Ero Orgaaninen, vapaan kanan munia, ja Vapaan kanan Munia

Kim on kokonaisvaltainen terveys valmentaja ja myrkyllinen-ilmainen lifestyle-konsultti. Hän sai opintonsa integratiivisen ravitsemuksen instituutista.

niin monilla erilaisilla kananmunien etiketeillä, kuten ”luomu” ja ”vapaa valikoima”, voi mennä hieman hämmentäväksi, mitkä maistuvat paremmilta ja mitkä ovat terveellisempiä. Ja sitten on niitä, ilman markkinoinnin väittävät, syrjään iso leima ”JUMBO MUNIA”. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään erilaisia tarroja supermarket.,

Aikuistuessani ajattelin, että munat ovat yksinkertaisesti…munia. Ensimmäinen esittelyni tuoreille luomumunille oli sulhaseni tädiltä. Hain hänet linja-autoasemalta ja huomasin hänen tarttuvan laatikkoon tiukasti, mutta varovasti. Olin tietysti utelias tietämään, millaisia herkkuja hän toi meille kotikaupunkinsa Vegasista. ”Ne ovat tuoreita munia! Kanani söivät tuoreita munia eilen!”Ajattelin itsekseni, että onko sinulla kanoja? Lemmikkikanoja?! Ovatko munat peräisin kanoistasi?!

osaatko sanoa, kummassa munankeltuaisessa on enemmän ravinteita?,

Kun pääsimme kotiin, me heti paistettua muutama, ja salattu loput. Hyvänen aika, olen jäänyt paitsi. Tietenkin ne maistuivat kananmunilta, mutta erityisen ”oomph” sille. Sinä iltana laskin kanamunia lampaiden sijaan ennen nukahtamista.,

Nämä laiduntava munat ovat rikkaampi väri ja maku, jossa on syvä oranssi keltuainen. Ne voivat olla eri kokoa ja väriä, mutta yksi asia pysyi johdonmukaisesti oli miellyttävä yllätys, että heräsin minun makuhermoja.

pastöroidut kananmunat ovat paras valinta ja niistä saa lisää pauketta. Niissä on enemmän ravinteita kuin tavallisissa munissa!

Pasturoitu kananmunan ravinto

kananmunat ovat todennäköisesti parhaita proteiinin lähteitä. Valkuaiset sisältävät paljon aminohappoja, kun taas keltuaisessa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.,

vuoden 2007 Mother Earth News egg testing Projectin tutkimuksen mukaan perinteiset kaupasta ostetut munat ovat ravitsemuksellisesti huonompia kuin pastöroidut munat. Verrattuna virallinen US Department of Agriculture (USDA) ravinteiden tietoja kaupallisiin munat, munia kanojen esille laitumella voi olla:

• 1⁄3 vähemmän kolesterolia
• 1⁄4 vähemmän tyydyttynyttä rasvaa
• 2⁄3 enemmän A-vitamiinia
• 2 kertaa enemmän omega-3-rasvahappoja
• 3 kertaa enemmän E-vitamiinia
• 7 kertaa enemmän beetakaroteenia
• 4-6 kertaa enemmän D-vitamiinia,

kanala Utopia…,

Kana Rehu Voi Olla Syötteen Liian!

tiesitkö, että kanat ovat luonnollisesti kaikkiruokaisia, ja pitäisi syödä vikoja, hyönteisiä, ja grub, joka pohjimmiltaan tuottaa ravinteiden-rikas munia? He eivät ole kasvissyöjiä!

Kananviljelijät voivat lisätä soijaa ja maissia kanansa ruokavalioon pumppaamalla niitä GMO: lla (Geenimuunnelluilla organismeilla)! Nämä ainesosat ovat paljon halvempia kuin eläintuotteet.,

sen todellisuus…

Temppuja Kertoa jos Munat Ovat Tuoreita

1. Kova keittää niitä. Store munat, jotka on ollut hyllyllä pitkään aiheuttaa haihtumista valkoiset, joka on, miksi valkoinen kuori on helppo kuoria pois. Tuoreita munia on vaikea kuoria, koska valkoiset painetaan kovaa kuorta vasten.,
2. laita se kulhoon, jossa on kylmää vettä. Jos se uppoaa pohjaan ja makaa kyljellään, se on tuoretta. Jos se nousee ylös, se on noin 1-2 viikon ikäinen. Jos se kelluu, se on vanha muna.

Perinteinen Menetelmä Nostaa Kanoja

Joten Mitä väliä?

tavanomaiset kananmunat

• kanankasvatuksessa on kyse voitoista. Älä anna nokkelien markkinointilauseiden hämätä kartongeissa., Laatikko munat, jossa on kuva kaunis kana ilakointia vihreä ruoho-kentän kanssa sanamuotoa, ”Tuoreita Munia” on hankala ja pettää. Se tarkoittaa ” Kurjat kanat: osta nämä munat, jotta voimme tienata enemmän, kun syöt vähäravinteista kananmunaa.”
• Kanat on kasvatettu tehtaat, joissa he ovat ahdettu yhteen hyvin rajatulla alueella, polkee joka päivä. Osa pidetään yksittäisissä häkeissä, joissa ei ole tilaa liikkua. Se ei ehkä koskaan käynyt mielessäsi, mutta tämä on mahdollinen bakteerien ja tautien lisääntymisedellytys!,
• No golly, siellä menee viljelijän voittoa, jos joitakin kanoja kuoli! Mitä he tekevät estääkseen sen? He tunkevat antibiootteja elimistöönsä, mikä tarkoittaa, että osa näistä antibiooteista voi päätyä muniisi. Hormoneja voidaan antaa myös niiden munantuotannon vauhdittamiseksi. Se on järkevää voiton näkökulmasta, koska enemmän munia yhtä paljon voittoa.

vapaan kanan munia munia

• vapaan kanan munia munat luodun kanoja, jotka ovat kasvatettu vihreä laidun, jolla on pääsy aurinko, bugeja, ja raitista ilmaa., Kanat syövät luonnollisen kaikkiruokaisen ruokavalion täynnä vikoja, kuten Luontoäiti halusi niiden tekevän.

Cage free

• Cage free-järjestelmät eivät ole vieläkään parhaita ottaen huomioon, että ne elävät yhä ahtaissa kanaloissa. Se tarkoittaa, että ne tallovat ympäriinsä omaa ulostettaan ja muiden kanojen ulostetta. Niillä ei ole tilaa liikkua tai edes levittää siipiään. Ei raitista ilmaa, ei auringonvaloa.

vapaa alue

• luulisi, että seuraavaksi parasta olisi vapaa alue., Voit välittömästi visualisoida kauniita maisemia kanat vaeltaa ympäri vihreän sängyn kaunis ruoho, aurinko paistaa koko päivän. Itse asiassa vapaa alue ei juurikaan eroa häkkivapaasta, lukuun ottamatta pientä ovea tai luiskaa, joka johtaa toiselle pienelle alueelle. Heillä on oltava pääsy ulkoilmaan. Kun yhdellä alueella on tuhansia kanoja, käyttävätkö he tuota ovea?

Orgaaninen munat

• Luonnonmukaisesti kasvatettu kanoja on syötetty ruokaa, joka on ilmainen torjunta-aineita, synteettisiä lannoitteita, hormoneja ja antibiootteja. Sen täytyy olla hyvä uutinen., Ei välttämättä. Ne ovat kuitenkin seuraavaksi paras valinta, jos sinulla ei ole pääsyä pasturoituihin muniin.
• Lue tästä artikkelista lisää luomumunista. Tulet hämmästymään!

Kasvissyöjä,

• Tämä termi voidaan käyttää vihjata, että kanat syövät ”terveellisempää” ruokavaliota, kun itse asiassa he eivät syö maissia, soijaa ja viljaa.

Omega-3-parannettu munat

• Nämä kanat ruokitaan ruokavalio pellavansiemeniä tai kalaöljyt.

lopuksi kanat, jotka ovat vapaita juoksemaan ympäriinsä ja syömään ruohoa, ötököitä ja vihreitä, munivat vain paljon ylivoimaisen munan., Suuressa kaupallisessa munatehtaassa/toiminnassa tuotettua kananmunaa ei voi verrata keskenään. Tietenkin voit syödä tavanomaisempia munia niittämään saman määrän ravintoa, mutta sitten lisäät enemmän kaloreita ruokavalioosi.

paikalliset pienviljelijät toimittavat kanasta tuoreita munia, jotka kasvatetaan luonnonmukaisesti mukavassa ympäristössä, jossa on laaja avoin alue. Saatat jopa olla onnekas ostaa munat samana päivänä ne on munittu. Etsi alueeltasi paikallinen maanviljelijä, joka kasvattaa kanoja inhimillisesti. Kysy kysymyksiä ja opi, miten kanoja kasvatetaan ja ruokitaan., Jos asut kaupungissa, eikä sinulla ole pääsyä läheiselle maatilalle, vieraile tällä voittoa tavoittelemattomalla sivustolla, paikallisessa sadonkorjuussa, saadaksesi tietoa toimituksista.

muista: iloiset ja puhtaat kanat tuottavat terveellisimmät munat!

© 2012 Kim Lam

Peter heinäkuuta 12, 2020:

paljon od väärää tietoa esitetään tässä artikkelissa joku, joka ei ole aavistustakaan siitä, munat ja kanan kasvatus. Tee kotitehtäväsi ennen artikkelin lähettämistä.

Jo 13. Maaliskuuta 2020 mennessä:

– tiedän, kasvattanut kanoja kotona, että munat laitumella kasvatettuja kanoja ovat terveellisin. Keltuainen istuu korkealla, ja on paljon tummempi väri, eivätkä valkoiset ole niin juoksevia, koska kanat syövät luonnollisessa elinympäristössä-eivät roskaruoasta. Kaipaan kanojani.,

David 23.joulukuuta 2019:

oranssit keltuaiset eivät ole parhaita. Ne merkitsevät rehussa yleensä elintarvikeväriä.

luomu-ja/tai vapaan kanan munia munia on yleensä keskipitkän keltainen keltuaiset talvella ja syvä kultainen-keltainen keltuaiset keväällä/kesällä. Juoksisin kilometrin, jos keltuainen olisi oranssinvärinen. Minulla ei ole koskaan ollut pasturoitua kananmunaa, jossa on niin tummia keltuaisia.

Britanniassa on vaikea saada talvella ihannemunaa. Luomu tuntuu vähiten pahalta, koska rehussa ei ole muuntogeenisiä ainesosia ja elintarvikeväriä.,

Gabby 28. elokuuta, 2019:

Voit aloittaa tämän artikkelin väittäen, että oranssi syvempi väri keltuainen tarkoittaa enemmän ravitsevaa, parempi munat, se ei ole. Väri keltuainen yksinkertaisesti riippuu niiden rehun, ja oranssi väri ei tarkoita terveellisempää ruokkia joko. Ostan laitumella kasvatettuja luomumunia samalta yritykseltä ja olen saanut keltuaiseen erilaisia värejä.

Harry 14. kesäkuuta 2018:

Voit päätellä tämän koko elintarviketeollisuutta!

ruoka ei ole sitä, mitä se käyttää olla!,

ArtbyFemine 29. Maaliskuuta 2018 mennessä:

ostin Trader Joe ’ s cage-vapaita munia ja se upposi pohjaan ja pani sen puolella. Se on siis aika hyvä muna.

Alex Jones 19. Maaliskuuta 2018 mennessä:

Tämä artikkeli oli todella hyödyllinen minun tieteen reilun projekti!

Chris 10.toukokuuta 2017:

kanaloissa on peräti 100 000 lintua. Ei siistiä.

Lena Durante alkaen San Francisco Bay Area. Toukokuuta 03, 2017:

olen ehdottomasti huomaat eron sekä väri ja maku munat eri lähteistä., Paikallisen osuuskuntamme häkittömät munat ovat todella tuoreita ja maukkaita; niissä on myös paksumpi kuori, joka suojaa niitä paremmin mahdolliselta saastumiselta.

Ms Martin 13. Maaliskuuta 2017:

muutin Kiinaan noin 2 vuotta sitten ja olin hämmästynyt 1) munat eivät ole kylmässä ja 2) väri keltuainen on oranssi. Olen kokenut uudenlaisen kananmunatyylin, eivätkä ne tarvitse suolaa ja pippuria ollakseen maukkaampia.

Shauna l Bowling Central Floridasta 03.syyskuuta 2016:

Kim, this is a wonderful article. Rakastan kananmunia ja yritän ostaa terveellisiä ja luonnonmukaisia elintarvikkeita., Tämän luettuani huomaan, että” luomu ” ei välttämättä ole paras munista. Olen ladannut videolta mainitun tuloskortin ja tutkin kotiseudullani saatavilla olevia pasturoituja munia.

Kiitos tiedosta. Paljon kiitoksia!

Kristen Howe Koillis-Ohiosta 24.helmikuuta 2015:

Great hub. Oli paljon, mitä en tiennyt erilaisista munista. Hyvin tehty ja äänestetty! Ostan pasturoituja munia ensi kerralla.

hyp 23. elokuuta 2013:

Great hub! Pitäisi kokeilla & osta pastöroidut kananmunat seuraavalla kerralla., 🙂

Bradley brown Harrow Middlesexistä 27.4.2013:

ostan aina vapaan kantaman munia, mutta useimmiten munat eivät enää maistu.

robyn cammer joulukuuta 01, 2012:

Häkki ilmainen ja vapaa-alue voi kääntää: 5000 tai niin kanat sisällä likaisella lattialla hengittää ammoniakkia (vahvempi maanpinnan tasolla). Jos vain muutama näistä kanat voivat itse saada ulos ulkouima -, lika-floored (tai huonompi) kynä, niitä pidetään ”häkki-free” ja ”vapaa-alue”. Tällä ei ole mitään tekemistä heidän ruokavalionsa kanssa. Ehdottomasti huonompi rehu nykyään on kaikki ei-orgaaninen rehu., SE ON GMO ELLEI ORGAANINEN. Jos et tiedä, mikä GMO on, google ja katsella elokuvan geneettinen Ruletti. Muutat ruokavaliotasi nopeasti. Parhaita kanoja ovat laitumet, joissa on luomurehulisää sekä luomuhedelmiä ja kasviksia. Nostan omani rauhallisella Laaksotilalla toimittaa jänistä ja broilerin rehua, jota kasvatetaan biodynaamisessa kompostissa. www.frogholler.net kuvia,

Kim Lam (kirjoittaja) Kaliforniasta kesäkuuta 23, 2012:

Kiitos äänestää, Crystal!

Crystal Tatum alkaen Georgia kesäkuuta 21, 2012:

– en ole koskaan ollut selkeitä eroja näiden etiketit munia., Hyvä selitys. Äänestettiin.

Kim Lam (kirjailija) Kaliforniasta 07.toukokuuta 2012:

Hi Nare, thanks for reading. Olen iloinen, että voin auttaa selvittämään huolesi kanamunista, jotka on kasvatettu kotoa. Älä huoli verijäljestä, se ei ole haitallista. Valitse se haarukalla. Mielenkiintoista, että maistuit oudolta. :- ) Luulen, että ne ovat kermaisempia!

Täällä Gevorgyan. Toukokuuta 07, 2012:

Oh Kim minulla on ollut todella miettinyt eroa., Naapurini myy munia, mutta en koskaan halunnut syödä ”kotitekoisia” munia, koska väri on ”outo” ja se maistuu eri tavalla. Kun äitini osti munia maanviljelijältä ja löysimme vähän verta sisältä, sen jälkeen en todellakaan syö sellaisia munia. Mutta kirjoituksenne jälkeen muutan mieleni…

Kim Lam (kirjoittaja) Kaliforniasta, Maaliskuuta 12, 2012:

alexadry – olen aina halunnut kasvattaa omat kanat liian. En ole varma, tuleeko Pitbull heidän kanssaan toimeen. Niin, hänen menetyksensä! Sinun pitäisi tulostaa tämä artikkeli ja laittaa se hänen postilaatikkoon., 🙂

Adrienne Farricelli Maaliskuuta 11, 2012:

nostan omasta kana-ja yksi minun naapurit oli vihainen tumma keltuainen! hänen menetyksensä!

Kim Lam (kirjailija) Kaliforniasta 11. maaliskuuta 2012:

Kiitos moonlake! Vau…tuplarouhetta?! Double delicious!

neon flower Amerikasta Maaliskuuta 11, 2012:

Paljon hyvää tietoa munia. Meillä oli juuri ilmaisia munia eilen. Ostamme munamme naiselta, jolla on kanoja. Munat ovat niin isoja ja monilla on kaksinkertainen keltuainen. Ne ovat niin hyviä. Äänestettiin.,

Kim Lam (kirjailija) Kaliforniasta 11. maaliskuuta 2012:

Jojokaja, oh definitely, free range chicken taste way better!

jojokaja Yhdysvalloista 11.maaliskuuta 2012:

suosin vapaan valikoiman broilerinlihaa ja kananmunaa. Erittäin informatiivinen keskus.

Kim Lam (kirjoittaja) Kaliforniasta. Maaliskuuta 03, 2012:

cebutouristpot – Kiitos kommentoimalla! Eläimiä on kasvatettava mahdollisimman luonnollisissa olosuhteissa mahdollisimman laadukkaan ruoan tuottamiseksi. Myös varsinainen kana maistuu erilaiselta,mutta se säästyy toiseen napaan.,:- )

rob_allen-sen on täytynyt olla hauskaa kasvattaa kanoja nuorempana! Kyllä, joskus munat ovat pienempiä, tulevat ulos eri kokoisia ja väri, luonnollinen tapa ne pitäisi olla. Pistit juuri lampun päähäni kirjoittaaksesi toisen Hubin siitä, miten” kuva täydellinen ” jokainen tuote näyttää supermarketissa.

rob_allen alkaen MNL, on PH: Maaliskuu 03, 2012:

– Meillä oli tapana nostaa kotoisin kanoja, kun olin lapsi ja ne munivat maukkaita munia., Nämä munat voi olla pienempi, mutta laatu on hyvä 🙂 Kiitos jakaa tämän hub 🙂

cebutouristspot Cebu Maaliskuuta 03, 2012:

Hmm en koskaan tiennyt, jos hoitoon kanaa eri tavalla he makasivat muna maistuu eri tavalla. Tietoa täällä Hubpageissa. Kiitos jakaminen

anonymous Maaliskuu 03, 2012:

Erittäin informatiivinen, se on ärsyttävää, miten röyhkeä iso liiketoiminta ei saa olla niiden käyttöä sanoja!

kiitos jakamisesta.,

Kim Lam (kirjoittaja) Kaliforniasta 20. helmikuuta, 2012:

Kiitos hush444, healthwealthmusic, PDXKaraokeGuy, kun pistäydyit ja kommentoi! Toivottavasti voin tavoittaa enemmän ihmisiä koskien terveellisiä ja herkullisia munia.

Justin W Price Juneausta Alaskasta 20.helmikuuta 2012:

ostan aina häkkivapaita munia. ne ovat kalliimpia, mutta se maistuu paremmalta ja kanoja kohdellaan paremmin. Mahtava keskus!

Ruth R. Martin alkaen Kaikkialla, Online – ~ Fingerlakes ~ New Yorkissa 17. helmikuuta, 2012:

rakastan hub! Se on niin totta!, En ole mikään valtava munafani, tarkoitan, en todellakaan rakasta munia, mutta olen 100-prosenttisesti samaa mieltä siitä, että luomulaitumella kasvatetut munat maistuvat niin paljon paremmalta! Ja puhumattakaan, ne ovat myös paljon terveellisempiä! Kiitos siitä kirjoittamisesta lisätä tietoisuutta tästä aiheesta.

hush4444 Havaijilta 16. helmikuuta, 2012:

Vau, minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka vähän tiedän munat! Yritän löytää jotain paikallista. Kiitos tällaisesta mielenkiintoisessa Hubissa.