Kerro ystävillesi ja perheellesi noin raskauden
Olet ehkä huomannut, että monet parit odota, kunnes kolmen kuukauden kohdalla, ennen kuin jakaa heidän raskaus uutiset. Keskenmenon riski laskee tästä kohdasta raskauden aikana.
Jos saat keskenmenon, tarvitset todennäköisesti läheisen perheen ja ystävien tukea. Tästä syystä voisit ajatella kertoa vain muutamia ihmisiä varhain.
Select harvalle Uskoutuminen saattaa myös auttaa, jos kamppailet uupumuksen, sairauden tai ahdistuksen kanssa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana., He voivat ehkä auttaa tai vain olla kuuntelemassa.
milloin sinun pitäisi kertoa pomollesi, että olet raskaana?
Sinun ei tarvitse kertoa työnantajalle noin raskauden vasta 15 viikkoa ennen alkua viikolla vauva on maksettava (noin 25 viikkoa). Se on yleensä hyvä idea kertoa heille nopeammin kuitenkin, jotta he voivat tukea sinua ja tehdä muutoksia saatat tarvita.
työnantajasi on annettava sinulle vapaata synnytyksen jälkeisiä tapaamisia varten. Jos he tietävät raskaudestasi, sinun on helpompi tehdä järjestelyjä.,
Jos työskentelet työssä, joka saattaa olla vaarallista raskauden aikana, kerro siitä esimiehellesi varhain. Kun kerrot raskaudestasi työnantajallesi ja kirjoitat sen kirjallisesti, heidän on tehtävä riskiarvio. Ne täytyy varmista, että millaista työtä teet, määrä sinun odotetaan tekevän, ja paikka sinun työtä ole haitallista sinulle tai vauva.
Jos olet kärsivät aamupahoinvointi saatat myös haluta kertoa heille niin, että he voivat tukea sinua, jos et tunne pahoinvoiva tai oksentaa.
Lue lisää työstä ja raskaudesta.