Monet oireet ahdistuneisuus aiheuttaa lisää ahdistusta. Ahdistuksen syklisyys on yksi syy siihen, että tätä häiriötä voi olla vaikea hoitaa ilman jonkinlaista ulkopuolista väliintuloa. Koet ahdistusta, sitten koet hyvin pelottavia oireita, ja sitten koet enemmän ahdistusta näistä oireista.

tämä koskee ahdistusta ja närästystä., Närästys, joka tunnetaan myös nimellä acid refluksi voi aiheuttaa lukuisia oireita, jotka saattavat aiheuttaa merkittävää ahdistusta, varsinkin jos olet altis terveys-ahdistus-tai paniikkikohtauksia.

närästys ja ahdistuneisuus

ahdistuneisuuden ja närästyksen välinen suhde ei ole ilmeinen. Ei jokainen kokee närästys kun he ovat stressaantuneita, ja toiset voivat olla oireita lievä hyperventilaatio, jotka voivat jäljitellä närästys oireet (kuten rintakipu) ja ovat hyvin yleisiä ahdistusta.

aina ei ole niin yksinkertaista sanoa ”ahdistus aiheuttaa närästystä.,”On olemassa useita mahdollisia syitä närästys ahdistusta:

  • Refluksitauti (GERD) Monet niistä, jotka kärsivät närästys kun he ovat ahdistuneisuus on myös GERD, joka tunnetaan myös ”happo refluksitauti.”Monet ihmiset elävät lievän Gerdin kanssa, ja yksi GERD-oireiden lisääntymistä aiheuttavista tekijöistä on ahdistus. GERD on yleensä ei-vaarallinen sairaus, vaikka GERD: n oireet voivat laukaista paniikkikohtauksia.
  • vatsanpaine yksi närästystä / hapon refluksitautia aiheuttavista asioista on paine vatsan lihasten ympärillä., Tämä liittyy siihen, että yleinen ahdistuksen oire on lihasjännitys. Siksi on helppo nähdä, miten ahdistus voi mahdollisesti työntää happoa mahaan ja aiheuttaa närästyksen oireita.
  • ylimääräinen vatsahappo näyttää siltä, että stressi lisää mahahapon kertymistä. Monille tämä voi aiheuttaa paitsi närästystä, myös ruokahalua. Mahahapon lisääntymisestä huolimatta ei ole hirveän yleistä, että nämä oireet aiheuttavat närästystä (ne aiheuttavat kuitenkin usein ruoansulatushäiriöitä ja vatsavaivoja). Kuitenkin, tämä tapahtuu joillakin ihmisillä.,
  • Ruoansulatusrasituksen muutosten tiedetään vaikuttavan ruoansulatukseen sekä suolistossa että vatsassa. On mahdollista, että ahdistus aiheuttaa kehon sulavaa ruokaa kunnolla, mikä hapon kertyminen vatsaan, joka liikkuu ylös ruokatorveen. Ahdistus voi myös hidastaa ruoansulatusta, mikä johtaa vastaaviin ongelmiin ruoan siirtyessä alas ruokatorveen.

stressi voi vaikuttaa myös hormoneihin ja kehon tehokkuuteen. Niinpä monilla ahdistuneisuudesta kärsivillä saattaa olla alempi ruokatorven sulkijalihas (happorefluksin säätelevä sulkijalihas), joka toimii väärin ahdistuksen seurauksena.,

onko ahdistuksen närästys vaarallista?

närästys ei yleensä sinänsä ole vaarallista. Riskejä on kuitenkin jonkin verran. Esimerkiksi sekä stressi että närästys voivat johtaa haavaumiin, ja haavaumat voivat olla vaarallisia. GERD on hyvin pieni mahdollisuus aiheuttaa pitkäaikaissairauksia. Ongelmana ei kuitenkaan ole vain vaara. Ongelmana on, että närästysoireet aiheuttavat usein lisää ahdistusta.

Tämä on erityisen ongelmallista, jos sinulla on paniikkikohtauksia. Närästyksen oireita ovat muun muassa:

  • vatsavaivat.
  • rintakipu.
  • nielemisvaikeudet.,
  • krooninen yskä.

kolmen ensimmäisen oireita ovat tunnetusti laukaisee paniikkikohtauksia. Viimeinen oire voi aiheuttaa hyperventilaatio, jos yskää on liian usein tai liian kovaa, ja hyperventilaatio voi aiheuttaa paniikkikohtauksia.

hoitovaihtoehtoja Närästys Ahdistusta

Perinteinen hoitoja närästys on vain kohtalainen vaikutus ahdistusta närästys. Pienempien aterioiden syöminen, antasidien ottaminen ja sellaisten ruokien syöminen, jotka eivät edistä närästystä, ovat hyvä paikka aloittaa., Mutta he tekevät vain puolet työstä, koska monet ihmiset, jotka kokevat närästystä ahdistuksesta, eivät saa täydellistä helpotusta, kun he käyttävät näitä hoitoja yksin.

osa ahdistuneista väittää saavansa helpotusta lenkkeilyyn ja muuhun liikuntaan. On kuitenkin huomattava, että yleisesti ottaen liikunta todella pahentaa happamat refluksit hetkellisesti. Pitkällä aikavälillä se kuitenkin auttaa paljon närästykseen., Vaikka nämä valinnat saattavat osoittautua hyödyllisiksi, on yksi asia, että olisi harkittava ensin ihmiset haluavat päästä eroon närästys ahdistusta: osoite ongelman käsittelemällä taustalla ahdistusta!