Siellä on hyvä mahdollisuus aloittaa aamu kupin kahvia—ja ehkä jopa enemmän kuin yksi. Olet ehkä harkinnut jopa kofeiinin aiheuttamien vaarojen vähentämistä. Mutta vaikka on varmasti haittoja juominen liikaa lattes, on myös erittäin todellisia terveyshyötyjä kupillisen joe., Itse asiassa, tuoreessa tutkimuksessa viittaa siihen, että upping kahvin nauttiminen voi olla erityisen hyödyllistä yksi tärkeä elin, erityisesti: Juo enemmän kuin kaksi kupillista kahvia päivässä voi pelastaa maksan.
tutkimus, julkaistu Elokuu. 14 Alimentary Pharmacology and Therapeutics-lehdessä tarkasteltiin, miten kahvin kulutuksen lisääntyminen voisi vähentää maksasairauksiin kuolleiden määrää kaikkialla maailmassa., Australian tutkijat päättelivät, ”Kasvava asukasta kohti kahvin kulutus > 2 kuppia per päivä väestön tasolla on mahdollista välttää satoja tuhansia maksa‐liittyvät kuolemat vuosittain.”
RELATED: enemmän up-to-date tietoa, sign up for daily uutiskirje.
kuten tutkimuksessa todetaan, kahvin hyöty maksassasi on vakiintunut aiemmissa tutkimuksissa., 2016 arvostelu julkaistu Ruuansulatuselinten Farmakologian ja Therapeutics todennut, että ihmiset, jotka joivat kaksi kuppia kahvia oli 44 prosenttia vähemmän todennäköisesti kehittää maksakirroosi. BMJ Openissa vuonna 2017 julkaistun toisen tutkimuksen mukaan yksi kuppi kahvia päivässä vähensi maksasyövän todennäköisyyttä 20 prosenttia. Kaksi kuppia kahvia tarjosi selvästi 35 prosentin alennuksen ja viisi kuppia 50 prosentin alennuksen.,
tavoitteena Australian tutkijat ei jälleen kerran todistaa, että kahvi on hyväksi maksalle, mutta nähdä määrä kahvin kulutus, joka voi parantaa maksan sairaus maailmanlaajuisesti, ja mitä se näyttäisi kannalta vähentynyt kuolleisuus. ”Kahvi selvästi auttaa maksan,” Douglas Dieterich, MD, hepatologist Mount Sinai Jako Maksa Lääketieteen ja Gastroenterologian, kertoi Fox News., ”Tämä tutkimus osoittaa, miten suuri vaikutus on aiemmilla tutkimuksilla.”
vielä ei ole selvää, miksi kahvilla on vaikutuksia maksasairauteen. Vaikka aiemmissa tutkimuksissa on havaittu, että kofeiini on erityisen hyödyllinen rajoittaa kykyä maksan syöpäsoluja lisääntymään, Australian tutkijat toteavat, ”mekanismi, jonka kahvi tarjoaa suojaa maksan sairaus ei ole selvästi osoitettu, mutta näyttää siltä, että kofeiini ei ole suojaava kemiallinen.,”
riippumatta sen suojaavien kykyjen syystä kahvi-merkittävissä määrin, ei vähempää-näyttää tarjoavan joitakin todistettuja etuja maksan terveydelle. Ja koska se on suhteellisen edullinen ja helppo saada, saatat myös harkita lisäämällä ne kaksi kupillista päivässä teidän aamulla rutiini. Ja lisää tapoja varmistaa maksasi on tip – top muoto, löytää nämä 20 varoitusmerkkejä maksan lähettää Sinulle.