So ya wanna eat fresh without eating any flesh? Älä huoli, homma on hoidossa! Subwaylla on paljon vegaanivaihtoehtoja.
Metro on Malibu Garden pihvit ovat täysin vegaani, ja ne ovat nyt saatavilla yli 540 ravintoloita. Se tarjoaa myös vegaanisen falafel-vaihtoehdon monissa paikoissa! Mutta jos paikallinen metro ei vieläkään kanna kumpaakaan näistä, älä huoli-metrossa on vielä paljon vegaanivaihtoehtoja. Näin tilaat:
ensin, päätä, rokkaatko salaatin vai voileivän., Jos saat voileivän, ota kasvispaistos ja suuntaa ykkösvaiheeseen. Etkö pidä siitä hiilarijutusta? Tilaa Veggie Delite salaatti ja katso vaihe kaksi.
Vaihe 1
Valitse yksi näistä leipä vaihtoehtoja: • Runsas italia • Italian • Sourdough • Wrap
Vaihe 2
Mukauta suosikki kasvikset! Kokeile olive em—Subway ei porkkanoita kaikkea. 😉 • Silputtu salaatti • Tomaatti • paprika • punasipulia • Kurkut • Pinaatti • Oliiveja • Suolakurkkua • Jalapenoja • Lisää guacamolea tai avokado (Kyllä, se maksaa ylimääräistä!,)
Vaihe 3:
Tehdä asioita näpsäkkä tahansa näistä vaihtoehdoista: • Keltainen sinappi • Deli ruskea sinappi • Öljy • Etikka • Makea sipuli kastike • rasvaton italialainen kastike • Metro Salaatinkastike • Buffalo kastike
Vaihe 4
Tarvitsemme puolelle mennä kanssa, että julmuus-ilmainen mestariteos, joka olet juuri luonut? Metro ei anna sinun alas (varoitus: nämä vaihtoehdot vaihtelevat kussakin paikassa): • Omenan siivuja • Lay Klassinen pelimerkkejä • SunChips Alkuperäinen • Uunissa Paistettu Lay
Pro tip: Ota Metro pelin seuraavalle tasolle lisäämällä omia vegaani täytettä!, Tofurkky, vegaaninen mayo, Daiya ja voileivät ovat BFF fo ’ Eeva.
jos tarvitaan toinen syy sanoa ”Ei juustoa kiitos”, tsekkaa tämä: pitää maidontuotanto, lehmien on keinosiemennetty joka vuosi käyttäen mitä viljelijät kutsuvat ”raiskaus telineet.”Kun vasikat ovat syntyneet, ne otetaan tyypillisesti emoilta, mikä aiheuttaa sekä emolle että vasikalle äärimmäistä ahdistusta., Monet näistä vasikoista tapetaan sitten vasikanlihan vuoksi—joten jos kannatat maitoteollisuutta, kannatat myös vasikanlihateollisuutta. 🙁
muista luopua lihastakin! Maailman terveysjärjestön mukaan prosessoitua lihaa syövät sairastuvat todennäköisemmin syöpään. Kenelläkään ei ole aikaa siihen, etenkään sinulla—on eläimiä pelastettavana!