Breckenridge vuoristotauti

kaupungissa Breckenridge sijaitsee korkean alppien ympäristössä, joka sijaitsee 9,600 jalat (2,900 m) merenpinnan yläpuolella. Tällä korkeudessa, on mahdollista, että kävijöitä pienempi korkeuksissa kokevat jonkinlainen vuoristotauti, joka tunnetaan myös nimellä akuutti vuori sairaus.,

olisi huomattava, että ei ole olemassa erityisiä tekijät, kuten ikä, sukupuoli tai fyysinen kunto korreloi alttius vuoristotauti kohteessa Breckenridge. Yksinkertaisesti sanottuna: jotkut ihmiset saavat sen, jotkut eivät ja jotkut ovat alttiimpia kuin toiset.

Useimmat ihmiset löytää vaikutuksia Breckenridge korkeudessa olevan suhteellisen lievä, aluksi huomaamatta lievää hengenahdistusta tai löytää se vaikea nukkua sikeästi ensimmäinen yö tai kaksi niiden saapumisen jälkeen., Nämä oireet ovat usein luonnollisesti ratkaistu, koska keho tottuu uuteen ympäristöön, vaikka niitä olisi valvottava sen varmistamiseksi, että oireet eivät pahenevat. Onneksi suurin osa matkustajat voivat välttää vuoristotauti kun matkustat kohteeseen Breckenridge seuraamalla muutamia yksinkertaisia varotoimenpiteitä.

Miten Minimoida Vaikutukset Korkeuden Breckenridge

Huippu Happea tarjoaa ei-reseptiä Breckenridge Happea Vuokra – & Toimitus-ja voi olla saavutti klo 970-368-9190., Vuokra-happikonsentraattori voi lievittää vaikutuksia korkealla Breckenridge, kuten helpotusta päänsärkyä, pahoinvointia, hengenahdistusta, väsymystä, huimausta ja alhainen energian tasoilla.

hyvin nesteytettynä pysyminen on yksi tehokkaimmista tavoista minimoida korkean korkeuden oireet. Vierailijat pitäisi juoda vähintään 100 unssia (3 litraa) vettä päivässä, niin keho menettää nesteitä paljon enemmän nopeasti Breckenridge on kuin se matalammalle. Tupakoinnin, alkoholin ja kofeiinin välttäminen loman ensimmäisinä päivinä auttaa myös estämään nestehukkaa.,

Saada paljon lepoa on erittäin suositeltavaa, vaikka matkustajat kehotetaan välttämään jäljellä sängyssä heidän Breckenridge Majoitus kiinteistön päivän aikana, vaikka he eivät tunne hyvin. Valotoiminta on tehokkaampaa kuin yrittää nukkua pois korkeuden vaikutuksista. Hengitys ja syke laskevat unen aikana, mikä voi itse asiassa pahentaa oireita.

runsaasti hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio voi vähentää sekä korkeussairauden puhkeamista että vaikeusastetta. Koska hiilihydraatit tarvitsevat vähemmän happea metaboloidakseen, ne ovat ensisijainen energianlähde Breckenridgen korkeudessa., Matkustajat, jotka kuluttavat vähintään 70% kaloreistaan hiilihydraatteja, ovat osoittaneet sopeutuvansa helpommin kuin ne, jotka eivät.

Lopulta, kävijät voivat haluta neuvotella lääkärin noin reseptiä tunnetaan Diamox (Asetatsoliamidi) ennen kuin se lähtee Breckenridge. Diamox lisää veren happamuutta, mikä lisää ilmanvaihtoa. Ota yhteyttä lääkäriisi muutama viikko ennen Breckenridgeen matkustamista keskustellaksesi siitä, sopiiko Diamox sinulle.