Emotionaalinen Sanasto List

emotionaalinen sanastoa asioissa!

parempi emotionaalinen sanastoa — kaikki itse — voi auttaa sinua kehittämään parempia emotionaalisia taitoja! Tutkijat havaitsevat, että parempi tunnesanasto voi auttaa sinua tunnistamaan, työskentelemään ja säätelemään tunteitasi. Runsas sanavarasto auttaa ymmärtämään itseäsi ja ympäröivää maailmaa, ja se auttaa ymmärtämään, mitä tunnetiloja syntyy.,

Olemme kaikki nähneet, että ottaa suuri sanavarasto tekee meistä enemmän artikuloitu ja osaa ilmaista itseämme juuri; mikä on mielenkiintoista on, että suuri emotionaalinen sanasto auttaa meitä tunnistamaan ja säätelemään tunteita nopeammin.

tästä voi olla valtavasti apua! Mitä nopeammin tiedät, mitä tunnet, sitä nopeammin voit ryhtyä tehokkaisiin tunneperäisiin toimiin.

Ilmainen Tunteita Luettelo Sinulle

minä (ja monet muut ihmiset ympäri maailmaa, kiitos!,) luonut tämän aakkosjärjestyksessä luettelo kaikki tunteet kolmessa vivahteikas luokat (Pehmeä, Medium, ja Kovaa) niin, että voit tulla älykkäämpiä, nopeampi ja ilmaisemaan tunteita. Maali!

Nämä ideat tulevat minun kirjoja Kieli Tunteet: Mitä Tunteita Yrittävät Kertoa ja Taiteen Empatiaa: Täydellinen Opas Elämän Kaikkein Olennainen Taito.

Vieritä tämän sivun lataa ilmainen Emotionaalinen Sanastoa Lista. Nyt saatavilla Englanti, slovakki, puola, saksa ja Ranska!,

Aloitetaan Viha

Useimmat meistä tietävät, vihaa vain sen ilmeinen, moody valtion, ja sanoisin, että tämä johtuu (erittäin valitettavaa) ajatus, että viha on vain negatiivinen, ja on tämän vuoksi torjuttava kaikin keinoin. Tämä täytäntöön veronkierron ja tuloksena tietämättömyys ei ole kovin hyvä idea, koska viha auttaa asettamaan rajoja, suojata minäkuvaa, ja ota kantaa maailmassa. Viha auttaa sinua suojelemaan asemaasi, näkökantaasi ja yksilöllisyyttäsi., Jos sinulla ei ole tarpeeksi vihaa, sinulla on taipumus luopua asema ja itsetunto, mutta jos sinulla on liian paljon vihaa, sinun tulee jatkuvasti loukkaa muiden oikeuksia.

Viha on myös oikeudenmukaisuus, ei vain itse, mutta muut. Vihasi voidaan herättää, kun näet jonkun riisuvan itsetuntonsa, oikeutensa tai asemansa. Viha on hyvin sosiaalinen tunne; jos ymmärrät sen vivahteet ja vivahteet, voit toimia järkevämmin omassa sosiaalisessa maailmassa.,

Kieli Tunteita, en erillistä viha luokkiin, Vihaa, raivoa, Raivoa, Vihaa, Halveksuntaa, Inhoa, Katkeruutta, ja Ikävystyminen & Apatia. Tässä luettelossa nämä kategoriat on järjestetty uudelleen vihan mestarikategoriassa.

Kun tiedät, että et tunne vihaa, voit tehdä älykäs emotionaalinen päätöksiä siitä, mitä tehdä sen kanssa. Kirjassa ehdotan, että kysyt sisäisiä kysymyksiä, kun rajat ja minäkuvasi (tai kenenkään muun) ovat uhattuina: mitä arvostan?, ja mitä on suojeltava ja palautettava? Viha tuo sinulle paljon energiaa, voimaa ja keskittymiskykyä. Sisäisten kysymysten esittäminen auttaa kanavoimaan tuon intensiteetin terveelliseen toimintaan.

muistutus: jatkuva viha — jopa pehmeä muodossa — voi olla merkki masennuksesta, erityisesti miehillä. Jos lähes kaikki elämässäsi herättää kärsimättömyyttä, harmi, ärsytys, viha, crankiness, suuttumusta, sarkasmia, ja niin edelleen, se on aika tarkistaa kanssa lääkärin tai terapeutin. Ystäväsi ja perheesi kiittävät sinua!,

Hyvät Sanat Pelko

Koska pelko on intuitioon — se on tunne, joka kertoo sinulle, kun muutos tapahtuu, kun sinun täytyy orient jotain omassa ympäristössä, ja kun sinun täytyy ryhtyä toimiin, jotta vältetään haittaa tai vahinkoa, se on todella tärkeää ymmärtää, pelko sen kaikissa muodoissa.

Kieli Tunteita, en erillistä pelkoa Pelko, Ahdistus & Huoli, Paniikki & Kauhua ja Hämmennystä., Tässä listassa kategoriani järjestellään uudelleen pelon mestarikategoriassa.

Muista, että pelko edellyttää, että voit tarkistaa ja selvittää, mitä olet varoitetaan. Sisäisen kysymyksen esittäminen pelosta: mihin toimiin pitäisi ryhtyä? (Mitä minun pitäisi tehdä?) auttaa sinua tunnistamaan ja työskentelemään pelkosi kanssa hyödyllisillä tavoilla. Jos voit työskennellä pelkosi kanssa, voit ymmärtää, milloin se on terveellistä ja sopivaa, ja milloin se on sinulle toistuvaa ja hyödytöntä.,

Voimakas Pelko ja Paniikki
Täynnä Kauhua ~ Kauhuissaan ~ Paniikissa ~ Halvaantunut ~ Kivettynyt ~ Fobia ~ Järkyttynyt ~ Terrorisoi

Jos sinulla esiintyy toistuvia pelkoja, huolia tai pelkoja, jotka eivät seuraa luotettavasti todellisia vaaroja — älä vastaa mitään toimia, voit ottaa, se on tärkeää päästä pois oman lääkärin tai terapeutin. Pelko on elämää pelastava tunne, joka pohjustaa aivojasi, lihaksiasi ja kaikkia aistejasi toimintaa varten., Jos pelko on juuttunut palaute silmukka, sinulle voi tulla hukkua ja väsynyt aktivoimalla se aiheuttaa joka aktivoi enemmän pelkoa ja lopulta lyödä sinut kaaokseen. On tärkeää pystyä rauhoittamaan kroppaa niin, että pääsee takaisin toimivaan suhteeseen pelkonsa kanssa. Pelolla on korvaamaton tehtävä, joten on tärkeää pystyä työskentelemään pelon kanssa terveillä tavoilla.,

Seuranta Onnea Läpi Elämäsi

Onni on ihana taukopaikka ja ihana tunne, mutta se ei ole ainoa tunne, että tarvitset. Jokaisella tunteillasi on tietty tarkoitus ja tietty paikka elämässäsi. Yksi suurimmista tempuista oppia onnella on antaa sen tulla ja mennä-eikä kohdella sitä paremmin tai tärkeämmin kuin muita tunteita. Jokaisella tunteella on paikkansa.,

Jos kohtelet onnea kuin go-tunteita, sinun tulee kärsimään tarpeettomasti, kun muita tunteita syntyä. Tarvitset vihaa, pelkoa, surua, mustasukkaisuutta, kateutta, syyllisyyttä, surua, häpeää ja jopa masennusta (jne.) toisinaan. Jos kaikki tiedätte ja kaikki mitä haluan on onnellisuus, sinulla on taipumus välttää, sivuuttaa, tukahduttaa tai pahoinpidellä muita tunteita, ja sitten arvaa mitä? Et ole kovin usein onnellinen.,

huomasin toimi asianmukaisesti muka ”negatiivisia” tunteita on, että kun työskentelemme heidän kanssaan taitavasti, me usein tuntuu onnellinen, tyytyväinen, tai tyytyväinen jälkeenpäin. Ikään kuin onni nousisi kertomaan meille: ”hyvää työtä! Taidat saada tunteesi kuriin nyt, vai mitä?”

tunteiden kielellä erotan onnellisuuden kolmeen kategoriaan: onnellisuuteen, tyytyväisyyteen ja iloon. Tässä listassa tarkastelemme niitä kaikkia yhdessä, aivan kuten teimme vihalla ja pelolla, edellä.,

Pehmeä Onnea
Huvitti ~ Rauhallinen ~ Kannusti ~ Ystävällinen ~ Toiveikas ~ Innoittamana ~ Lupsakka ~ Avata ~ Rauhallinen ~ Hymyilevä Pirteä

alalla kovaa onnea, olen mukana mania muistuttaa meitä siitä, että siellä voi olla vaikeuksia alalla onnea. Voimakas euforinen kokemukset ovat erinomaisia ja ohikiitävä, ja ne voivat muuttaa koko elämänkatsomus., Kuitenkin, he eivät yleensä mesh hyvin toimintaa, joka johtaa oman arjen onnellisuus ja turvallisuus, kuten läsnä ihmissuhteissa, työ-kohti haastavia tavoitteita, ja maksaa laskuja. Voimakas euforinen onni on paikallaan erinomainen, mutta osa sen kauneudesta on se, että se on (tai sen pitäisi olla) verrattain harvinainen.

Katsot Surua

Surua on ihana tunne, joka auttaa teitä päästämään irti asioista, jotka eivät toimi joka tapauksessa., Suurin osa meistä välttää surua ikään kuin se olisi se asia, joka loi menetyksen ylipäätään. Sen terveessä valtiossa surua herättää se, että jostain pitää päästää irti. Surun kuunteleminen voi auttaa sinua päästämään irti asioista, jotka eivät toimi, jotta voit tehdä tilaa asioille, jotka tekevät.

sisäinen kysyä suru ovat: Mitä on vapautettava? ja mikä pitää nuorentaa? Muista esittää molemmat kysymykset; surussa ei ole kyse vain menetyksestä., Suru tyhjentää pois asioita, jotka eivät toimi, jotta voi tehdä muutoksia elämässään ja tehdä tilaa asioille, jotka toimivat.

järjestetään sanastoa, jonka avulla voit ottaa vastaan surunvalittelut. Tunteiden kielessä erotan surun suruksi, Epätoivoksi, Epätoivoksi, suruksi ja masennukseksi. Nämä kategoriat on järjestetty uudelleen tässä yleisen Suruluokan alla.,

Pehmeä Surua
Mietiskelevä ~ Pettynyt ~ Irrotettu ~ Hajamielinen ~ Maadoitettu ~ Välinpitämätön ~ Low ~ Ikävää ~ Tasaista ~ Haikea

Intensiivistä Surua, Masennus, ja Suru
Tuskainen ~ Sureva ~ Synkkä ~ Masentunut ~ Epätoivoinen ~ Epätoivoinen ~ Surun murtama ~ Lohduton ~ Toivoton ~ Lohduton ~ Äreä

Jos olet intensiivistä surua, tai jos suru on jatkuvaa ja toistuvaa (ja ei reagoi hyvä itkeä), se on tärkeää tarkistaa oman lääkärin tai terapeutin., Suru on voimakas fyysinen komponentti, joka laskee sinut alas — ja jos se pysyy aktivoituna liian pitkään, se voi häiritä unta, syömistä, ja hormonaaliset asetuksen — joka sitten johtaa enemmän surua ja enemmän säätelyhäiriö. Kuten muillakin tunteilla, surun ei pitäisi roikkua mukana ikuisesti. Sen pitäisi tehdä työnsä ja jatkaa eteenpäin. Jos se ei toimi, ja olet jatkuvassa surupalautesilmukassa, hakekaa apua.

Huomaa, että sureva: Vaikka suru on erilaista kuin suru, olen myös sitä täällä helppous luokittelu., On kuitenkin aivan normaalia (ja terveellistä), että suru kestää paljon kauemmin kuin yksinkertainen suru. Tämä johtuu siitä, että suru ei synny vain silloin, kun pitää päästää jotain irti-suru syntyy, kun ei ole valinnanvaraa päästää irti ja kun menettää jotain, mihin ei voi vaikuttaa. Sureminen on hidas ja riutunut prosessi, joka vie oman aikansa.

Jos olet sureva, uudelleen lukea suru luku Kielellä Tunteita, tai ota yhteyttä paikalliseen saattohoidon virasto surun tukea., Sekä näiden paikkoja, löydät tukea surevan prosessi, ja sinun ei kiireessä tai häpeämään ulos rehellinen tunteita. Sureminen on elintärkeä prosessi — se ei ole onnen vastakohta — ja se vie oman aikansa.

ainoa Tunne Häpeää ja Syyllisyyttä

minun kirja, otan sana syyllisyys pois pelistä aika nopeasti, koska mielestäni se on lumikko word suhteessa häpeä. Tiedän, että olen tässä suhteessa epätavallinen, enkä ole hurjalla ristiretkellä päästäkseni eroon englannin kielen sanasta syyllisyys!, Haluan kuitenkin tuoda aiheen esille täällä, jotta lukijat eivät hämmentyisi siitä, että sisällytän sanan syyllisyys näihin listoihin.

Tässä on ote Kieli, Tunteet syyllisyyden ja häpeän.

Ero Syyllisyyden ja Häpeän

minun varhaisessa teini-iässä, luin suosittu self-help kirja, joka merkkituotteiden syyllisyyttä ja häpeää, koska ”turhia” tunteita. Kirjassa esitettiin ajatus siitä, että me kaikki olemme täydellisiä, ja siksi meidän ei pitäisi koskaan tuntea syyllisyyttä tai hävetä mitään, mitä teemme., Ajatus tuntui hyvin oudolta, joten menin sanakirja ja katseli ylös, ”synti” ja ”häpeämätön” ja totesi, että kumpikaan valtio ei mitään juhlia. Syyttömänä oleminen tarkoittaa, että on vapaa Markista tai kokemuksesta, aivan kuin olisi tyhjä taulu. Se ei ole merkki älykkyydestä tai kasvusta, koska syyllisyyttä on vain ihmisillä, jotka eivät ole vielä eläneet. Häpeämättömyys merkitsee järjettömyyttä, moukkamaisuutta ja röyhkeyttä. Se on hyvin merkitty olemisen käsistä, ulos touch, ja tavattoman itsekeskeinen; siksi, häpeämättömyyttä asuu vain ihmisiä, joilla ei ole mitään ihmissuhteisiin taitoja., Molemmat valtiot-syyllisyys ja häpeämättömyys – auttoivat minua ymmärtämään syyllisyyden ja häpeän itseisarvon.

Kiehtovan, sanakirjan määritelmä, syyllisyys ei ole edes tunnetila ollenkaan — se on itse asiassa tieto ja tiedostaminen väärinkäytöksistä. Syyllisyys on olosuhteiden tila: olet joko syyllinen tai syytön arvostamaasi lakiin tai moraaliin nähden. Et voi tuntea syyllisyyttä, koska syyllisyys on konkreettinen tila — ei tunneperäinen!, Tunteesi ovat lähes merkityksettömiä; jos teet jotain väärin, olet syyllinen, eikä sillä ole väliä, oletko onnellinen, vihainen, pelokas tai masentunut siitä. Kun ei tee jotain väärin, ei ole syyllinen. Tunteet eivät tule yhtälöön ollenkaan. Ainoa tapa voisi koskaan tuntea syyllisyyttä, jos et oikein muista, syyllistyy (”minusta tuntuu, etten voi olla syyllinen, mutta en ole varma.”). Tunnet häpeää. Syyllisyys on tosiasiallinen tila, kun taas häpeä on tunne.

Häpeä on luonnollinen tunne seurauksena syyllisyys ja väärinkäytöksistä., Jos emme tiedä sitä ja älä tervetulleeksi aito häpeä, me voi valikoida omaa käyttäytymistä. Teemme jatkuvasti asioita, joiden tiedämme olevan väärin — eikä meillä ole voimia pysäyttää itseämme. Meidän loputon häpeämättömyyttä, me loukata ja loukata ja loukata ilman pause — olemme aina syyllisiä — koska mikään ei herätä meidät vaikutus maailmaan.

syyllisyys on tosiasiallinen tila, ei tunteellinen. Olet joko syyllinen tai syytön. Jos ei ole syyllinen, ei ole mitään hävettävää., Kuitenkin, jos olet syyllinen, ja haluat tietää, mitä tehdä siitä oman syyllisyyden, sitten sinun täytyy oppia, työskennellä tiedot häpeä tuo sinulle.

Okei, nyt, että olen tehnyt sen selväksi, unohda se, koska sana syyllisyys ei koskaan jätä meidän emotionaalinen sanastoa. On paljon yksinkertaisempaa, että ihmiset käyttävät näätä-lausetta ” tunnen syyllisyyttä ”rehellisemmän tunteellisen lauseen” tunnen häpeää.”Onneksi meillä on tämä seuraava lista, jotta voimme saada tarkempaa sanastoa häpeään!,

Pehmeä Häpeää ja Syyllisyyttä
Hämillään ~ Hankala ~ Discomfited ~ Huuhdellaan ~ Hämmentynyt ~ Epäröivä ~ Nöyrä ~ Pidättyväinen ~ itsetietoinen ~ Sanaton ~ Peruutettu

Medium Häpeää ja Syyllisyyttä
Hävettää ~ Harmistunut ~ Murtunut ~ Syyllinen ~ Hämmentynyt ~ Syyllinen ~ Nöyräksi ~ Pelotella ~ Katuvainen ~ Ikävää ~ Katuvainen ~ Moitittavaa ~ Surullinen ~ Lammasmainen

Täällä on Lahjoja Häpeän post auttaa sinua ymmärtämään myönteisiä puolia häpeä., Käytännössä häpeä on ymmärtää se niin vihaa itseäsi kohtaan, toivottavasti jotain, mitä et ole oikeasti tehnyt väärin — mikä tarkoittaa, että voit tehdä muuttaa ja muuttaa käyttäytymistä. Kirja, kehotan tällainen häpeä ”sopiva häpeä”, koska se liittyy johonkin, todellinen ja korjattavissa: Jos häpeä on sopiva, se ei estä sinua tekemästä jotain, mitä ei pitäisi, ja se auttaa sinua muuttamaan käyttäytymistä ja hyvittää.,

Kuitenkin, on toinen muoto sääli, että kutsun ”soveltaa” tai ”ulkomainen” häpeä, joka tulee syyllistävät viestit voit poimia muilta ja sisällyttää elämääsi. Sovellettu häpeä voi olla melko myrkyllistä (varsinkin jos se liittyy siihen, että et ole tarpeeksi hyvä, fiksu, rakastettava tarpeeksi, jne.), ja kirjan teos auttaa tunnistamaan sovelletun häpeän ja työstämään sitä läpi, jotta pääsee parempaan suhteeseen oman terveen ja sopivan häpeän kanssa. Kyllä!!,

Ainutlaatuinen Tunteita Kutsutaan Mustasukkaisuus ja Kateus

minun kirja, minun kuvata mustasukkaisuus ja kateus ovat erillisiä, mutta toisiinsa liittyviä tunnetiloja:

Mustasukkaisuus ja kateus ovat erillisiä tunnetiloja, mutta ne kantavat vastaavia tietoja: Mustasukkaisuus syntyy vastauksena uskottomuus tai vilppiä intiimi suhde, kun taas kateus syntyy vastauksena epäoikeudenmukainen jakautuminen resursseja tai tunnustamista. Molemmat sisältävät sekoitus raja-suojaa vihaa(myös vihaa-joten tarkista varjo!) ja intuitiivinen pelko., Molemmat ovat olemassa auttaakseen sinua asettamaan tai palauttamaan menetetyt rajat, kun he ovat arvioineet aidon riskin turvallisuudellesi tai asemallesi. Jos voit kunnioittaa näitä tunteita, ne edistävät valtavaa vakautta persoonallisuuttasi ja ihmissuhteitasi.

Jos mustasukkaisuus virtaa healthfully, et näy pakkomielteisesti mustasukkainen tai omistushaluinen — pikemminkin luonnollinen intuitio ja selkeät rajat auttaa sinua vaistomaisesti valita ja säilyttää luotettavia kavereita ja ystäviä., Samoin, jos kateus virtaa vapaasti, sinua ei näy avoimesti kateellinen tai ahne — sen sijaan, sisäisen turvallisuuden avulla voit juhlia voittoja ja tunnustuksia muiden (jopa silloin, kun he ovat ansaitsematon) ilman, että unohdetaan oma tarve saada ja tunnustamista. Kuitenkin, jos sinulla on tukahduttaa teidän mustasukkaisuus ja kateus, sinulla on vaikeuksia tunnistaa tai jotka liittyvät luotettavia kumppaneita, ja sinä (ja kaikki ympärilläsi) häiriintyy teidän tuhoisat pyrkimykset tehostaa oman itsensä kunnioituksen ja turvallisuuden tuomitsemalla kaikki muut on ja tarttumalla kaikki mitä voi saada käsiinsä.,

kutsun mustasukkaisuus ja kateus ”sosiologinen tunteita”, koska ne auttavat meitä ymmärtämään, loistavasti ja navigoida meidän sosiaalisen maailman. Hyvin harvat ihmiset jakavat tämän näkemyksen; kulttuurimme patologisoi vaikeimpia tunteita, mutta mustasukkaisuus ja kateus näyttävät kohdistuvan universaalimmin kuin muut. Näitä tunteita ilmentäviä ihmisiä kunnioitetaan harvoin; heitä kutsutaan usein järjettömän mustasukkaisiksi tai vihreäsilmäisiksi hirviöiksi, jotka heittävät nämä tunteet varjoihin. Se ei ole koskaan hyvä idea, varsinkin kun on kyse tunteista, jotka kantavat intuitiivista ja suojaavaa tietoa., Sekä mustasukkaisuutta että kateutta syntyy, kun on havainnut riskin sosiaaliselle ja henkilökohtaiselle turvallisuudelleen. Niiden sammuttaminen on kuin heittäisi äänekkään palovaroittimen ikkunasta ulos ennen kuin huomaisi, miksi se laukesi! Kun olet tukahduttaa teidän mustasukkaisuus ja kateus, et ole vain menettää tietoisuutta tilanteista, jotka toivat ne esiin, mutta menetät emotionaalinen ketteryyttä, vaistosi, ja kyky selata sosiaalista maailmaa ja sosiaalisia suhteita.

Okay, tiedämme eron mustasukkaisuuden ja kateuden välillä, mutta useimmat niputtavat kaksikon yhteen., Useimmissa sanakirjoissa kateutta ja mustasukkaisuutta käsitellään synonyymeinä toisilleen. En halua litistää niitä yhdessä, kuten tämä, mutta tosiasia on, että meidän sanastoa valintoja näiden kahden ainutlaatuinen tunteet ovat täysin toisiinsa (ja osuvasti vaivaiseen — sanoisin, että emme halua nimeä tai omaa näitä tunteita!).,

Medium Mustasukkaisuus ja Kateus
Ahneet ~ Vaativa ~ Haluavat ~ Kateellinen ~ Mustasukkainen ~ Uhkasi

Voimakas Mustasukkaisuus ja Kateus
Saita ~ Ahmattimainen ~ Ahne ~ Ahne ~ Vihreä Kateudesta ~ Jatkuvasti Mustasukkainen ~ Omistushaluinen ~ Katkeria

*Jos jatkuva mustasukkaisuus on suurin kompastuskivi olet sinä, ole hyvä ja katso osaksi tutkimus psykologi David Buss on erinomainen kirja, sosiologinen ja biologinen välttämättömyys, kateutta: Vaarallinen Intohimo: Miksi Mustasukkaisuus on yhtä tärkeää kuin Rakkaus ja Seksi., Tämä on uskomattoman silmiä avaava kirja, joka puolustaa mustasukkaisuus luonnollinen ja tarkka tunteita – vaikka se chronicles hirvittäviä väärinkäytöksiä aiheuttama sorto ja epäpätevä ilmentymä mustasukkaisuutta.

Yksi kiehtova löytää Buss esittelee on, että seuranta tutkimukset parit, jotka tuli hoito käsitellä yksi kumppani on ”patologinen” mustasukkaisuus paljastui selkeitä tapauksia piilotettu uskottomuus ylivoimainen osuus tapauksissa (ja selkeitä tapauksia lamauttava määriä sisäinen turvattomuus muualla)., Kussakin tapauksessa, mustasukkaisuus oli osoittaa todella vaarantaa tilanne, ulkoinen tai sisäinen epävarmuus ja toimii juuri niin kuin sen pitäisi olla – varoittaa sen omistaja vakavia uhkia läheisyyttä, uskollisuutta, kaveri säilyttäminen ja sosiaalista hyvinvointia.

Seuranta Itsemurha Kehotan

Itsemurha haluja on erilaisia pehmeästä kova, mutta jos sinulla on tunne millään tasolla itsemurha kehottaa nyt, älä tuntuu, kuin jos sinun täytyy odottaa, kunnes olet kourissa piina tavoittaa apua., Jos voit oppia kiinni itsemurha haluja, kun ne ovat pehmeitä vaiheessa (esimerkiksi masennus), voit usein estää itseäsi joutumasta kuiluun epätoivo ja tuska. Itsetuhoisen halun alueella kykysi tunneperäiseen tietoisuuteen ja artikulaatioon voi kirjaimellisesti pelastaa henkesi!

Jos olet tunne, itsemurha-täällä YHDYSVALLOISSA, soita National Suicide Prevention Lifeline klo 1-800-273-TALK (8255)., Itsemurha tunteita voi olla hyvin eristää, ja tämä elinehto on antaa ihmisille tukea he tarvitsevat, jotta se läpi tumma aikoja elämässään. Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö tuntee itsetuhoisuutta, kerro heille, että ilmaista, turvallista ja luottamuksellista apua on saatavilla.

PUHUA Elinehto on saatavilla YHDYSVALLOISSA, jos olet toisessa maassa, International Association for Suicide Prevention on luettelo kriisi keskukset ja itsemurhan ehkäisy-keskukset kaikkialla maailmassa.,

Pehmeä Itsemurha Kehottaa
Apaattinen ~ Jatkuvasti Ärtynyt, Vihainen tai Raivoissaan (ks Viha luettelo) ~ Masentunut ~ Lannistunut ~ Pyyteetöntä ~ Alakuloisena ~ Tunne Arvoton ~ Tasainen ~ Avuton ~ Huumorintajuton ~ Impulsiivinen ~ Välinpitämätön ~ Eristetty ~ Unelias ~ Välinpitämätön ~ Melankoliaa ~ Pessimistinen ~ Tarkoitukseton ~ Peruuttanut ~ Maailman väsynein

muistakaa: kun ihmiset ovat itsetuhoisia ajatuksia, ne joilla ei ole yksinkertainen onnen puutos tai joilla on luonteen heikkoutta. Jotain vakavaa on tekeillä., Jos et tiedä mitä tehdä, voit soittaa Elinehto itsemurha hotline kuin huolestunut ystävä (1-800-273-TALK (8255)), ja he auttavat sinua ymmärtämään, mitä tehdä. Tässä muutamia ideoita Elinehto verkkosivuilla:

Kuinka Hyödyllistä Joku, Joka Uhkaa Itsemurhan

Olla suora. Puhu avoimesti ja asiallisesti itsemurhasta.
ole halukas kuuntelemaan. Salli tunteiden ilmauksia. Hyväksy tunteet.
Älä tuomitse.
älä väittele siitä, onko itsemurha oikea vai väärä, vai ovatko tunteet hyviä vai huonoja.
älä luennoi elämän arvosta.,
osallistu. Tule saataville. Osoita kiinnostusta ja tukea.
älä uskalla tehdä sitä.
älä esitä järkyttynyttä. Tämä vie välimatkaa.
Älä vanno salailua. Hae tukea.
tarjoa toivoa siitä, että vaihtoehtoja on tarjolla, mutta älä anna lipevää varmuutta.
toimi. Poista keinot, kuten aseet tai varastoidut pillerit.
saat apua kriisitoimiin ja itsemurhien ehkäisyyn erikoistuneilta henkilöiltä tai virastoilta.

Kiitos, että autat, kun ihmiset ovat itsetuhoisia ajatuksia., Kiitos tunneperäisestä sujuvuudestasi ja halukkuudestasi ottaa yhteyttä, kun muut ovat avun tarpeessa. Sinä vaikutat!

lataa ilmainen Sanastolistasi

Englannin Sanastolista!

Lataa ilmainen Emotionaalinen Sanastoa Lista nyt!

slovakki!

Kiitos, että käännös työtä Štefan Sojka, meillä on nyt ilmainen Emotionaalinen Sanastoa Lista slovakian!

Vapaa! Slovník škály duševných stavov!

Polish!,

Kiitos, että käännös työtä Dariusz Klupi ja ystävät, meillä on nyt ilmainen Emotionaalinen Sanastoa Lista polish!

Vapaa! Słownictwo opisujące emocje w języku polskim!

French!

Aurelie Lashermen käännöstyön ansiosta meillä on nyt vapaa Tunnesanasto ranskaksi!

ilmaiseksi! Les Vocabulaire des Émotions!

Saksalainen!

Gregory Ferreen käännöstyön ansiosta meillä on nyt vapaa Tunnesanaston lista saksaksi!

ilmaiseksi! Emotionale Vokabelliste!

Uusi!, Kannettava Emotionaalinen Sanastoa Luettelot

Taiteen Empatiaa kortin pakka sisältää kannettava, täysi-väri, kansi-out versio tämä sanasto luettelo, joka sisältää Lumikko Sanoja, jotka auttavat sinua ylläpitämään erinomaista henkistä tietoisuutta, jopa ihmiset, jotka kieltäytyvät puhua tunteita!

Voit myös ostaa nämä kannettavat luetellaan erikseen täällä: Kannettava Emotionaalinen Sanastoa Luettelot