WLooking jälkeen akne-altis rasvainen iho voi olla uskomattoman haastavaa. Haluat tuotteita, jotka voivat auttaa vähentämään öljyinen, vähentää breakouts, fade akne arpia ja kirkastaa kasvot – Kaikki samalla ihosi näyttää terve ja säteilevä joka päivä.
mahdollisuudet ovat, olet jopa törmännyt tuotteisiin, jotka väittivät tekevänsä kaikki edellä mainitut, mutta eivät koskaan todella toimineet sinulle.,
Useimmat ihonhoitotuotteet markkinoilla yrittää houkutella asiakkaita suuria sanoja kuten ’öljy-vapaa,’ ’akne-free” ja ” puhdistava.”Mutta he eivät koskaan oikeastaan puhu siitä, miten he aikovat auttaa saavuttamaan kaiken tämän. Tai se, että ihossasi on luonnollisia öljyjä, jotka ovat hyväksi sinulle, etkä halua päästä niistä eroon.
totuus on, että ihomme tarvitsee tiettyjä ainesosia tietyissä pitoisuuksissa taistellakseen erilaisia ongelmia vastaan.
esimerkiksi hyaluronihappo on ainesosa, jota esiintyy monissa vesipohjaisissa geelivoiteissa ja seerumeissa., Se on hyvä ainesosa, joka auttaa kosteuttamaan ihoa ilman, että se rasvoittuu. Mutta se on läsnä niin pitkälle alas rivi ainesosa luettelo eniten tuotteita, jotka sen alhainen pitoisuus ei vaikuta ihoa pitkällä aikavälillä.
samoin monet kalliit Seerumit tulevat pakatuiksi lukuisilla ainesosilla, joista voi olla apua. Silti niitä on niin pienissä prosenteissa, että niillä ei käytännössä ole mitään vaikutusta ihoon.
mikä tärkeintä, nämä tuotteet ovat täynnä haitallisia kemikaaleja, jotka eivät välttämättä edes sovi iholle., Onhan jokaisen iho yhtä ainutlaatuinen kuin sormenjälki tai DNA. Se, mikä toimii toisille, ei ehkä toimi sinulle.
onnistuneesti päästä eroon akne pysyvästi, sinun täytyy ymmärtää ihon tarpeisiin, tieteen takana ihonhoito, ja keskittyä ainesosia eikä tuotteita.,
tässä artikkelissa, aiomme keskustella:
- Tunnistaa tyypin ihoa ja akne, että sinulla on
- Löytää oikea ihonhoito ainesosia, jotka toimii sinulle
- Luo oma aamulla ja illalla ihonhoito rutiini, joka antaa sinulle näkyviä tuloksia
- Asiat sinun ei pitäisi koskaan tehdä
Tunnista ihotyyppisi
Se on yhteinen linkki, rasvainen iho, akne. Ylimääräisestä öljystä tiedetään kuitenkin olevan suuri katkosten aiheuttaja., Mutta ihmiset, joilla on kuiva iho voi kärsiä akne myös useista syistä, kuten saastuminen, huono ihonhoito rutiini, hormonaaliset muutokset, ja tukkeutunut huokoset.
siksi sinun on ensin tunnistettava ihotyyppisi, ennen kuin valitset aknea torjuvia tuotteita. Sen ymmärtäminen, onko ihosi rasvaisempi tai kuivempi, auttaa sinua tajuamaan, kuinka paljon kosteutta ja nesteytystä ihosi tarvitsee.,
Miten tunnistaa ihotyyppi:
Vaihe 1
Pestä kasvot lempeä puhdistusaineet tai lievä vauva saippua
Vaihe 2
Pat se kuivana äläkä käytä mitään ihonhoitotuotetta tunnin
Vaihe 3:
Tutkii kasvojaan peilistä sen jälkeen, kun 45 min – 1 tunti
Se on helppo sekoittaa kuiva ja kuivalle iholle, mutta ne ovat hyvin erilaisia keskenään. Kuiva iho on vain ihotyyppi, mutta kuivattu iho on ihosairaus. Kuivasta ihosta puuttuu sekä vettä että öljyä, mutta kuivuneesta ihosta puuttuu vain vettä ja siinä on liikaa öljyä.,
kuiva iho tarvitsee kosteutta, kun taas kuivunut iho tarvitsee nesteytystä veden läpi.
siksi nesteytys on avain aknen selättämiseen etenkin rasvoittuvalla ja nestehukasta kärsivillä.
lisäksi useimmilla rasvoittuvalla iholla on heikentynyt ihoeste. Se on kuin suojaava este ihon, joka pitää kaikki hyvät kosteutta pitäen haitallisia, ärsyttäviä ja haitallisia kemikaaleja.
jos esteen toiminta on heikentynyt, ihon on vaikea säilyttää kosteutta. Kun kosteus lähtee iholta, se kuivuu ja tuottaa entistä enemmän öljyä., Tämä ylimääräinen öljy voi tukkia ihohuokosia, jotka johtavat puhkeamisiin, finneihin ja tulehduksiin.
se on massiivinen, noidankehä, jonka voi katkaista vain käyttämällä tuotteita, jotka voivat korjata esteen ja antaa iholle kaivattua kosteuspyrähdystä.
Tunnistaa tyyppi akne on
’Finnejä’ on termi, joka on yleensä käytetään kuvaamaan kaiken tyyppisiä akne, mutta se ei ole tarkka kuvaus. Tunnistaminen tyyppi akne olet kokee on avain saavuttaa selkeä iho.
Akne on jaettu ei-tulehduksellinen ja tulehduksellinen.,
ei-tulehdukselliseen akneen kuuluvat pääasiassa mustapäät ja valkopäät. Blackhead on avoin ihosolukko, johon öljy, bakteerit, lika tai kuolleet ihosolut kerääntyvät. Whiteheadit ovat suljettuja ihohuokosia, joissa on likaa. Vaikka ihohuokosia voi olla houkuttelevaa putsata vain työntämällä lika pois, ei sitä kannata tehdä itse.
vain terve ja oikea tapa päästä eroon mustapäiden ja whiteheads on säännöllinen kuorinta ja käyttää tuotteita, jotka voi vähentää huokoskoko.
tulehduksellinen akne viittaa lähinnä finneihin., Se tapahtuu yleensä, kun tali ja kuolleet ihosolut tukkivat ihohuokoset, jotka voivat sitten muuttua punaisiksi ja turvonneiksi. Myös syvällä pinnan alla olevat bakteeri-infektiot voivat aiheuttaa kivuliaita akneläiskiä. Seurauksena, sinun ei vain tarvitse käyttää oikeita tuotteita hoitoon tukossa huokosiin, mutta myös sinun täytyy varovasti käsitellä tulehdus varmista, että se ei jätä arpi.
parhaat ainekset akne-altis rasvainen iho
Hyaluronihappoa
Hyaluronihappo on humektantti. Se on kosteusmagneetti, joka imee kosteutta ilmasta tai ihon syvimmästä kerroksesta ihoosi.,
tavoitteet:
1. Antaa iholle kosteuspyrähdyksen
2. Luo plumping-efektin
3. Kosteuttaa ihon sisältä
4. Taistelee nestehukka
Kun käyttää: OLEN & PM
Konfliktit: Ei
C-Vitamiini (Askorbiinihappo)
C-Vitamiini on erittäin tehokas antioksidantti, joka taistelee vapaita radikaaleja vaurioita ihoa soluja, kun hoitoon akne.,
Tavoitteet:
Vähentää akne aiheuttama tulehdus
Parantaa hyperpigmentaatio, tummat täplät ja akne arvet
Antioksidantti tukea.
Kun käyttää: OLEN & PM
Konfliktit: Niasiiniamidi
Niasiiniamidi
Niasiiniamidi on pyhä graal ihonhoito ainesosa, että löydät useimmissa kosteusvoiteet ja seerumit. Säännöllisesti käyttämällä niasiiniamidi voi auttaa tali ohjaus ja ihosi vähemmän rasvainen-joka suoraan johtaa vähemmän breakouts. Se ei juuri vähennä akne, että sinulla jo on, mutta se voi auttaa välttämään tulevia breakouts kokonaan.,
tavoitteet:
huokoskoko pienenee
säätelee talia
parantaa ihon esteen toimintaa ja jopa elastisuutta.
Kun käyttää: OLEN & PM
Konfliktit: C-Vitamiini
AHA (Glycolic acid)
Alfa-Hydroksi Hapot tai AHAs auttaa kuorivat ihon pintakerros, se murtaa joukkovelkakirjojen pitämällä kuollut ja tylsä ihon solujen pinnalla paljastaa uusi tasaisempi, plumper, ja nuoremman näköinen iho alla. Ne ovat vesiliukoisia ja auttavat kosteuttamaan ihoa vähentäen samalla pigmenttiä.,
Kun Glykolihappo on yksi suosituimmista AHAs, se sisältää myös maitohappo-ja mantelihappo.
Tavoitteet:
Vähentää näkyviä merkkejä auringon vaurioita ja vanhenemista.
Parantaa ihon solujen vaihtuvuus (nopeus, jolla ihoa irtoaa kuollutta ihosolukkoa)
Vaalentaa tummia täpliä ja hyperpigmentaatio
Kirkastaa ja tasoittaa ihon sävyä
Kun käyttää: PM
Konfliktit: Kaikki suorat happoja
BHA (Salisyylihappo)
toisin Kuin AHAs, joka voi toimia vain ylin kerros ihoa, Beeta-Hydroksi Hapot tai Bha kuorivat menemällä syvälle ihon clear pore ruuhkia., Ne ovat öljyliukoisia, jolloin ne voivat liuottaa öljyä, eli ne voivat hajottaa kaikki ihohuokosi öljyinen lika ja säädellä Talin hallintaa. Aivan kuten AHAs, nekin auttavat poistamaan paksun ja vanhat kuolleet ihosolut, jotta saat näkyvää hehkua. BHAs sisältää pääasiassa salisyylihappoa.
Tavoitteet:
nojaa ja kiristää huokoset
Fadeaway viat
Lisää solujen vaihtuvuus
Tappaa bakteereja ja mikrobeja iholla
Kun käyttää: PM
Konfliktit: Kaikki suorat happoja
bentsoyyliperoksidi
bentsoyyliperoksidi on anti-bakteeri ja anti-inflammatorinen aine., Ihosi aknea aiheuttavat bakteerit viihtyvät hapettomassa ympäristössä. Bentsoyyliperoksidi toimii tuomalla happea ihoon, tappaa bakteereja, ja päästä eroon akne kokonaan.
Vaikka korkea pitoisuus bentsoyyliperoksidi voide voi aiheuttaa ihon kuivumista tai heikentää ihon esteen, niin sinun pitäisi vain käyttää sitä, kun paikalla kohtelu.
Else voit hakea 2% Bentsoyyliperoksidiseerumia päivittäiseen käyttöön koko kasvoille.,
Tavoitteet :
Vähentää akne aiheuttavia bakteereja
Taistelee punoitusta ja tulehdusta
Näkyvästi tyhjentää ihoa
Kun käyttää: PM
Konfliktit: Kaikki suorat happoja
Retinoidien
Retinoidien on A-vitamiinia ne, joka auttaa säätelemään ihon solujen vaihtuvuus. Se on voimakas ainesosa, joka ei edes anna ihollesi mahdollisuutta tukkia ihohuokosia.
käyttämäsi retinoidityypin mukaan saatat kohdata ärsytystä, ihon hilseilyä tai kuivumista., Jos olet uusi retinoidit, sinun tulisi aloittaa matala pitoisuus tuotteita ja työskennellä tiesi jopa sen mukaan, mikä parhaiten sopii ihoa.
Tavoitteet:
Vähentää tali tuotanto
Vähentää oiliness
Parantaa ihon kuvioita
Vähentää ikääntymisen merkkejä
Kun käyttää: PM
Konfliktit: Muut vitamiini tuotteet
Pantenolia (B5-Vitamiini)
Pantenoli auttaa korjaamaan ja vahvistaa ihon este tehdä ihon enemmän terve.
siitä on lisähyötyä sekä humektanttina että pehmentävänä. Kuten edellä mainittiin, humektantit tuovat kosteutta ja vettä ihon pintakerrokseen., Nyt perusvoiteet ovat vastuussa korjaamisesta tai täyttämällä halkeamia läsnä ihon este ja lukitsemalla kaikki, että kosteus, joka kosteudensäilyttäjä tuo.
Pantenoli on hyödyllinen ihmisille, joilla on rasvainen ja kuivattu iho, erityisesti käytettäessä kuivaus hoitoja, kuten bentsoyyliperoksidia ja salisyylihappoa.,
Tavoitteet:
Vähentää veden menetys ja edistää veden säilyttäminen
Parantaa ihon este toiminto
Kosteuttaa ihoa sisältäpäin
Tekee ihon enemmän pullea ja glowy
Kun käyttää: OLEN & PM
Konfliktit: Ei
Azelaic Acid
Azelaic acid on luonnossa esiintyvä orgaaninen yhdiste löytyy vehnä, ohra, ja ruis, joka auttaa taistelemaan akne ja vaalentaa pigmentoitunut alue. Se on aktiivinen ainesosa, joka on paljon lievempi kuin bentsoyyliperoksidi ja retinoidit, joten tämä on hyvä vaihtoehto niille ihmisille, jotka voi löytää ne kaksi kuivaus.,
Tavoitteet:
Vähentää ihon herkkyys
Hyväksyy yleiset breakouts ja jopa sieni-akne
Kirkastaa ja tasoittaa ihon sävyä.
Edistää ihon solujen liikevaihto
Anti-inflammatorisia ja anti-bakteeri
Kun käyttää: PM
Konflikteja: Kaikki suorat happoja
Aamulla ihonhoito rutiini rasvaiselle iholle
aamulla, se on parasta käyttää mahdollisimman vähän tuotteita, koska olet hyvin todennäköisesti hikoilla. Lisäksi kannattaa käyttää ainesosia, jotka eivät tee ihosta liian herkkää auringonvalossa., Tarvitset myös ylimääräisen kosteuden tasapainottaa transepidermal water loss (menetys vettä ylin kerros ihoa, koska ympäröivä ilmapiiri ja haihtuminen)
Vaihe #1: Puhdistusaine
Jos uskonnollisesti yö ihonhoito rutiinia, niin iho on jo puhdasta, kun heräät. Tarvitset vain hellävaraisen puhdistusaineen (SLS free), joka voi virkistää ihoa poistamatta luonnollisia öljyjä.
Huomaa myös, että vaahto ei vastaa puhdistusta., Usein ankara pinta-aktiiviset aineet lisätään puhdistusaineita luoda enemmän vaahtoa ja tehdä uskot, että ne ovat tehokkaampia, kun ne eivät kuivata ihoa.
vältä siis puhdistusaineita, jotka saavat ihosi tuntumaan putipuhtaalta. Ne kuivattavat ihoasi eniten. On parasta mennä puhdistusaineita, jotka voivat ylläpitää pH tasapaino ihoa. Terveen ihon pH voi laskea välillä 4,5-6,5. Ihosi on siis keskimäärin lievästi hapokas, ja sinne sitä haluaa.,
Vaihe #2: Väriaineet
Väriaineet käytetään puhdistuksen jälkeen säädä pH ihoa tai antaa nesteytys lisätä ennen kuin käytät seerumit, hoitoja, tai suoraan happoja. Rasvaiselle ja aknelle alttiille iholle kannattaa käyttää vesipohjaista kosteuttavaa kasvovettä.
minimalistiset vinkit: alkoholipohjaisten tonaalien käyttöä kannattaa välttää kokonaan. Alkoholi saattaa antaa lyhytaikaista hehkua, mutta se herkistää ihoa pitkällä tähtäimellä.
Vaihe # 3: Seerumit/ aktiivit
se on tärkein hoito-osa, jossa käytät happoja ja muita vaikuttavia aineita akneasioihin.,
aamulla, voit käyttää Niasiiniamidi seerumin ja C-Vitamiini seerumi vaihtoehtoisesti, joka auttaa kirkastaa ihoa ja antaa matt katso koko päivän.
ideana on käyttää aamulla rauhoittavia ainesosia, jotka eivät saa ihoasi tuntumaan liian herkältä, koska olet ulkona auringossa. Auringonvalolla on taipumus heikentää monien ainesosien tehoa.
Odota 1 minuutti ennen kuin haet kosteusvoide, koska haluat seerumin päästä syvälle ihoon ja sitten käyttää kosteusvoide, joka lukitsee kaikki hyvät ominaisuudet seerumin alla.,
Vaihe #4: vesipohjaiset kosteusvoiteet
voit kertoa, onko kosteusvoide öljypohjainen vai vesipohjainen katsomalla ainesosaluetteloa. Mille tahansa tuotteelle ainesosaluettelon ensimmäisellä tuotteella on aina eniten pitoisuutta. Vesipohjaisten kosteusvoiteiden tapauksessa kyseessä on ”Aqua” eli vesi.
Näytä ei-comedogenic kosteusvoiteita (ei tuki ihohuokosia), jossa on kosteuttava ja korjaus aineet B5-Vitamiini, C, ja E.
Vältä kosteuttavia ainesosia, kuten mineraaliöljyä, vaseliinia ja parafiinia.
Vaihe # 5: aurinkovoide
no morning ihonhoitorutiini on täydellinen ilman aurinkovoidetta., Sinun on hyvä aurinkovoidetta vähintään SPF 35-ja UVA-luokitus PA+++ suojaa ihoa haitallisilta säteiltä auringon, joka voi aiheuttaa pitkäaikaisia pysyviä vaurioita.
Etsi vesipohjaisia, kevyitä ja rauhoittavia aurinkovoiteita, jotka on suunnattu pääasiassa rasvaiselle iholle, jotta aurinkosuojasi ei hikoile paljon. Sen pitäisi myös olla ei-komedogeeninen eikä tukkia ihohuokosia, mikä voi pahentaa aknea.
Illan ihonhoito rutiinia
Tämä on täydellinen aika kohdennettuja hoitoja, yön naamiot, ja kemialliset kuorii koska iho voi imeä kaikki hyvät yhdessä yössä., Voit antaa ihollesi koko sen ajan, kun se tarvitsee uusiutumista ja palautumista koko pitkän päivän.
Askel #1: putsari
meikin ja / tai aurinkovoiteen poistoon tarvitaan hyvä puhdistusaine. Jos et käytä päivän aikana lainkaan meikkiä, aamupuhdistusaine kannattaa ottaa helposti pois aurinkosuojasta.,
puhdistus meikki, voit tehdä jommankumman seuraavista:
- Kaksinkertainen puhdistus, jossa voit käyttää kevyt öljy puhdistusaineet hajottaa kaikki meikki seuraa vaahtoamista puhdistusaineet
- Käytä puhdistus balsamia ottaa pois kaikki meikki ja noudata sitä tavallista puhdistusainetta.
Puhdistusaineet ottaa pois meikki ja aurinkovoidetta
Minimalistinen Asiantuntijoiden Neuvoja:
Sinun tulisi välttää käyttämällä meikki pyyhkeitä tai ankara hankausta, sillä ne voivat olla erittäin ankara ihoa ja lisäävät ihon herkkyyttä.
Dr., Harshna Bijlani — Mumbai-pohjainen julkkis iho asiantuntija ja Lääketieteen Pään Iätön Klinikka kertoi Minimalistinen
vannon Korean kaksinkertainen puhdistaa. En yleensä aloittaa Puhdistus Geeli, raskaampaa, öljy-pohjainen geeli minun itsepäinen silmämeikki ja SPF. Seuraa lievempi aminohappo-pohjainen vaahtoamista puhdistusaineet poistaa kaikki epäpuhtaudet, jotka voivat ovat jääneet jälkeen, kun ensin puhdistaa.
Vaihe #2: Kemiallinen kuorinta (kolmesti viikossa)
Tohtori Harsha Bijalani edelleen kertoi.,
”kuorinta, käytän suoraa acid exfoliator, joka käyttää glykolihapoksi sijaan helmillä exfoliants jotka yleensä vahingoittaa ihoa.”
kemialliset kuorinta-aineet ovat pääasiassa happoja, jotka auttavat pääsemään eroon kuolleista ihosoluista. Kanssa säännöllinen kuorinta, iho tuntuu sileämmältä, ja huokoset ovat tukossa, mikä johtaa vähemmän esiintyminen breakouts, whiteheads ja mustapäiden.
Voit käyttää sekä AHAs (Maito-tai Glykolihapon) 5-10 % ja Bha (Salisyylihappo) 1-2 % prosenttia pitoisuus kemiallinen kuorinta.,
vaikka sinun ei pitäisi koskaan sekoittaa vahvoja suoria happoja tai käyttää niitä yhdessä, levitä niitä koko viikon sen sijaan. Paras tapa olisi käyttää Ahasia ja Bhasia vaihtoehtoisina päivinä.
Vaihe #3: Nesteytys
Kun suora happoja tai kemiallinen kuorinta, sinun pitäisi aina kosteuttaa kasvosi käyttämällä kosteuttava ainesosa, kuten Hyaluronihappoa. Kun kuorinta voi olla uskomattoman hyödyllistä päästä eroon akne ja tyhjentää ihoa, ne voivat myös olla kuivaus. Hyaluronihappoa käyttämällä voi varmistaa, ettei iho pääse liian kuivumaan tai herkistymään.,
Vaihe #4: Seerumit/ Aktiiveja (Päivittäin)
yö on täydellinen aika käyttää enemmän voimakkaita aktiivisia ainesosia, jotka sinä yleensä voi käyttää päivän aikana, kuten:
– Retinoidien
– bentsoyyliperoksidi
Odota 30 minuuttia sen jälkeen, kun kuorinta ja nesteytys ennen hoidon seerumit.
Minimalistinen Asiantuntijan Neuvoja:
Kun kerrospukeutuminen useita seerumit, aloita kevyin ja siirtyä raskain. Tällöin Bentsoyyliperoksidivetyseerumia on käytettävä ennen Retinoliöljypohjaisia seerumeita.,
Vaihe #5: kosteusvoide
voit käyttää samaa vesipohjaista kosteusvoidetta, jota käytät päivän aikana. Jos ihosi on liian hajanaista tai kuiva viime aikoina, voit käyttää yön yli-naamio nesteytys tai raskaampia ei-comedogenic kosteusvoide (vesi-pohjainen).
Viikonloppuna kuorinta ratkaisu,
päästä eroon akne arvet ja tummia täpliä, voit mennä kuorinta ratkaisuja viikonloppuisin. Ne ovat suurempia pitoisuuksia suoria happoja, joten sinun pitäisi käyttää niitä kerran viikossa.
kuorinta ratkaisu, 30% AHA ja 2% BHA on tehokas exfoliator poistaa kaikki kuolleet solut ja huuhtele pois epäpuhtauksia huokosista.,v>