” tukisukat, turha vai hyödyllinen? ”
lentäminen voi lisätä suonikohjujen ja flebitisiksen riskiä. Laskimotukoksena tunnettu laskimotulehdus johtuu pitkittyneestä istumisesta. Istuimen puristus voi aiheuttaa alaraajojen laskimotukoksen, joka voi aiheuttaa ennalta tromboottisen tilan., Varmistaa hyvä verenkierto, Royal College of Synnytyslääkärit ja Gynekologit Yhdistyneen Kuningaskunnan suosittelevat laittaa tukisukat ennen lähtöä ja todeta, että yllään sopivia sukkia on riittävästi vähentää tromboosiriski. Varaushetkellä valitse käytäväpaikka, jotta voit liikkua helpommin. Lennon aikana on tärkeää liikkua mahdollisimman paljon.
” ovatko lentokenttäkannerit turvallisia? ”
RCOG-tutkijoiden mukaan turvaportteja pidetään turvallisina kaikille, myös raskaana oleville naisille ja heidän sikiöilleen., Jos olet huolissasi X-säteet tulevat kehon ja säteilee vauva, sinun täytyy ensin lopettaa katselun science fiction elokuvia ja de-dramatisoida, kuten ilmaisimet, älä käytä X-säteet, mutta käyttää sähkömagneettisia kenttiä, ne päästävät mitata vaihtelut metallien läsnäolo. Huomaa, että säteilymäärät ovat vähäisiä tai vähäisiä ja että matala-asteinen altistuminen on turvallista.
Neuvoja ja vinkkejä kuukauden aikana
1 kuukausi raskauden lennon
suuri raskauden seikkailu alkaa! Ei ole mitään näytettävää tällä hetkellä, että pieni kaveri kasvaa sisälläsi, paitsi ehkä että rintasi ovat täyteläisemmät, mutta kuka voi todistaa sen? Tässä vaiheessa ei ole selviä fyysisiä muutoksia tai varsinaisia fysiologisia häiriöitä, joten voit matkustaa mukavasti aiheuttamatta vaaraa lapsesi kehitykselle.,
2 kuukautta raskauden lennon
alkio alkaa sen matka kohdun limakalvo (kohdun limakalvojen kalvo, joka kattaa kohtuun) neljännellä viikolla elämän ja istukan vähitellen asettaa paikalleen. Raskaushormonit lisääntyvät, kaksinkertaistuvat lähes 24 tunnin välein. Viidennellä viikolla alkio alkaa kehittyä kovaa vauhtia, ja äidit ovat usein väsyneempiä. Mielialan vaihtelut ovat nyt osa päivittäistä rutiinia. Lentäminen ei lannistu, mutta pidä mielessä, että lentäminen tässä raskauden vaiheessa ei ole aina miellyttävää ja joskus jopa stressaavaa., Ensimmäisten viikkojen oireet: pahoinvointi, raskas väsymys, mielihalut, turvotus ja närästys voivat kymmenkertaistua lennon aikana. Tässä muutamia vinkkejä lievittää särkyjä ja kipuja: split ateriat, hydrate, lisää paloja inkivääri root tai sitruuna juomiin ja käyttää pahoinvoinnin rannerengas.
3 kuukautta raskauden lennon
ei ole ongelmia lentävät aikana raskauden vaiheessa, kuitenkin kolmas kuukausi on usein synonyymi pahoinvointi ja oksentelu, joka voi kasvaa korkeutta ja tehdä lentävät epämiellyttävä., Greipin kokoinen kohtusi painaa rakkoasi, mikä lisää virtsaamistarvetta. Harkitse kun istuin käytävällä tarjota helppo pääsy wc-tapauksessa pakottava tarve. Huomaa, että vaikka keskenmenon riski on suurempi raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, lentokoneella ei ole vaikutusta tähän.
4 kuukautta raskauden lennon
tässä vaiheessa raskauden, olet yhä vähemmän väsynyt, sinun ei enää pahoinvointia ja oksentelua on jo kaukainen muisto., Vatsasi pyöristyy, kynnet ja hiukset hehkuvat, ihonvärisi näyttää hyvältä, kasvosi syttyvät: tunnet kasvattavasi siipiä. Tämä on täydellinen aika lentää! Varmista, että juot runsaasti vettä, venytät jalkojasi säännöllisesti (noin tunnin välein) ja istut mukavasti istuimellasi nauttiaksesi lennosta.
5 kuukautta raskauden lennon
Olet nyt siirtymässä viidennen kuukauden raskauden ja sikiön on jatkuvasti liikkeessä! ”Käännyn, pyörähdän, lennän ja pyörähdän. Väsyneenä nukahdan. Herään. Elämänmolekyyli magmassa. Lämpö ja pehmeys kiihottavat minua., Uin, liikun, käännyn ympäri.”Äidin onneksi nämä suuret eleet ovat väsyttäviä, mikä saa sikiön lepäämään lähes 20 tuntia päivässä. Pieni haittapuoli on se, että heidän uniaikansa eivät välttämättä vastaa sinun tai lentotuntejasi. Sikiö voi alkaa liikkua ja potkia milloin tahansa. Harkitse istuimen varaamista jalkatilalla. Lepää pienimmässäkin mahdollisuudessa rauhoittua, uni on välttämätöntä.
6 kuukautta raskauden lennon
Raskaana olevat naiset voivat matkustaa lentäen aikana kuudennen raskauskuukauden ilman rajoituksia., Keho sopeutuu yhä enemmän sikiöön, kun taas vatsa pyöristyy entisestään. On tavallista, että odottavat äidit ovat alttiita kuumille välähdyksille ja hikoilevat epätavallisen paljon 23.viikosta lähtien. Muista käyttää kevyitä ja väljiä vaatteita, joissa olet mukava. Mukavuutesi on nyt tärkeämpää kuin koskaan, sillä kun kone on poistunut asfaltista, ei ole kysymys kääntymisestä. Tee lennon aikana säännöllisiä kierroksia lentokoneen etu-ja takaosan välillä jalkojen venyttämiseksi ja verenkierron parantamiseksi.,
7 kuukautta raskauden lennon
vauva on kasvanut huomattavasti, sen elinten ja aivot kehittää edelleen, se on tulossa enemmän herkkä, mitä tapahtuu ulkopuolella ja on nyt mahdollisuus kuulla maailman sen ympärille. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että odottavat äidit eivät voisi lentää. Matka ei vaikuta vauvaan. Varotoimenpiteenä on otettava vakuutus terveys-ja palautuskustannusten kattamiseksi ennen lippujen varaamista. Kuten kaikki matkustajat, kiinnittäkää turvavyönne vatsan alle., Aseta tyyny pyöristetyn vatsan ja alemman vyön hihnan väliin, jotta kohtuun ei kohdistu suoraa painetta. Istu mukavasti paikallasi jalat ojennettuina liikuttamaan nilkkoja ja varpaita. Yritä myös kävellä mahdollisimman säännöllisesti lennon aikana.
8 kuukautta raskaus lennon
Olet oman kahdeksannen kuukauden raskaus ja alkavat ajatella antaa syntymän vauva on valmis kohta kärki hänen nenänsä. Jos haluat lentää tässä vaiheessa raskauden, pyytää neuvoja lääkäri tai kätilö varmistaa, että olet voitava tehdä matkaa., Jos se ei ole suositeltavaa lentää lopussa raskauden, se ei ole, koska lisääntynyt riski veden repeämät korkeudessa, mutta koska se on mahdollista, että toimitus voi olla laukeaa ennenaikaisesti. Maailman terveysjärjestön (WHO) neuvoo vastaan ilman matkustaa raskaana oleville naisille jälkeen 36 viikkoa raskauden tai neljä viikkoa ennen odotettua syntymäaika prévue. Koska työvoima voi alkaa milloin tahansa viimeisten viikkojen aikana, on suositeltavaa välttää matkustamista tänä aikana. On myös tärkeää tietää etukäteen matkaseuran lento-olosuhteet.,
Lentoyhtiö olosuhteet
Jokainen yritys on oma politiikka, matkailu ja raskaus, vaikka suurin osa ei rohkaista naisia lentää kolmannella neljänneksellä ja yleensä kieltäytyä lennot yli 36 viikon. Jotkut yritykset kehottavat odottavia äitejä toimittamaan lääkäriltä tai kätilöltä todistuksen, jossa ilmoitetaan odotettu syntymäaika.
Air France
Air Francen lennolle ei tarvita lääkärintodistusta., Vaikka yhtiö ei ole rajoituksia, se kuitenkin suosittelee, konsultointi lääkärin tai kätilön ennen lentoa. Ranskalaisyhtiö neuvoo myös välttämään matkustamista 37. raskausviikosta lähtien. Katso kaikki olosuhteet matkustaa, kun olet raskaana.
mihin viikkoon voin lentää? 37. viikko
pitääkö minun tuoda lääkärintodistus? On suositeltavaa antaa lääkärin todistus
British Airways
British Airways et voi matkustaa päättymisen jälkeen viikolla 36. jos olet odottaa lasta ja vuoden 32. viikolla, jos odotat kaksoset., Sinun täytyy myös tuoda lääkärintodistus, jos komplikaatioita odotetaan. Katso kaikki olosuhteet matkustaa, kun olet raskaana.
mihin viikkoon voin lentää? 36. viikko
pitääkö minun tuoda lääkärintodistus? Kyllä, alkaen 28. viikolla eteenpäin,
Brussels Airlines
Kanssa Brussels Airlines, voit matkustaa kunnes 36 raskausviikkoa niin kauan kuin voit esittää lääkärintodistuksen siitä, että raskaus ei aiheuta mitään komplikaatioita, mainita, odotettu toimituspäivä ja osoittaa, että lento on potilaalle sopiva., Riskitilanteessa tarvitaan lupa pätevältä lääkäriltä. Katso kaikki olosuhteet matkustaa, kun olet raskaana.
mihin viikkoon voin lentää? 36. viikko
pitääkö minun tuoda lääkärintodistus? Kyllä
Emirates
Emirates soveltaa samanlaisia sääntöjä. Voit matkustaa kunnes 36 raskausviikkoa tapauksessa yhden raskauden ja vuoden 32. viikolla kaksoset., Jälkeen 29 viikkoa raskauden, lääkärin todistuksen tai kirjeen allekirjoittanut lääkäri on tarpeen osoittaa, että raskaus on yksinkertainen tai useita, että se on mutkaton, että tulevan äidin on hyvä terveys ja että hän on sopiva lento. Yhtiö pidättää oikeuden evätä pääsyn, jos epäilee raskaana olevan naisen kykyä tehdä matka. Katso kaikki olosuhteet matkustaa, kun olet raskaana.
mihin viikkoon voin lentää? 36th week (32nd week for twins)
pitääkö minun tuoda lääkärintodistus?, Kyllä, kun 29. viikolla
Easy Jet
Easy Jet valtuuttaa matka loppuun asti 35. viikolla yhden raskauksia ja vuoden 32. viikolla kaksoset. Raskaana olevat naiset saavat matkustaa vauva polvillaan. Katso kaikki olosuhteet matkustaa, kun olet raskaana.
mihin viikkoon voin lentää? 35th week (32nd week for twins)
pitääkö minun tuoda lääkärintodistus? Ei ole
KLM:
KLM vaatii kirjallisen luvan lääkärin naisille, jotka ovat kokeneet komplikaatioita raskauden aikana., Jos sinulla on useampi kuin yksi vauva, ota ensin yhteys lääkäriisi. Lentoa ei suositella raskaana oleville naisille yli 36 viikkoa. Katso kaikki olosuhteet matkustaa, kun olet raskaana.
mihin viikkoon voin lentää? 36. viikko
pitääkö minun tuoda lääkärintodistus? Vain siinä tapauksessa, että komplikaatioita,
Lufthansa
Raskaana olevat naiset voivat lentää Lufthansan kanssa ilman gynekologista lupaa loppuun asti 36. viikolla, kunhan raskaus etenee ilman komplikaatioita., Se on kuitenkin suositeltavaa antaa todistus 28. raskausviikon (voit ladata sen täältä, Lufthansa lento-todistus). Monisikiöraskauksissa pääsy koneeseen on mahdollista 28. viikkoon asti. Yhtiö suosittelee myös tulevia äitejä käyttämään puristussukkia lennon ajan. Yhtiö korostaa, että se ei ole vastuussa vastaväite syöttää vieraassa maassa, koska raskaus ja neuvoo raskaana oleville naisille oppia säännöksiä kohdemaahan., Katso kaikki olosuhteet matkustaa, kun olet raskaana.
mihin viikkoon voin lentää? 36th week (28th week in case of twins)
pitääkö minun tuoda lääkärintodistus? Kyllä, alkaen 28. viikolla
Ryanair
Ryanairin Kanssa, on tarpeen toimittaa kirjeen taitoa (lääketieteellinen vahvistus malli voi ladata täältä pdf-muodossa) suorittanut lääkäri tai kätilö lähtöportilla. Sinkkuraskauksiin Ryanair kirjaa matkan 36. viikon lopulla ja 32.viikon lopulla, jos odottaa kaksosia tai kolmosia., Katso kaikki olosuhteet matkustaa, kun olet raskaana.
mihin viikkoon voin lentää? 36. viikko (monisikiöraskauksien 32. viikko)
pitääkö minun tuoda lääkärintodistus? Kyllä, lennon aptitude kirje on tarpeen,
3 Ylelliset hotellit (odottavat) äidit
Hôtel Royal, Evian
henkeäsalpaavat näkymät Geneve-Järvelle ja ympäröiville vuorille, arvostetun Hôtel Royal, Evian on tyytyväinen tulevaisuuden äidit sen 1200 m2: n spa., Perustamista, joka voitti äskettäin ”palace” – palkinnon, on erityisesti suunniteltu yksinoikeudella, räätälöityjä wellness-ohjelma nuorille äideille ja heidän vauvoja iältään 4 10 kuukautta. Äiti oppii hieromaan vauvaansa aamulla, ja kokenut hieroja hemmottelee itseään iltapäivällä.
asia Gardens Hotel & Thai Spa
asia Gardens, 5-tähden hotelli, joka sijaitsee vain 10 minuutin päässä kauneimmista rannoista Alicante., Ympäröi laguuni uima-altaat ja Aasian-vaikutteita puutarha, tämä perheen kohde on tunnettu pohjois-Espanjassa sen Thai-vaikutteinen spa. Se tarjoaa ilmaisia jooga -, Pilates -, tai chi tai chi-kung oppitunteja vanhemmille, sekä perinteisiä iltapäivällä hierontaa ja teetä maistaa.
Shangri-La Pariisi
Sijaitsee 800 metrin päässä Eiffel-Tornista ja Seinen rantoja, upea Shangri-La hotel Paris tarjoaa tulevien äitien (alkaen toisen raskauskolmanneksen tai synnytyksen jälkeen) poikkeuksellinen äitiyshuollon., Asialistalla: 2 tuntia ja 30 minuuttia rentoutumista yksi ylellistä hoitohuonetta, CHI spa, jossa on rentouttava selkähieronta ja jalka tyhjennys. Ja miksi et päättäisi tätä hyvinvointitaukoa ylellisellä manikyyrillä ja pedikyyrillä? Tulimmehan pitämään hauskaa!
lentokoneella Matkustaminen ei ole sinun kupin teetä? Matkustatko mieluummin vähän hitaammin, mutta ehditkö silti tarkkailla maisemaa? Ei hätää, Pikkuvieraalla olemme miettineet kaikkea. Tutustu artikkeliimme junamatkailusta raskauden aikana!, Juonipaljastus: juna on raskaana olevan naisen paras ystävä!