutta sitruunaveden vaikutus munuaisiin on emäksinen. Tämä hämmentää hieman, mutta sitruunaveden C-vitamiini aiheuttaa happamuutta, kun nautitaan C-vitamiinia, jolloin loput siitä jää emäksiseksi.,
on kuitenkin tärkeää muistaa, että vaikka sitruunavesi saattaa lisätä virtsan emäksisyyttä, sillä ei ole samaa vaikutusta verenkiertoon. Se ei ” alkalize kehon.”Hapon palautumisen kannalta sitruunavesi on hapanta mahaan mentäessä. Happamien refluksituotteiden ja ruoansulatushäiriöiden vuoksi se on siis hapanta.
miten sitruunavesi auttaa happorefluksin
on olemassa joitakin epäsuoria tapoja, joilla sitruunaveden lisääminen päivittäiseen hoito-ohjelmaan voi auttaa taistelussa happorefluksin kanssa.,
Jos olet ylipainoinen, lääkäri todennäköisesti ehdottaa laihtuminen keinona torjua happo refluksi. Vaikka et ole ylipainoinen, mutta ovat viime aikoina lihoneet, jotka voivat edistää happo refluksi. Se on todistettu, että jäsennelty laihtuminen ohjelma voi vain parantaa, mutta saattaa itse asiassa johtaa täydellinen päätöslauselman GERD oireita
.
tutkimus vuonna 2008 osoitti, että sitruuna auttoi hiirillä parantaa rasva-aineenvaihduntaa, kuten sitruuna polyfenolit kannustanut maksa tuottaa entsyymejä, joka estää imeytymistä ravinnon rasvoja.,
Korvaa suosikki kalori-kuormattuna juomia sitruuna vettä antaa sinulle nesteitä sinun täytyy pysyä sammutettua ja tuntea kylläinen päivän aikana ilman, että sinulle ylimääräisiä kaloreita. Yksi limu, joka korvataan sitruunavedellä päivässä, on 100-200 kalorivaihe oikeaan suuntaan painonpudotukseen.
Muut vatsa edellytykset, kuten gastriitti, mahahaava tauti, ja mahalaukun syöpä, voivat hyötyä C-vitamiinia löytyy sitruuna vettä. Tutkimuksessa selvitettiin C-vitamiinin hyödyt näissä vatsaolosuhteissa.,
Kun gastriitti ei aiheuta närästystä, jotkut oireet ovat samankaltaisia, ja molemmat edellyttävät vähentää mahahapon osana hoito-protokollaa.
miten sitruunavettä käytetään happorefluksin hoitoon
sekoita yksi ruokalusikallinen tuorepuristettua sitruunamehua kahdeksan unssin vedellä.
Juo seos pillin läpi, jos mahdollista, suojata hammaskiillettä alkaen happo sitruunamehua., Aikataulu sitruuna vettä juo 20 minuuttia ennen ateriaa, varsinkin jos aiot syödä jotain uskot on laukaista ruokaa.
| Liittyvät: 9 Tapoja Juominen Kuumaa Vettä Hyödyt Terveydelle |
Jos huomaat, sitruuna vesi on tehokkain sinulle, olet onnea, ja voit saada palkintoja, tämä juoma. Jos sitruunavesi näyttää pahentavan oireita, lopeta tämän kotihoidon happo refluksi välittömästi.,
refluksi ja lääketieteellinen interventio
Jos sinulla on närästystä tai happamia refluksioireita säännöllisesti, ota yhteyttä lääkäriin. Kun happo refluksi on niin säännöllinen, että se liukuu GERD diagnoosi, olet vaarassa saada vakavia komplikaatioita.
Joitakin komplikaatioita GERD voi sisältää ruokatorven syöpä, eroosio tai haavaumia ruokatorveen, epänormaali solujen kasvua (Barrettin ruokatorvi), arpia, ja kiristys ruokatorven.,
Se on aina suositeltavaa puhua ammattilainen ennen kuin siirryn over-the-counter lääkkeitä tai kotiin korjaustoimenpiteitä hoitoon krooninen kysymyksiä, kuten toistuvia närästys oireet.
Rivi
Jos sinulla on happo refluksi tai närästys silloin tällöin, se on todennäköisesti laukaisi jotain, mitä olet syönyt. Tämä on harvoin ongelma on kivulias ja voi olla erittäin raskauttavia ja haluat hakeutua hoitoon mahdollisimman pian, ehkä jopa ennen kuin saat oireita.,
Vaikka ei ole suoraa näyttöä tässä vaiheessa, joka tukee sitruuna vettä kuin tapa lievittää happo refluksi oireet, siellä on joitakin empiirisiä todisteita siihen suuntaan. Ainakin kannattaa yrittää. Se voisi olla erittäin kätevä vaihtoehto.