tiesitkö, että vesi tekee jopa 64% ihoa? Tiedämme, että vesi on haitallista henkilön yleistä terveyttä; ylläpitää energiatasoja, aivotoimintaa, auttaa laihtuminen, vähenevä päänsärkyä ja monia muita etuja. Mutta tiesitkö, kuluttaa oikea määrä on tärkeä ihon etuja, jotka auttavat pitämään ihon hehkuva kirkas, pullea ja sammutettua.
Jos veden juominen ei ole merkittävä osa päivittäistä aikatauluasi, kannattaa ehdottomasti harkita lasilliseen vettä jokaisen aterian aikana., Tulokset unohtamatta juoda vettä sisältävät kuiva, hiutalemaista ja tiukka iho, joka on kerrottuna kanssa kylmä talvi. Kuivattu iho on myös altis akne ja ryppyjä. Näiden ei-toivottujen iho-olosuhteiden välttäminen on yksinkertaista; kaada itsellesi lasillinen vettä kokousten, luokkien tai tapaamisien väliin.
Vesi Lisää Kimmoisuutta
Vesi on tärkein ainesosa täyteläinen ja kimmoisa iho. Toisin kuin huippuluokan tuotteet ja voiteet, vesi on runsasta ja ilmaista! Suositeltu määrä vettä kannattaa juoda päivittäin on kahdeksan 8 unssin lasit., Vähintään, sisällyttää tämä 8×8 sääntö osaksi rutiini. Valita uudelleen täytettäviä vesipulloja, koska niiden avulla voit helposti täydentää veden suihkulähteet ja suodatettua vettä asemat. Huomaat ihosi muuttuvan pehmeämmäksi ja joustavammaksi tiukan ja kuivan sijaan.
Vesi Plumps
Kuivalle iholle on enemmän todennäköisesti kehittää aikaisemmin ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä, näyttää tylsää ja voi korostaa puutteita, kuten huokoset. Juomavesi kuitenkin palauttaa ulkonäön, mikä saa sinut tuntemaan itsesi nuorentuneeksi ja nesteytetyksi., Vesi on keskeinen osa saavuttaa virheetön iho ja kuluttaa oikea määrä vettä vaikuttaa ja palauttaa pigmentti jolloin se on havaittavissa kirkkaampi ja selkeämpi. Myös kollageenin tuotanto nojaa veden saantiin, joten tarpeeksi kuluttaminen jättää huulet ja posket notkeammiksi ja terveemmiksi.
Vesi Huokoset Ihon Häiriöt
Kun iho on oikein sammutettua, pullea ja joustava, se on vähemmän todennäköisesti crack ja antaa ulkoisia hiukkasia, jotka voivat aiheuttaa ihon ärsytystä ja viat., Todisteet viittaavat myös siihen, että juo runsaasti vettä voi vakauttaa öljyn ja tali tasoa, vähentää akne breakouts. Vaikka juomavettä ei täysin estää sinua kehittämästä ihon häiriöt, se varmasti vähentää mahdollisuuksiasi ihon tunne flakey, kutiava ja raaka tiivistetyssä ja soveltaa ihon edellytykset, kuten Ihottuma ja Psoriasis.
Vesi auttaa Laihtuminen
Vesi auttaa myös ruoansulatusta ja verenkiertoa, koska se aallot myrkkyjä kehosta. Veden nauttimisen hyöty voi ohjata turvotusta ja ylipainon lisääntymistä sen kalorinpoltto-ominaisuuksien vuoksi., Lisäksi juominen lasillinen vettä ennen aamiaista, lounasta ja illallista, ja ennen nukkumaanmenoa vähentää ruokahalua ja voi auttaa estää sinua ylensyöntiä.
Vesi Vaikuttaa Teidän Yleistä Terveyttä
ulkonäkö hehkuva ja pullea iho alkaa yksinkertainen lupaus pitää ihon sammutettua. Yksinkertaisesti sisällyttämällä 8-10 lasillista vettä päivittäiseen rutiiniisi, luot hyvän tavan, joka jättää ihon virkistyneenä ja terveenä. Ota yhteyttä Short Hills Dermatology tänään oppia paras ihonhoito hoito iholle.