Cheung fun (kantonilaiset höyrytetyt riisinuudelit) on yksi suosikkiaamiaisruoistani. Saatat löytää paljon aliversioita, jos vierailet Guangdongin maakunnassa. Samanlaisia menetelmiä, ihmiset käyttävät eri jauhoseos ja vesi annos säätää paksuus, läpinäkyvyys ja joustavuus Cheung hauskaa.

kaikkein sihteerin osa suosittu Cheung hauskaa ravintolassa on kastike., Vaikka kastikkeessa käytetään periaatteessa soijakastiketta, sokeria, vettä ja osterikastiketta, ravintolat yleensä lisäävät haluamiaan raaka-aineita luomaan ainutlaatuisia makuja. Esimerkiksi osa paikallisista ravintoloista käyttää paistettua valkosipulia ja tärkkelystä garlicky-paksuisen kastikkeen luomiseen, kun taas toiset voivat tarjota puhtaamman.

Se ei todellakaan ole vaikea tehdä Cheung hauskaa kotona, mutta se on melko vaikea saavuttaa sama paksuus kuin tarjotaan ravintoloissa, koska laitteiden ja taitoja. Kuitenkin kotitekoinen versio tuottaa suuria tuloksia liian.

voit säätää täytteen sen mukaan., Esimerkiksi kananmunan ja vihreän lehden avulla voi tehdä kasvisversion tai jättää kaiken väliin ja tehdä puhtaita höyrytettyjä riisirullia.

Hakkaa

Täyttää

  • 1/2 cup hienonnettu katkarapuja (joko kuivattuja tai tuoreita katkarapuja katkarapuja)
  • 1/3 cup hienonnettu vihreä sipuli

Kastiketta

  • 1/2 rkl. osterikastike
  • 1/2 rkl. tumma soijakastike
  • 2 rkl. kevyt soijakastike
  • 2 rkl. vesi
  • 1 tl. rock sugar
  • 1/2 rkl., seesamiöljy

Koristelu

  • Hienonnettu kevätsipuli
  • Paahdettu valkoinen seesami
  • Sha Cha-kastiketta tai paistettua salottisipulia

Vuonna suuri kulhoon, sekoita riisijauho, maissitärkkelys, vehnätärkkelys, suola, öljy ja vesi. Sekoita hyvin, jotta taikina sekoittuu hyvin. Varatkaa 10 minuuttia.

Valmistaa suorakulmion tai neliön pannulla ja suuri wok, että voi pitää pannulla. Tuo riittävästi vettä kiehumaan ja laita sitten pannu sisään., Pienessä kulhossa kaada pieni määrä öljyä ja harjaa sitten höyryävä pannu hyvin ohuella öljykerroksella ja kaada sitten taikina sisään. (Kaadan noin 3 ruokalusikallista taikinaa joka kerta ja sen pitäisi levitä muodostaen hyvin ohut kerros pohjalle).

Tehdä siitä vieläkin ja sitten höyryä varten, 1 minuutti, kunnes taikina yritykset, sitten ripottele katkarapuja ja kevätsipulia. Höyrytä uudelleen 2 minuuttia korkean tulen yli.

Siirtää ulos, käytä veitsellä erillinen reunat pannulla ensin ja sitten roll se jopa 2-3cm leveä putki., Tarjoile lumpun ja kastikkeen kanssa.

Jos haluat, voit leikata ne yhdeksi purra kokoinen osia.,div> 20 min

– Koko Aika
30 min

Kantonin höyrytettyä riisiä rullina — cheung hauskaa
Kurssi:Aamiainen, katkottua
Ruoanlaitto:Aihio
Avainsana:Cheung Hauskaa
– Annosta: 10 Tekee noin 10 riisiä rullina
Kalorit: 131 kcal
Kirjailija: Elaine

Ainekset
Hakkaa
  • 1cuprice jauhot , 110g , 1/3cupcorn tärkkelys , 40g , 50gwheat tärkkelys
  • 500mlwater
  • pieni ripaus suolaa
  • 1tbsp.,kasviöljy
Täyttämistä
  • 1/2cupchopped katkarapuja , joko kuivattuja katkarapuja tai tuoreita katkarapuja
  • 1/3cupchopped vihreä sipuli
Kastiketta
  • 1/2rkl.osterikastike
  • 1 / 2tbsp.tumma soijakastike
  • 2tbsp.kevyt soijakastike
  • 2tbsp.vesi
  • 1TSP.rock sugar
  • 1 / 2tbsp.,seesamiöljy
Koristelu
  • Hienonnettu kevätsipuli
  • Paahdettu valkoinen seesami
  • Sha Cha-kastiketta tai paistettua salottisipulia

Ohjeet
  1. Isossa kulhossa, sekoita riisijauho, maissitärkkelys, vehnätärkkelys, suola, öljy ja vesi. Sekoita hyvin, jotta taikina sekoittuu hyvin. Varatkaa 10 minuuttia.
  2. valmista suorakulmio tai neliöpannu sekä iso wok, joka mahtuu pannuun. Tuo riittävästi vettä kiehumaan ja laita sitten pannu sisään.,
  3. Vuonna pieni kulho, kaada pieni määrä öljyä ja sitten harjalla höyryssä pannulla hyvin hyvin ohut kerros öljyä ja kaada taikina. (Kaadan noin 3 ruokalusikallista taikinaa joka kerta ja sen pitäisi levitä muodostaen hyvin ohut kerros pohjalle). Tee se tasaiseksi ja höyry 1 minuutti kunnes taikina yritykset, sitten ripottele katkarapuja ja vihreää sipulia. Höyrytä uudelleen 2 minuuttia korkean tulen yli.
  4. Siirtää ulos, käytä veitsellä erillinen reunat pannulla ensin ja sitten roll se jopa 2-3cm leveä putki., Jos haluat, voit leikata putken yhden pureman kokoisiin osiin.
Jotta kastike
  1. kattilassa, lisää kaikki ainekset odottaa seesami öljyä ja kuumenna kiehuvaksi. Sitten hiljennä lämpöä ja anna sen kiehua hiljalleen 3-5 minuuttia. Lisää seesamiöljy ja ransfer ulos jäähtymään.
Tarjoilu
  1. Koristele paahdettu valkoinen seesaminsiemeniä ja hienonnettu vihreä sipuli. Tihku kastike ja päälle sha cha-kastike (täysin valinnainen, mutta suosittelen kokeilemaan sitä.,)

Resepti Muistiinpanoja

Ravitsemus Tosiasiat perustuu kunkin yhden Cheung Hauskaa.,

ravintosisältö
Cheung Hauskaa (Höyrytetty Riisi)
Määrä annosta Kohden
Kaloreita 131Calories Rasvaa 27
% Päivittäinen Arvo*
Rasvaa 3g5%
Tyydyttynyttä Rasvaa 1g6%
Kolesteroli 16mg5%
Natrium 474mg21%
Kaliumia 42mg1%
Hiilihydraatteja 22g7%
Proteiini 3g6%
A-Vitamiini 45IU1%
– Vitamiinia, C-1.1mg1%
Kalsium 25mg3%
Iron 0.,7 MG4%
* prosenttia päivittäisistä arvoista perustuu 2000 kaloriruokavalioon.