Manteli Jauhot Pie Crust (Paleo, Keto)

Manteli Jauhot Pie Crust, tehty vilja-vapaa, puhdistettu sokeri-ilmainen ja keto-ja paleo-ystävällinen kaikki piirakka reseptejä! Tämä yksinkertainen resepti on nopea ja helppo valmistaa ja tuottaa yhden 9-tuumaisen piirakkakuoren. Vatkaa se kaikki suosikki piirakat riippumatta kausi!

Etsivät että täydellinen manteli jauhot pie crust resepti käyttää niin herkullinen pohja jokaista piirakkaa koskaan?

Here we are!

minä näen sen niin, tämä paleo pie crust resepti voidaan soveltaa minkä tahansa suosikki piirakat, ei väliä aikaan vuodesta., Se pysyy hyvin kasassa ja maistuu hyvin samanlaiselta kuin tavallinen piirakkakuori (mielestäni vielä parempi)!

ja kaikki mitä tarvitsemme on 4 perusainesta! Tämä grain-free pie crust on kanttiini, herkullinen maku, tulokset täydellinen pie crust rakenne, ja se on jopa nopeampi ja helpompi valmistaa kuin tavallinen piirakan kuori.

ei paloittelua voissa, ei chilling…no piirakkakokemus tarpeen!

sukelletaan viljattoman piirakkakuoren ihmeelliseen maahan.,

Ainekset Manteli Jauhot Pie Crust:

Manteli Jauhot: Tämä grain-free paleo-ystävällinen, keto pie crust resepti on tehty käyttäen manteli jauhoja! Mantelijauho sisältää kuitua, terveellistä rasvaa ja hieman kasvipohjaista proteiinia, joten saat piirakkasi mukana terveyshyötyjä! Lisäksi se on luonnollisesti hämmästyttävä maku, tuo jotain erityistä tahansa piirakka.

en käytä Super Fine Manteli Jauhot, saada rakenne samanlainen säännöllinen pie crust, mutta voit myös käyttää manteli aterian.,

Rakeistettu Makeutusaine Valinta: kaksi makeutusaine mieltymykset tämä kuori on Väistää (sokeriton ja kaloriton makeutusaine) tai kookos sokeri. Voit käyttää myös ruokosokeria, ruskeaa sokeria, vaahterasokeria tai jopa puhdasta vaahterasiirappia. Jos käytät puhdasta vaahterasiirappia, käytä 3-4 ruokalusikallista ja lisää toinen ¼ dl mantelijauhoja.

kookosöljy: tämän piirakkakuoren pitämisessä maidottomana käytän kookosöljyä. Tämä tarjoaa paljon kaivattua rasvaa tehdä pie crust, lisää herkullisia, antaa se luonnollinen makeus, ja Sulata öljy ja sitten mitata sitä (vaiko toisinpäin).,

varmista, että se on jäähtynyt ennen munan lisäämistä, jotta et pääty tahattomasti kypsentämään kananmunaa. Jos et ole maidoton, voit korvata kookosöljyn ¾ kupin sulatetulla voilla tai gheellä.

muna: jotta piirakkakuori pysyy kasassa, jotta saat täydellisiä piirakkaviipaleita, jotka eivät murene, käytämme yhtä munaa! Perinteiset piirakkamurut eivät sisällä kananmunia, mutta luota minuun tässä, se todella tekee viljattomasta piirakkakuoresta täydellisen!,

Meri Suola ja Vanilja Uutetta: Valinnainen, mutta kannusti, olen aina lisätä ripaus merisuolaa parantaa makua ja tuo esiin makeus herkkua, ja vanilja uutetta, jotta se lämpenee. Käytän 1 tl vaniljauutetta ja ¾ tl merisuolaa (jos käytät jodioitua suolaa, käytä ½ tl).

Miten Tehdä Manteli Jauhoja Pie Crust:

Kuumenna uuni 350 asteeseen F ja rasvaa on 9 tuuman pie pan., Huomautus: haluan jäljittää pohjaan piirakka pannulla pergamentti paperi, sitten leikkaa ympyrä pergamentti pannun pohjaan, jotta se on helpompi leikata kakku, kun se on valmis.

Lisää mantelijauho, makeutusaine ja merisuola sekoituskulhoon ja sekoita hyvin, kunnes ne on yhdistetty. Huomautus: voit käyttää myös melan kiinnityksellä varustettua seisontasekoitinta.

Kaada sulatettua kookosöljyä (tai gheetä/voita/avokado öljyä) ja sekoita kunnes suuria möhkäleitä muodossa.

Lisää vatkattu muna ja sekoita hyvin., Aluksi taikina on hyvin murenevaa, mutta mitä enemmän sekoitat sitä, sitä enemmän se muistuttaa varsinaista taikinaa.

Siirrä taikina voideltuun / pergamenttinahaksi vuorattu kakkuvuoka.

Paina taikina vuokaan ja ylös puolin pannulla, kunnes se on tasaisesti jakautunut. Jos haluat huilata piirakkakuoren reunat, siihen riittää taikinaa.,

Käytä haarukka säkissä monta reikää noin pohja ja puolin kuori, jotta ilma virtaa ja varmistaa, että se ei nouse ja vedä pois piirakka pannulla.

Paista kuori keskellä telineeseen uunissa 10-12 minuuttia. Reunojen pitäisi näyttää vain hieman kullanruskeilta. Jos käytät tätä ei paista piirakka (pie, että ei ole paistetaan vielä uunissa), leipoa pie crust yhteensä 20-30 minuuttia, kunnes se on kullanruskea.

Jatka piirakka resepti!, Jotta vältät kuoren reunojen polttamisen piirakan paistamisen aikana, muista peittää kaikki paljaat kuoret foliolla. Näin piirakka ja kuori voivat leipoa ilman, että kuori muuttuu liian ruskeaksi tai palaneeksi.

vianmääritys:

vaikuttaako piirakkakuori liian rasvaiselta? Vai liian mureneva?

mantelijauhon imukyky vaihteli merkkien välillä. Jos huomaat, että taikina on liian murenevaa, lisää kookosöljyä (yksi ruokalusikallinen kerrallaan), kunnes se tulee helposti yhteen.,

Jos taikina on liian tahmea, lisää manteli jauhoja, pari ruokalusikallista kerrallaan, kunnes taikina muistuttaa samalla johdonmukaisuutta kuin säännöllinen pie crust taikina. On hienoa, että taikina on hieman rasvainen / tahmea, mutta se ei saa jättää tonnia öljyä käsiin.

And that ’ s it! Sinulla on nyt kaava hämmästyttävä paleo, keto, viljaton piirakka kuori, joka voi olla pohja tahansa piirakka seikkailuja.

Tsekkaa maidoton Keto Pekaanipiirakkani, jossa on tämä piirakkakuori!,

sillä välin, tässä on joitakin…

Terve Piirakka Reseptejä:

• Vegaani Bourbon Oranssi Bataatti Piirakka
• Avokado Suklaa Silkki Piirakka
• Ei-Leipoa Vegan Banana Cream Pie
• Paleo kurpitsapiirakasta
• Paleo Kurpitsa Juustokakku

Mitä piirakoita leipoa?!

keittokirjani Paleo Power Bowles on nyt saatavilla! Klikkaa tästä tarkistaa sen. Kiitos tuestanne!

Jos teet tämän reseptin, voit vapaasti jakaa kuvan ja tagin @TheRoastedRoot Instagram!,