Kurkku Vesi kuljettaa sinut hyväpalkkainen day spa ensimmäinen sip! Näky viipaloidut kurkut, sitruuna, lime ja minttu nappuloita keikkuivat keskuudessa jääpalat on lähes kaikki se kestää rentoutua ja virkistää. Mutta odota, kunnes maistat sen!

tällä herkullisella hedelmänmakuisella vedellä on tonnikaupalla terveyshyötyjäkin. Siemaile sitä koko päivän, jotta se pysyy jäähtyneenä ja nesteytettynä. Toinen muunnelma on lisätä vesimeloninpaloja antamaan aavistuksen makeutta, joka täydentää kurkkujen raikasta tuoksua ja makua.,

Ei vain ovat kurkut herkullisia reseptejä, kuten Kermainen Kurkkua Salaattia tai Kurkkua Voileipiä, ne ovat täysin virkistävä lisätä cocktail reseptit ja tietenkin, tässä tapauksessa, vettä!

Edut Kurkku Vettä

– täytyy sanoa, että #1 on se hyöty, että se maistuu hyvältä, joka puolestaan lisää määrä vettä juon.

kurkkuvesi tarjoaa erinomaisen vaihtoehdon virvoitusjuomille ja sokerisille hedelmämehuille. Ja lyön vetoa, ettet koskaan tiennyt, että ne sisältävät myös välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitset, kuten C, A, B6 ja K., Kurkut sisältävät myös joukon elektrolyyttejä, kuten kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja natriumia, jotka ovat erityisen tärkeitä korvata, jos olet hikoilu paljon lämpöä tai liikunta.

Pieni ihme, että kurkku sitruuna vesi on suosikki go-juoma ihmisille, jotka haluavat tehdä detox nopeasti tai ruokavalio. Infuser-pullo on täydellinen laite tämän tai minkä tahansa infusoidun veden tekemiseen, mutta kaikilla ei ole sellaista ja rehellisesti sanottuna et tarvitse sellaista.,

Miten Tehdä Kurkkua Vettä

vain 4 flavorful ainesosia, tämä vesi on nopea ja helppo tehdä ja maistuu herkulliselta koko päivän! Viipaletta sitruunat & limes lisää kirpeä hohto, ja muutama tuore mintun lehtiä antavat energiaa hissi.

(Tulostettava Resepti Alla)

  1. Ohuesti siivu hedelmiä ja tietysti kurkut ja laita kannu sekä minttu.
  2. lisää jääpaloja ja päällystä vedellä ennen jäähdytystä.

1 tunnin kuluttua virkistävä kurkkuvesi on valmis nautittavaksi.,

kuohuva kurkkuvesi on virkistävää vaihtelua. Tehdä se leikkaamalla ainekset osaksi syöttäjä ja lisäämällä yksi pullo seltzer vettä ja asettamalla jääkaapissa valaa. Lisää tuore pullo kylmää seltzeriä juuri ennen tarjoilua.

Kuinka Paljon minun Tulisi Juoda joka Päivä?

Terveyden asiantuntijat sanovat, hyvin yleinen ohjenuora pysyminen sammutettua on juoda kahdeksan 8-unssi lasillista vettä päivittäin. Mutta se, kuinka paljon todella tarvitset, riippuu koosta, aktiivisuustasosta ja ilmastosta tai vuodenajasta, jossa olet.,

Kurkku vesi on loistava tapa, jolla voit saada kaikki vesi tarvitset, varsinkin jos olet yksi niistä, jotka vain voi sietää maku pelkkää vettä (tai kyllästyy). Jos näin on, pidä runsaasti kurkkuvettä käsillä erityisesti kesällä tai kun suunnittelet kovaa treeniä. Lisäksi se on herkullista ja ravitsevaa!

Lisää Juomat nautimme

  • Fruit Maustettu Vesi Reseptejä – Amazing Terveellisiä Janon Sammuttajat!
  • Helppo Kotitekoinen Mansikkalimonadi-vain 3 ainesta!,
  • Laihtumiseen Detox Vesi – valmistettu appelsiinit & kurkut
  • Vesimeloni Limonadi – viileä ja virkistävä kesä!,ime 10 minutes
Cook Time 0 minutes
Chill 1 hour
Total Time 1 hour 10 minutes

Servings 8
Author Holly Nilsson
Course Beverage
Cuisine American

Add a little extra flair to your water with this easy cucumber water recipe!,

Ingredients

  • ▢ ½ long english cucumber
  • ▢ ½ lemon thinly sliced
  • ▢ ½ lime thinly sliced
  • ▢ 2 sprigs mint
  • ▢ ice
  • ▢ 2 quarts water

Instructions

  • Thinly slice cucumber either lengthwise or across.,
  • Aseta kurkut, sitruuna viipaleiksi limeviipaleet ja minttu 2qt astiaan.
  • Lisää pari kupillista jäätä ja päälle vettä. Säilytä jääkaapissa vähintään 1 tunti ennen tarjoilua.
  • kestää 2 päivää jääkaapissa, voit jatkaa päälle vettä kuin kuluttaa sitä.,

Ravitsemus Tiedot

Kalorit: 6, Hiilihydraatteja: 2g, Proteiinia: 1 g, Rasvaa: 1 g, Tyydyttynyt Rasva: 1 g, Natriumia: 13mg, Kalium: 37mg, Kuitua: 1 g, Sokeri: 1 g, A-Vitamiinia: 30IU, C-Vitamiinia: 5.4 mg, Kalsiumia: 13mg, Rautaa: 0,1 mg

(ravintoarvotiedot on arvio ja voi vaihdella ruoanlaitto menetelmiä ja tuotemerkit ainesosia käytetään.)

Avainsana Kurkku Vettä
© SpendWithPennies.com. Sisältö ja valokuvat ovat copyright suojattuja., Tämän reseptin jakamista sekä kannustetaan että arvostetaan. Kokonaisten reseptien kopioiminen ja / tai liittäminen mihin tahansa sosiaaliseen mediaan on ehdottomasti kielletty. Katso kuvankäyttökäytäntöni täältä.