Käsitellä Turvonneet Imusolmukkeet Aiheuttama Ahdistus

Ahdistus voi aiheuttaa paljon erittäin epätavallisia oireita. Monet näistä oireista ovat samanlaisia kuin todellinen sairaus, joka on, miksi he voi mennä huomaamatta tai osaltaan lisää ahdistusta. Tietenkin, koska ne liittyvät todellisiin sairauksiin, sinun pitäisi aina mennä lääkäriin. Tämä on erityisen totta, jos oire kamppailee käsittää turvonneet imusolmukkeet.,

turvonneet imusolmukkeet ovat yleisemmin seurausta sairauksista, kuten infektioista. On myös vakavampia ehtoja, jotka voivat liittyä turvonneisiin imusolmukkeisiin. Keskustele lääkärin kanssa, jos olet huolissasi. Mutta huomaa, että harvinaisissa tapauksissa ahdistus voi aiheuttaa tunteen, että sinulla on turvonneet imusolmukkeet tai turvonneet rauhaset. Niille, joilla on terveysahdistus, tämä tunne voi olla uskomattoman pelottava.

mielenkiintoista on, että on epäselvää, aiheuttaako ahdistus tai stressi oikeasti turvonneita imusolmukkeita., Selvää kuitenkin on, että ahdistus saa ihmiset tuntevat ikään kuin he ovat turvonneet imusolmukkeet, ja tämä voi johtaa edelleen ahdistusta niiden yleistä terveyttä.

aiheuttaako ahdistus turvonneita imusolmukkeita?

turvonneet imusolmukkeet ovat ahdistuneisuuden kiistanalaisimpia oireita. Näyttää siltä, että ahdistus voi aiheuttaa turvonneita imusolmukkeita, mutta syy ei ole selvä, koska imusolmukkeiden ja stressin välillä ei ole lääketieteellistä yhteyttä.

todellisuus on, että monissa tapauksissa se ei ole niin yksinkertaista. Imusolmukkeet itse eivät voi turvota stressin seurauksena., Niiden turvotusta esiintyy yleensä vain torjua infektio. Silti ei ole kiistatonta, että jotkut ihmiset, joilla on vakava stressi ja ahdistus raportoivat turvonneet imusolmukkeet. Mitä tapahtuu?

Terveysahdistus

imusolmukkeiden koko ja muoto vaihtelevat usein. Ahdistuneena ei ole harvinaista, että imusolmukkeet tuntuvat isommilta kuin ne oikeasti ovat. Se johtuu siitä, että tietyntyyppinen ahdistus voi aiheuttaa yliherkistymisen tunteen-kun koskettaa imusolmukkeita, ne tuntuvat isommilta kuin ne ovat.

Mahdollinen Lievä Infektio

Stressi heikentää myös immuunijärjestelmää., Elimistösi taistelee aina bakteereita ja bakteereja vastaan. On mahdollista, että stressin takia olet hieman alttiimpi lieville infektioille ja elimistö taistelee niitä vastaan. Nämä infektiot eivät välttämättä ole vaarallisia tai niillä ei välttämättä ole muita oireita.

lihasjännitystä

Ahdistus ja stressi voi myös aiheuttaa huomattavan määrän lihasjännitystä kaulan. Saatat tuntea, että sinulla on kyhmy kurkussa, kun taas toinen henkilö voi tuntea enemmän painetta kaulan sivuilla kohti imusolmukkeita. Yleinen ahdistusoire on niskapaine, jonka tunnet niellessäsi., On siis mahdollista, että rauhaset tuntuvat turvonneilta vain silloin, kun todellisuudessa kaula on turvoksissa.

muista syistä

lisäksi on mahdollista, että imusolmukkeesi turpoavat vielä epäselvistä syistä. Ahdistus aiheuttaa kehossa paljon outoja reaktioita, ja moni kokee ahdistusta eri tavalla., Kun kaula on yleisin paikka löytää turvonneet imusolmukkeet, ne voivat esiintyä myös alueilla, kuten seuraavat:

• Kainaloissa
• Vatsan
• Nivusiin

Se on vähän harvinaisempaa turvotusta nämä rauhaset olla ahdistus-sukua, mutta se on silti mahdollista, että edellä luetelluista syistä. Muista, että vain lääkäri voi sulkea pois muut sairaudet, ja koska turvonneet imusolmukkeet liittyy vakavia sairauksia, se on tärkeää aina nähdä lääkäriin, jos olet huolestunut. Lääkärien koulutuksen avulla he voivat tunnistaa turvonneet imusolmukkeet hyvin., Vielä, jos lääkäri on sulkea pois sairaus, huomaa, että se on vielä mahdollista ahdistusta aiheuttaa tuntemuksia, jotka osoittavat imusolmukkeet ovat turvoksissa.

Miten Diagnosoida ja Hoitaa Ahdistuneisuus-Liittyvät Turvonneet Imusolmukkeet

Vain lääkäri voi diagnosoida mahdolliset imusolmuke-ongelmia. Aina nähdä lääkäriin, jos imusolmukkeet näkyvät turvonnut yli viikon tai kaksi tai ovat mukana mitään merkkejä sairaudesta.,

Kuitenkin, jos olet varma, että ahdistus aiheuttaa imusolmukkeiden tuntea turvoksissa, koska muut asiat ovat olleet poissuljettu, voit käsitellä niitä mukavasti kotona. Imusolmukkeita ei kuitenkaan voi hoitaa. Sen sijaan sinun täytyy löytää tapa saada ahdistuksesi hallintaan, jotta se ei aiheuta imusolmukkeiden turpoamista.

imusolmukkeiden

Ahdistuneisuusratkaisuja on vähän.

ahdistus on pitkäaikainen ongelma. Joten sinun täytyy löytää hoitoja, jotka vähentävät paitsi paljon ahdistusta sinulle kokemus, mutta myös miten koet sen., Onneksi ahdistuneisuuden hallintaan on muutamia nopeita keinoja:

juokseminen tai muu liikunta

liikunta vapauttaa endorfiineja, kivun vähentämiseen tarkoitettuja välittäjäaineita. Nämä välittäjäaineet johtavat myös kohentuneisiin mielialoihin. Lisäksi liikunta väsyttää lihaksia ja vähentää ahdistusta, joten niskan ja hartioiden Jännitteet pitäisi poistaa.

juo vettä

nestehukka saattaa aiheuttaa imusolmukkeiden turpoamista ja voi myös aiheuttaa ahdistusta. Veden juominen on turvallinen tapa selvittää, liittyykö ahdistuneisuus ja turvonneet imusolmukkeet toiseen tilaan.,

Reel in Breathing

vaikea ahdistuneisuus ja paniikki voivat saada hengityksen sekaisin. Se ei ole vain nopea hengitys — monet ahdistuskohtauksista hengittävät liikaa ilmaa, koska heidän ahdistuksensa saa heidät tuntemaan, etteivät he voi hengittää syvään. Hengityksen hidastaminen ja sisäänhengittäminen vatsasta sen sijaan, että yrittäisi laajentaa rintakehää, voi auttaa dramaattisesti. Katso lisätietoja tältä sivulta.

saatat myös haluta osallistua yleisempiin ahdistuksen ja stressin vähentämisstrategioihin., Näitä ovat seuraavat:

• Jooga
• Meditaatio
• Syvä Hengitys
• Visualisointi
• Progressiivinen Lihasten Rentoutumista

Jälleen, nämä ovat kaikki suunniteltu vähentämään stressiä lyhyellä aikavälillä. Sinun pitää vielä löytää tehokas ratkaisu hallita ahdistusta pitkällä aikavälillä ja vähentää terveys-ahdistus voi olla.

siksi tulee harkita vahvasti kognitiivista käyttäytymisterapiaa, jonka tiedetään vähentävän ahdistusta erittäin tehokkaasti., Lääkkeet ovat myös erittäin hyödyllisiä,ja on olemassa self-help tekniikoita siellä, että jotkut ovat löytäneet menestystä. Ahdistus on hallittavissa kunnossa, jos otat ensimmäisen askeleen hakeutua hoitoon.

YHTEENVETO:

Olipa tai ei ahdistus aiheuttaa turvotusta imusolmukkeiden, tai onko ahdistusta yksinkertaisesti tekee yksi enemmän tietoisia ja varovainen noin kokoa ne on vielä kysymys lääkärin keskustelua., Se on selvää, että käsitys turvotus ei ole vaarallista, mutta koska se yleensä aiheuttaa sen oma ahdistus monet ihmiset, se on usein parasta hoitaa ahdistusta, vähentää ahdistus – ja turvonnut imusolmuke tunne – tulevaisuudessa.