Uimari Michael Phelps on 23-aika kultamitalisti, joka on asettanut standardin Olympic saavutus ja murskattu lukemattomia kirjaa hänen polku urheilullinen kuolemattomuuden. Titanic-onnistumisten takia on jo jonkin aikaa ajateltu, että hänellä oli dieetti, johon vastata., Todellakin, vuodesta 2008, pitkäaikainen uskomus siitä Phelpsin ravinnontarpeestaan on, että hän säilyy edelleen vieras 12,000 kalori ruokavalio, joka koostuu lukemattomia munia, pizzaa, pastaa, ja enemmän täydentää hänen tiukan koulutuksen aikataulu.
Kuitenkin, kun keskustelun Miesten Terveys sosiaalinen toimittaja Paige Carlotti aikana Facebook Live istunto tänään, Phelps paljasti, että itse asiassa, että määrä oli koskaan totta.
”on niin monia tarinoita, jotka on kirjoitettu siitä. Yksi satunnainen lehti poimi sen Lontoosta ja teki tästä tekaistun valheen, hän kertoo. ”Kaksitoista tuhatta ei ole todellinen. Se on mahdotonta. Et voi syödä niin paljon.”
sen Sijaan, Phelps alennettu määrä, sanomalla, ”Aikana minun prime, minä olin varmaan todella syödä kahdeksasta kymmeneen . Mutta se oli eniten, ja se oli silloin, kun olin lukiossa ja kasvaa edelleen.”
Ja vielä silloinkaan tuota lukua ei koskaan asetettu kiveen., Sen sijaan se muuttui Phelpsin seuraavan haasteen vaatimusten mukaisesti.
”koko urani ajan ruokavalioni on aina muuttunut, vain sen mukaan, mitä tarvitsen ja mitä yritän saavuttaa”, hän sanoi. ”Viime vuonna, menee Pelit, söin vain kalaa ja kanaa, yrittää pysyä poissa punainen liha, yrittää saada niin laiha kuin pystyin.”
nykyään hän sanoo, että nyt kun hän on pois altaasta, hänen ruokavalionsa on puhtaampi ja valikoivampi kuin koskaan. Hän kuitenkin myöntää, kuten me kaikki, että hänen on yhä vaikea lopettaa napostelu., (Ja jos tarvitset apua outsmarting ruokahalua, tässä on tieteen takana alituinen eväs.)