- Antiperspirantti estää hikirauhaset vähentää hiki, kun taas deodorantti ohjaa haju liittyy hikoilu.
- Jos haluat vähentää kainaloiden märkyyttä ja liiallista hikeä, käytä antiperspiranttia.,
- Jos et hikoile liikaa ja haluat vain tuoksua raikkaalta ja rajoittaa hajua, käytä deodoranttia.
- Tämä artikkeli on lääketieteellisesti tarkistetaan Jason R. McKnight, MD, MS, perhe lääketiede, lääkäri ja kliinisen assistant professorina Texas A&M College of Medicine.
- käy Insiderin Terveyskirjastossa kysymässä lisää neuvoja.
Antiperspirantit ja deodorantit palvelevat eri tarkoituksia. Vaikka antiperspirantit voivat vähentää hikoilua, deodorantit voivat vain auttaa poistamaan hikoiluun liittyvän hajun.,
tässä on mitä sinun tulee tietää antiperspiranttien ja deodoranttien toiminnasta, niiden hyödyistä ja siitä, mitä sinun tulee käyttää.
mitä antiperspirantti on?
Antiperspirantti on muotoiltu alumiini, kloridi ja muut alumiinin yhdisteitä, joka estää avaamisen hikirauhaset tunnetaan hiki kanavat.
”Antiperspirantti on ihanteellinen niille, jotka haluavat vähentää kosteus tai tuntea, he hikoilevat tavallista enemmän”, sanoo Kiran Mian, TEHDÄ, ihotautilääkäri New Yorkissa.
hikoilu säätelee kehon lämpötilaa., Kun kosteus haihtuu iholta, se viilentää kehoa.
vaikka treenatessa tai kuumottaessa on normaalia ja terveellistä hikoilla, noin 3% amerikkalaisista kokee liikahikoiluksi kutsutun tilan, jossa he hikoilevat tavallista enemmän. Ihmiset, joilla tämä ehto, sekä over-the-counter tai reseptiä antiperspirantit voi auttaa hallitsemaan hikoilu.
antiperspirantti olisi sovellettava illalla ennen nukkumaanmenoa estää hiki kanavat, joka pysyy paikoillaan noin 24 tuntia.
Mikä on deodorantti?,
Deodorantti ei estä hikoilua, miten antiperspirantti voi, mutta se ei toimi hallita haju liittyy hikoilu.
”hiessä ei oikeastaan ole hajua”, Mian sanoo. ”Kehon haju tulee hien sivutuotteesta, kun bakteerit hajottavat sen.”
Deodorantit ovat yleensä alkoholi-pohjainen ja työtä luomalla enemmän happamassa ympäristössä ihoa, joka vähentää bakteereja, joka johtaa haju.
”niiden, joilla ei ole ongelmia hikoilun kanssa liikaa, mutta jotka haluavat estää hajun, kannattaa käyttää deodoranttia”, Mian sanoo.,
Deodorantti olisi sovellettava aamulla puhtaalle, kuivalle iholle ja kestää noin 24 tuntia.
Miten valita antiperspirantti ja deodorantti
Jos haluat hallita hikoilu ja välttää kainalo kosteus, sinun pitäisi käyttää antiperspirantti. Mutta jos et hikoile liikaa ja haluat vain rajoittaa kehon hajua ja tuoksua raikkaalta, deodorantti on kaikki mitä tarvitset.
tietenkin, jos sinulla on käyttää antiperspirantti säännellä teidän hikoilu, voit myös vähentää kehon haju — muista, että haju on sivutuote hiki ja bakteerit.,
Itse asiassa, mukaan pienen 2005 julkaistu tutkimus Journal of American Academy of Dermatology, sekä deodorantit ja antiperspirantit voivat olla tehokas valvoa kehon haju.
tutkimuksessa oli mukana 53 miespuolista osallistujaa, jotka suorittivat 12 päivän ehdollistamisjakson, jossa he eivät käyttäneet deodoranttia tai antiperspiranttia. Tämän jälkeen he siirtyivät viisipäiväiseen hoitovaiheeseen, jossa he käyttivät antiperspiranttia toisessa kainalossa ja deodoranttia toisessa.
tutkijat arvioivat hajunsa 12 ja 24 tunnin kuluttua ensimmäisestä, kolmannesta ja viidennestä hoitopäivästä., Viiden käyttökerran jälkeen antiperspirantti vähensi hajua 29% 12 tunnin kuluttua ja deodorantti vähensi hajua 27% 12 tunnin kuluttua.
Molemmat antiperspirantit ja deodorantit pidetään turvallisia tuotteita — vaikka antiperspirantit voi olla terveysriskejä, joilla on pitkälle edennyt munuaissairaus.
henkilöt, joiden munuaistoiminta on alle 30%, eivät välttämättä pysty tyhjentämään alumiinia antiperspirantteina elimistöstään tehokkaasti. FDA vaatii antiperspiranttia etiketteihin, jotta ne, joilla on munuaissairaus, voivat ottaa yhteyttä lääkäriinsä ennen käyttöä.,
niille, ilman munuaissairaus, antiperspirantit eivät aiheuta vaaraa terveydelle ja eivät ole haitallisia ihmisille, joilla on tai ilman liikahikoilu käyttää, Mian sanoo.
Kokeile yhdistää antiperspirantti ja deodorantti, all-in-one
Jos olet kamppailevat sekä kehon haju ja hikoilu, on olemassa tuotteita markkinoille, jotka ovat molemmat deodorantti ja antiperspirantti toimintoja.
useimmissa yhdistelmätuotteissa lukee antiperspirantti ja deodorantti, mutta jos se ei ole kirkasta, tarkista ainesosat. Antiperspirantti on alumiini lueteltu vaikuttavana aineena., Deodorantit eivät yleensä sisällä alumiinia, mutta on antibakteerisia aineita, kuten alkoholia tai ruokasoodaa.
Jos haluat käyttää molemmat tuotteet erikseen, sinun pitäisi hakea antiperspirantti ensin puhdistaa, kuiva iho, mieluiten illalla ennen nukkumaanmenoa, joka antaa antiperspirantti aika aktivoida yön yli, Mian sanoo. Parhaat tulokset, Levitä deodorantti aamulla.
alarivi
sekä antiperspirantti että deodorantti voivat auttaa hikoilun ja hajun hallinnassa. Deodorantit vähentävät kehon hajua, kun taas antiperspirantit vähentävät kainaloiden märkyyttä ja säätelevät hikoilua.,
saatat huomata, että Sinun tarvitsee muuttaa päivästä riippuen ja onko olet käyttäessään tai viettää paljon aikaa ulkona. Hikoilun eri tasot saattavat vaatia erilaisia antiperspiranttivahvuuksia. Intensiivisempi hikoilu, voit kokeilla tuotetta merkitty ylimääräistä tai kliinistä voimaa, tai keskustella reseptiä antiperspirantti vaihtoehtoja lääkärin kanssa.,
- 4 tapoja lopettaa liiallinen hikoilu
- 5 parhaita tapoja pysyä viileänä ilman ilmastointi
- 6 tapoja valmistautua helleaalto, ja estää lämpöä liittyviä sairauksia
- Miten kertoa ero kuumuudesta ja lämpöhalvaus