Vaikka jotkut psyykkiset läpimurtoja ovat tervehti kanssa toivoa, että rajat hype (kuten ketamiini), toiset ovat tapasi aiheetonta epäilyä. Humble air ionizer kuuluu jälkimmäiseen kategoriaan. Nämä laitteet puhdistavat ilmaa luomalla negatiivisesti varautuneita happi-ioneja. Ajatus siitä, että he voisivat hoitaa masennusta on niin epäuskottava, että tutkijat ensin käyttäneet niitä kuin lume, ennen kuin huomaavat, että he todella toiminut.,

Todisteita unipolaarinen masennus

Tämä löytö oli ensimmäinen raportoitu vuonna 1995 Michael Terman on laboratorio Columbian Yliopistossa,1 ja sen jälkeen 5 kontrolloiduissa tutkimuksissa on syntynyt unipolaarinen masennus.2-5 kukin on ollut positiivinen, vaikutus koot välillä mitä näemme masennuslääkkeiden (kokonaisnäytteen koko: n = 168).6 ionisaattorit ovat hyvin siedettyjä ja niiltä puuttuu merkittäviä riskejä, ja niiden terveyshyötyjä tukeva tutkimus ajoittuu 1950-luvulle.,6 Vaikka niiden tehoa ja turvallisuutta on kohtuullisen vakiintunut, tiedämme vähän siitä, niiden vaikutusmekanismi, joka on osa, mikä on estänyt niiden valtavirran hyväksymistä.

mikä laite?

toinen niiden käyttöä rajoittanut tekijä on vaikeus löytää ilma-ionisaattoreita oikeilla spesifikaatioilla. Ilman FDA: n sääntelyä on vaikea tietää, mitä laitetta käyttää. Monet ionisaattorit tuottavat sivutuotteena otsonia, joka voi vaurioittaa keuhkoja. Toiset eivät tuota tarpeeksi tiheää negatiivisia ioneja masennuksen hoitoon., Kliinisissä tutkimuksissa, vain korkea-tiheys ionizers toimi; alhainen-tiheys laitteita toiminut lumelääkettä.

Äskettäin, Dr. Terman on auttanut poistamaan, että este tunnistamalla edullinen laite, joka on mahdollista kliininen käytäntö: Wein VI-2500. Tämä laite tuottaa ioneja tarpeeksi korkea tiheys masennuksen hoitoon (450 miljardia ioneja/sec), otsonin tuotanto hyvin alla FDA: n cut-off turvallisuus (< 0,05 ppm).7

Kuinka käyttää

Wein on helppo käyttää, ja Tohtori Terman on hyödyllinen opas hänen verkkosivuilla., Potilaat voivat joko istua laitteen lähellä päivittäisiä istuntoja tai saada sen päälle, kun he nukkuvat pistorasian ajastimella. Istuntojen tulisi olla 30-90 minuuttia. Joka tapauksessa niiden on oltava lähellä laitetta (3 Jalan sisällä) ja pidettävä asiat, jotka vetäisivät negatiiviset ionit pois niistä (lähinnä muut elektroniset laitteet) pois ionisaattorista. Toisin kuin lightboxiin, ilman ionit eivät vaikuta vuorokausirytmin biologian, joten laitetta voi helposti käyttää milloin tahansa päivä, tai jopa jättää koko yön, vaikka käytettävissä olevat tutkimukset palveluksessa aamu-protokollaa.8

Dr., Terman odottaa nähdä parantunut ilman ionisaattorit lähitulevaisuudessa ja pitää päivitetty tuote suosituksia www.cet.org.8

Vaikka emme voi ymmärtää niiden mekanismi aivoissa, me tiedämme, mitä he tekevät ilmassa, ja että tarina on luonnollinen valitus. Jos olet joskus nauttinut raikkaasta ilmasta vesiputouksen, merituulen tai kostean metsän ympärillä, olet kokenut luonnollisen ilman ionisaation. Kun vesi hajoaa ilmaan, se luo negatiivisia happi-ioneja. Noilla ioneilla on miellyttävä tuoksu ja ne suodattavat myös saasteita, kuten tupakansavua, pölyä ja hometta., Sisäilma on yleensä tyhjentynyt negatiivisista ioneista lähinnä Ilmastointilaitteiden, lämmittimien ja ilmankuivainten vaikutuksesta.

Ionisaatio ja kaksisuuntainen mielialahäiriö,

Mitä on vielä tuntematon, onko nämä laitteet toimivat kaksisuuntainen mielialahäiriö. Yksi tutkimus on julkaistu, mutta ensisijaisena tavoitteena oli testata kevyt hoito kaksisuuntainen masennus, ja korkea-tiheys ilman ioni-ryhmä oli liian pieni johtopäätöksiä (n = 2).9.

toisaalta, meillä ei ole näyttöä siitä, että nämä laitteet horjuttaa mielialaa, ja Tohtori Terman tiedossa ei ole yhtään tapausta hypomania aiheuttama ionisaatio.,8 Ilmaionisaatiota on kokeiltu maanisilla potilailla, joiden tulokset viittaavat siihen, että se saattaa parantaa maanisia oireita. Nuo 2 tutkimuksissa ei ole kurinalaisuutta tehdä mitään muuta kuin suggestiivinen. He käyttivät kaksoissokkoutettua crossover-mallia, jossa oli yksi hoitokerta yhteensä 28 potilaalla.10,11 Niiden tulokset ovat sopusoinnussa monia pieniä tutkimuksia normaalissa populaatiot, jotka viittaavat negatiivisia ilman ioneja parantaa ärtyneisyys ja jännitystä, kun taas positiiviset ionit ovat yleensä päinvastainen vaikutus.6 Toht., Terman8 Kyllä varoittaa, että ionisaattorit voivat nostaa energiaa ja vireystilaa, joten niitä tulisi käyttää aamulla, jos niitä kokeillaan kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla potilailla.

bottom line

edellisessä sarakkeessa lueteltujen 20 hoitoja ainakin joitakin hallinnassa-tutkimus tuki kaksisuuntainen mielialahäiriö. Käytännössä tämä luettelo on usein riittämätön täyttämään tämän kroonisen ja erittäin toistuvan tilan potilaiden kliiniset tarpeet. Sen jälkeen tietopohjaa, harkitsen hoitoja, jotka toimivat unipolaarinen masennus ja alhainen riski horjuttaa mielialaa., Aerobinen liikunta tekee tuon listan, ja myös ilmaionisaattorit ansaitsevat paikan siinä. Heidän empiirinen tuki ei välttämättä ole yhtä vahva kuin mitä meillä on liikunta ja masennus,12 mutta niiden täytäntöönpanon helppous on plussaa, sillä monet potilaat, joiden masennus on vienyt energiaa ja motivaatiota.

1. Terman M, Terman JS. Kausittaisen affektiivisen häiriön hoito korkean tuotoksen negatiivisella ionisaattorilla.J Altern Complement Med. 1995;1:87-92.

2. Terman M, Terman JS, Ross DC. Hallittu tutkimus ajoitetusta kirkkaasta valosta ja negatiivisesta ilmaionisaatiosta talvimasennuksen hoitoon.,Arch Gen Psychiatry. 1998;55:875-882.

3. Goel N, Terman M, Terman JS, et al. Kontrolloitu tutkimus kirkkaan valon ja negatiivisen ilman ioneja krooninen masennus.Psycol Med. 2005;35:945-955.

4. Terman M, Terman JS. Kontrolloidussa tutkimuksessa naturalistinen dawn simulointi ja negatiivinen ilman ionisaatio vuodenaikojen mielialahäiriö.Am J Psychiatry. 2006;163:2126-2133.

5. Flory R, Ametepe J, Bowers B. satunnaistettu, lumekontrolloitu tutkimus kirkkaan valon ja korkean tiheyden negatiivinen ilma-ionien hoitoon kausiluonteinen affektiivinen häiriö.Psykiatria Res. 2010;177: 101-108.

6., Perez V, Alexander DD, Bailey WH. Ilma-ionit ja mielialan tulokset: katsaus ja meta-analyysi.BMC Psychiatry. 2013;13:29.