Mahdollisuudet ovat, että siellä on hometta omassa sängyssä
Onko olemme tossing ja kääntämällä kesähelteellä, tai niputettuna alle doona talvella, kehomme tehdä vuodepaikkaa lämmin ja joskus hikinen, joka kuulostaa täydellinen ympäristö hometta. Pitäisikö meidän huolehtia siitä?
Home on sieni., Se voi ällöttää, mutta todennäköisesti sängyssäsi on jo jotain, selittää Flindersin yliopiston homeasiantuntija Michael Taylor.
eräässä tutkimuksessa tutkijat tutkivat 10 tyynyä, joita oli käytetty perhekodeissa 18 kuukauden ja 20 vuoden ajan, ja löysivät niistä kaikista ”lukuisia sieniä”.
Vaikka se ei kuulosta ihanteellinen, se ei ole jotain sätkyä, Tohtori Taylor sanoo.,
nyrkkisääntö on, että jos näet hometta, se voi tulla ongelma, varsinkin jos sinulla on astma tai on heikentynyt immuunijärjestelmä (johtuen kemoterapiaa tai elinsiirto, esimerkiksi), Tohtori Taylor sanoo.
mitä tulee vuodevaatteiden käyttöpäivämäärään?
”päällimmäisenä neuvona on, että se riippuu”, Taylor sanoo.
”se on mielivaltainen luku, mutta sanoisin, jos tyynysi ovat noin viisi vuotta vanhoja . Jos he ovat 20-vuotiaita, he saattavat olla liian vanhoja.”
ja mitä patjoihin tulee? Kyse on enemmän ympäristöstä kuin heidän iästään, sanoo tohtori Taylor.,
hänen neuvonsa on yksinkertainen: älä anna patjasi kastua kunnolla. (Kyseessä on tulvan tai vuotavan katon kyllästämä-ei mikään yöhiki.)
Olet luultavasti nukkua miljoonia punkit
Pöly punkit ovat mikroskooppisia olentoja, jotka rakastavat napostella meidän kuolleet ihosolut.
punkit, sängyt ovat taivaassa: käytetty patja voi sisältää miljoonia otuksiin, jotka ovat liian pieniä nähdä ilman mikroskooppia.,
pölypunkit voivat laukaista joillekin astman, ekseeman ja muut terveyskysymykset, kun taas toiset voivat hyvin, sanoo Euan Tovey, joka on tutkinut pölypunkkeja vuosia Sydneyn yliopiston Woolcock Institute of Medical Research-instituutissa.
mutkistaakseen tilannetta, kun tutkijat tarkastelivat punkin allergeenien ja astman suhdetta, he saivat hämmentävän tuloksen.
” hyvin pieni väestö , siellä on vähemmän punkki allergia ja vähemmän astmaa hyvin nuoria lapsia, ja erittäin korkea väestön punkit, sinun saada sama tulos: vähemmän punkki allergia,” Tohtori Tovey sanoo.,
” jotenkin, emmekä oikein ymmärrä, miten, erittäin korkeat populaatiot suojelevat sitä. Se hämmentää koko homman.”
Mitä tämä kaikki tarkoittaa, kuinka kauan voimme pitää sänkymme?
Dr Tovey on neuvoni on, että jos et ole oireita astma tai allergia—, kuten kutina silmien tai nenän, ärtynyt iho ja hengityksen vinkuminen tai yskä — on luultavasti mitään syytä huoleen.
immunologi ja Australian kansallisen Astmaneuvoston johtaja Sara Barnes on samaa mieltä siitä, ettei lopullista vastausta ole.,
” vaikuttaa allergiaan pidemmällä aikavälillä, ja kuinka kauan patjaa tai tyynyä pitää, En osaa sanoa.”
Jos sinulla on ongelmia, joilla on astma tai allergia, keskustele lääkärisi kanssa ja saada asianmukaisesti diagnosoitu, ennen kuin kammota vuodevaatteet, Tri Barnes lisää.
” voi matkia astmaa, eikä olla astma”, hän sanoo.
– ”Lääkärit voi myös tunnistaa fenotyyppi, tai aiheuttaa astmaa, jos se on riittävän vakava ja tavoite hoitoja, jotka.,”
ikä patja ja tyynyt voi vaikuttaa unen
ei ole kova ja nopea sääntö korvaa patjat välttää hometta tai pölyä punkit, mutta entä nukkua ja mukavuutta?
jälleen Kerran, ei ole yksinkertaista vastausta, sanoo Moira Junge, terveys-psykologi ja johtaja Nukkua Terveyden Perusta.,
”yleinen periaate on, että pitää olla laadukas, mukava vuodevaatteet”, hän sanoo.
Ja entä tyynyt? Jotkut merkit liittävät voimassaolon päättymispäivämäärät, yleensä noin kaksi vuotta. Mutta onko se oikeasti asia vai vain fiksu markkinointikeikka?
Consumer group Choice sanoo, että käyttöpäivämäärät tulisi käsitellä pikemminkin muistutuksena kuin sääntönä., Jos haluat tarkistaa, jos tyyny on hyvässä kunnossa, Valinta on yksinkertainen testi:
- Laita tyyny tasaiselle pinnalle ja taita se yli puoli
- Pop urheilu kenkä päälle
- Jos kenkä lentää pois kuin tyyny ponnahtaa takaisin alkuperäiseen muotoonsa, tyyny on hyvin
- Jos kenkä pysyy siellä, tai tyyny ei keväällä takaisin kuntoon, se on luultavasti aika ostaa uusi.
Joten mitä tehdä?
Se on ärsyttävää, mutta ei ole selvää vastausta siitä, milloin sinun pitäisi korvaa teidän patjat ja tyynyt.
lyhyt on, jos ei ole hometta, astmaa tai allergioita, ei varmaan ole mitään syytä huoleen. Kun tyynyjä ei ole vaihdettu vuosiin, tämä tuo minulle suurta lohtua.
”on täysin ilmeinen testi on: jos patjat ja tyynyt tappanut ihmisiä, meidän olisi pitänyt tajuta se. Useimmat ihmiset pärjäävät”, sanoo tri Taylor.,
”Jos olet hieman laiska, ja ei korvaa vuodevaatteet hyvin usein, kannattaa miettiä sitä, varsinkin jos olet saada oireita kuten kutina silmien tai nenän kutina.”