Ayurvedic Tapoja Parantaa PCOS Hair Loss

Elävä PCOS ei ole helppoa! Lisäksi paino-ja iho-ongelmia se tuo mukanaan, hiustenlähtö aiheuttama PCOS voi sotkea mielenrauhaa. Siksi olemme täällä auttamassa.

ensinnäkin, muista, ettet ole yksin. Ja hengittää helposti, koska on olemassa luonnollisia ja kokonaisvaltaisia tapoja kääntää PCOS hiustenlähtö avulla Ayurveda. Ayurvedic lääkkeet rakentaa kestävyyttä mielesi ja kehon taistella hormonaalista epätasapainoa. Lue lisää miten.,

miksi PCOS aiheuttaa hiustenlähtöä?

naisilla, joilla PCOS, progesteronin (naisten sukupuolihormonit), joka tavallisesti sitoutuu reseptoreihin karvatupet, estää hiustenlähtöä. Kuitenkin kunnon PCOS, progesteronitasot mennä alas ja naisten munasarjat tuottavat liikaa androgeenien (mies sukupuolihormonien) tunnetaan hyperandrogenismi.

Dihydrotestosteroni (DHT) on yksi androgeenien, joka sitoo hiukset follikkelia reseptoreihin ilman progesteronia. DHT heikentää karvatupet, joten terveiden hiusten on mahdotonta selviytyä., Tätä kutsutaan myös naisten kuvio hiustenlähtö (FPHL) tai DHT hiustenlähtö.

miltä PCOS-hiustenlähtö näyttää?

1. Hiusten säikeet ovat ohuempia halkaisijaltaan, harvennettu hiusten tiheys, tilavuus, ja paksuus.

2. Puhkeaminen hiustenlähtö huippupiste ja temppelit otsatukka muodostaa kolmion kalju laikkuja.

3. Hiusvärisi on tylsä, sillä se haalistuu vaaleampaan sävyyn.

4. Hiukset näyttävät heikoilta, kuivilta, vaurioituneilta ja pörröisiltä.

PCOS: n Hiustenlähtöoireet

hormonaalinen epätasapaino heijastuu ennen kaikkea hiuksiin ja ihoon., PCOS hiustenlähtö oireet alkavat näkyä jo ennen diagnoosia epäsäännöllinen kuukautiskierto. Toisaalta, et voi ennustaa tarkkaa syytä hiustenlähtö, koska se voi jopa tapahtua ilman mitään vakavaa syytä.

FPHL ja DHT hiustenlähtö näyttää seuraavia oireita:

1. Liiallinen hiusten irtoaminen, varsinkin kun harjaat hiukset poistaa tangles.

2. Samalla kun peset hiuksesi, näet kämmenissä hiussäikeitä, jotka tulevat ulos heikommista karvatupista.

3. Etuhiuslinja väistyy, jolloin otsan yläosa näkyy paremmin.,

4. Hiuspohjasi latvusosa paljastuu, kun hiukset ovat ohuemmat.

5. Hilse kertyy, jolloin päänahka kuivuu ja kutiaa.

muita PCOS: n oireita ovat:

1. Epäsäännöllinen kuukautiskierto

2. Lihavuus

3.Ahdistuneisuus ja masennus

4. Hirsutismi

5. Insuliiniresistenssi

6. Lisääntynyt diabeteksen ja kilpirauhasen riski

miten torjut hiustenlähtöä PCOS: ltä?

voit estää hiustenlähtöä PCOS-terveydentilasi hallinnassa. PCOS: iin liittyvän hiustenlähtöön torjuminen riippuu kahdesta tekijästä:

1., PCOS-hoidossa käytettävien menetelmien laatu.

2. Miten PCOS-hoito vaikuttaa kehon muihin toimintoihin.

Ennen kuin käsitelty hoitoja PCOS liittyvät hiustenlähtö, anna meidän ymmärtää, että neljä syitä PCOS:

1. Häiritsi hormonien eritystä hormonitoiminnassasi.

2. Kehosi solut eivät muuta glukoosia verestäsi energiaksi. Sitä kutsutaan insuliiniresistenssiksi. Se laukaisee haiman tuottamaan ylimääräistä insuliinia.

3. Nopea ja liiallinen painonnousu.

4. Psykologinen stressi.,

näin Ollen, PCOS-liittyvät hiustenlähtöä voidaan hoitaa, jos kohde hormonitasapainoon, insuliiniherkkyyttä, laihtuminen, ja henkistä terveyttä.

luonnollisia tapoja päästä eroon PCOS: n aiheuttamasta hiustenlähtöstä

1., Ayurvedic Yrttejä Hoitoon PCOS

ayurveda on vaativille lähestymistapa kokonaisuus, joka valaisee monimutkainen aihe hormoneja. Se korostaa mielen, kehon ja hengen tasapainottamista hormonitoimintasi säätelemiseksi. Myös yrtit ravitsevat ruoansulatuskanavan tulta elimistössäsi soluaineenvaihdunnan säätelemiseksi, mikä estää insuliiniresistenssin.

Ayurveda-luokittelee viisi keskeistä bio-energiat kehon osaksi kolme Doshas – Vata, Pitta ja Kapha. Tridoshan perustuslain tasapaino kehossasi heijastaa koko kehon mekanismin tasapainoa.

Dr., Vedixin Ayurveda-ylilääkäri Zeel Gandhi sanoo, että ” Ayurveda käsittelee positiivisesti PCOS: ia, erittäin hyvällä tuloksella. Terapia juurisyy ja kokonaisvaltainen lähestymistapa tekee PCOS menestystarina Ayurveda.”

A. Aloe Vera

1. Kuluttaa aloe vera mehua päivittäin heti aamulla tyhjään vatsaan. Aloe vera auttaa poistamaan myrkkyjä, palauttaa hormonitasapainon ja parantaa insuliiniherkkyyttä.

2. Aloe vera palauttaa munasarjojen steroidogeenisen aktiivisuuden tilan.

3. Aloe vera laskee ”huonoa kolesterolia” elimistössä.

4., Ajankohtainen sovellus, aloe vera auttaa parantamaan ja rauhoittaa vaurioituneita hiuksia. Nautittuna se taistelee PCOS hiustenlähtöä kehosta.

B. Kaneli

1. Lisää kaneli vihreään teehen, mustaan teehen tai maitoon. Vältä sokerin nauttimista parempien tulosten saamiseksi. Kaneli tukee ovulaatiota ja lisää hedelmällisyyttä.

2. Ripottele kanelijauhetta curryihisi, smoothieihin, jälkiruokiin ja pirtelöihisi. Sitä voi käyttää myös virkistävissä juomissa ja hedelmäsalaateissa. Se toimii immuniteetin tehostajana.

3. Perinteisesti kanelitankoja pureskeltiin aterioiden jälkeen., Se auttaa säätelemään aineenvaihduntaa, verensokeria ja vähentämään insuliiniresistenssiä.

4. Lisää 1/2 tuuman kanelitanko 1 lasilliseen kuumaa vettä. Lisää yksi lusikka hunajaa ja purista siihen puoli sitruunaa. Se auttaa laihtumaan.

5. Ruokaan kannattaa lisätä muutama tippa kaneliöljyä. Levitä myös kaneliöljyä päänahkaasi. Se kuorii teidän päänahan kanssa sen pistely tunne, että voi kiertää verta karvatupet edistää tervettä hiusten kasvua.

C. Sarviapilan Siemenet,

1. Sarviapila parantaa glukoosin sietokykyä elimistössä., Se poistaa LDL-kolesterolin kertymistä ja auttaa hillitsemään ylipainon lisääntymistä.

2. Sarviapilan korkea proteiini ja nikotiini taistelee hiusten putoamista, kuivumista, ohenemista ja hilsettä vastaan. Se on korkea lesitiinipitoisuus, joka kosteuttaa hiukset säikeet ja vahvistaa hiukset juuret.

3. Voit levittää meti-tahnaa hiuslakkana.

4. Liota sarviapilan siemeniä yön yli ja syö se kolmesti päivässä.

5. Syödä yksi lusikka methi siemenet tyhjään vatsaan aamulla, ja viisi minuuttia ennen lounasta ja päivällistä.

6., Juo vesi, jossa olet liottanut sarviapilan siemeniä, heti aamulla.

7. Voit valmistaa metyylilehtiä ja lisätä ne myös ruokaasi.

D. Amalaki

1. Amalaki tai amla on C-vitamiinin rikkain, mikä tekee siitä näkyvän immuniteetin tehostajan. Voit syödä kokonaisen Amlan sellaisenaan tai juoda amla-mehua säännöllisesti immuunijärjestelmän kohottamiseksi.

2. Amalaki säätelee verensokeriasi ja estää insuliiniresistenssiä elimistössä.

3. Amlan puhdistavat ominaisuudet huuhtovat elimistöstäsi myrkkyjä ja auttavat painonpudotuksessa. Se myös parantaa hedelmällisyyttä.,

4. Amla on detoksifioiva aine, joka auttaa erottamaan DHT: n karvatupen reseptoreista. Se poistaa karvatupet poistamalla kertyneet androgeenit.

5. Amla on runsaasti karoteenia, rautaa, ja antioksidantteja, jotka estävät kalju laikkuja ja lisää merkittävän määrän hiukset.

E. Shatavari

1. Shatavari on merkittävä Ayurveda-lääkekasvi. Sitä on saatavana jauheena, nesteenä ja tablettilisinä. Tavallinen lääkärin määräämä annos on 500 mg.

2. Shatavari ylläpitää LH-ja FSH-hormonien pitoisuuksia., Se tasapainottaa myös estrogeeni-ja progesteronihormoneja, jotka tukevat hiusten kasvua ja estävät hiustenlähtöä.

3. Se rajoittaa uusien kystien muodostumista. Myös Shatavari liuottaa olemassa olevia kystia, jos sitä käytetään yhdessä muiden lääkeyrttien kuten Kanchnaarin kanssa.

4. Shatavari stimuloi follikkelien kasvua ja kehitystä. Se myös säätelee ja ylläpitää kuukautiskierron kestoa.

5. Se parantaa munasarjojen ja kohdun terveyttä.

Varoitus:

Älä lääkitä itseään kasviperäisten täydentää., Ota neuvoja Ayurvedic harjoittaja.

2. Kasviperäinen Shampoo

synteettisistä aineista valmistetut Shampoot antavat välittömiä tuloksia oireenmukaisesti, mutta vaurioittavat hiuksia pitkällä aikavälillä. Ayurvedic hiustenhoitotuotteet valmistetaan luonnollisista kasvi-ja kukkauutteista, joiden tarkoituksena on ratkaista erityisiä hiusten huolenaiheita. Muotoilut ovat kokonaisvaltaisesti luotuja ja kliinisesti todistettuja.

PCOS tai jokin muu taustalla oleva terveydentila muuttaa Ayurvedic doshasin tasapainoa., Hiukset hoito ratkaisu on korreloi ominaisuuksia koholla Doshas. Siksi tietää hiustyyppi ja Ayurvedic Doshas valita räätälöityjä kasviperäisten shampoo, joka sulkee pois perimmäinen syy hiukset kysymyksiä.

Vedix Vinkki:

Älä harjaa märkä hiukset poistaa kiemurat. Märät hiussäikeet voivat helposti pudota karvatupista.

3. Eteeriset Öljyt

toisin Kuin allopaattisia lääkkeitä, terapeuttisia eteerisiä öljyjä suorittaa tehtäviä ilman kohtuuttomia sivuvaikutuksia., Ayurvedic harjoittaja on määrätä annostus tarkka öljy, joka sopii erityinen terveysongelma.

Menetelmiä Käytetään Eteerisiä Öljyjä Estää PCOS Hair Loss:

A. Aromaterapia

Ayurvedic Aromaterapia palauttaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Sitä tarjotaan vaihtoehtoisena lääkkeenä tavanomaisten hoitojen sijaan. Aromaterapeutit käyttävät runsaasti aromaattisten kasvien sekoituksia.,

Kun hengitettynä, haju molekyylit eteeriset öljyt matkustaa suoraan läpi hermoja ja synaptic liittymissä vaikuttaa aivojen muistia ja emotionaalisia ärsykkeitä, mukaan lukien umpirauhanen.

aromaterapia suojaa pranaa (elinvoimaa), ravitsee Agnia (ruoansulatuskanavan tulta) ja rakentaa vastustuskykyä sairauksille. Sillä on hienovarainen mutta voimakas vaikutus mieleesi ja kehoosi. Se voi myös tasapainottaa kohonnut Ayurvedic doshas elimistössä.

laventeli, santelipuu, muskottipähkinä ja Patchouli-öljyt vähentävät stressin, kuten ahdistuneisuuden ja masennuksen, haittavaikutuksia., Voit käyttää aromihajotinta tai ilmankostutinta aromaattisen lääkkeen hengittämiseen kotonasi.

B. Päänahan Hieronta

Hierovat päänahka eteerinen öljy on tunnettu hoito rentouttava stressiä liittyviä kysymyksiä. Se myös vahvistaa hiusten juuret ja lisää elastisuutta hiukset säikeet.

sekoita 5 tippaa suosikkiasi eteeristä öljyä kantoöljyyn, kuten kookokseen tai oliiviöljyyn. Hieronta teidän päänahan sormenpäillä syvästi ravitsevat karvatupet ja parantaa verenkiertoa päänahan.

hiero päänahkaasi kerran viikossa ja tunti ennen pääkylpyä., Jätä se yön yli parhaisiin tuloksiin. Pese hiukset kasviperäisellä shampoolla eteerisen öljyn vaikutuksen säilyttämiseksi päänahassa.

miten eteeristä öljyä saa?

Tässä ensimmäinen kohta on huomattava, että eteerinen öljy on otettava laimennettuna. Useimmat eteeriset öljyt voidaan käyttää vain aromaattisiin tarkoituksiin ja ajankohtaisiin sovelluksiin. Vain muutama eteeriset öljyt ovat turvallisia saada ruoan kanssa, jos käytät niitä oikein.,

Laventeli, Piparminttu, Kaneli, Timjami, Inkivääri, Valkosipuli, Rosmariini, Oregano, Basilika, Lime ovat eteerisiä öljyjä, jotka voidaan lisätä teidän ruoanlaitto laimentamalla muutama tippa operaattorin öljyä, kuten oliivi -, kookos tai manteli.

yli 150 kiloa laventelikukkia tislataan vain yhden kilon väkevää laventeliöljyä tuottamiseksi.

4. Kotiin Korjaustoimenpiteitä Varten PCOS Hair Loss

terveellinen ruokavalio ja jooga ovat kaksi parasta hoitoja PCOS hiustenlähtö, että voit tehdä kotona., Kun kehosi on altis epätasapainolle, se vaatii ainutlaatuisia elintapoja normaalien fysiologisten toimintojen ylläpitämiseksi.

A. Ruokavalio,

– Asetuksen ruokavalio on ratkaisevan tärkeää, koska koko keho on tuote, mitä syöt. Ole tietoinen ruokasisällöstä syöt ja miten se auttaa torjumaan PCOS ja hiustenlähtö.

mitä ei saa syödä

1. Rajoita itsesi ottaa maitoa ja maitotuotteita. Piimä on kuitenkin poikkeus.

2. Unohda roskaruoka. Hyvästele pikaruokaravintolat ja leipomot. Vältä ruokia, jotka sisältävät tyydyttyneitä rasvoja.

3., Älä syö punaista lihaa, erityisesti uppopaistettua lihaa. Voit syödä keitettyä kalaa. Vältä tulehdusruokaa.

4. Rajoita sokerin kulutusta korvaamalla se hunajalla, jaggeryllä tai taateleilla. Sokeripohjaiset ruoat voivat pahentaa insuliiniresistenssiä.

parhaita ruokia kuluttaa

1. Syödä elintarvikkeita runsaasti kuitua sisältöä ja huono glykeeminen indeksi, kuten vihreät lehtivihannekset.

2. Syö luonnollisia ja käsittelemättömiä elintarvikkeita, kuten pellavan siemeniä, manteleita, saksanpähkinöitä, palkokasveja, ituja ja täysjyväviljaa.

3. Voit kuluttaa vehnää tai riisiä, mutta kohtalaisia määriä.

4., Lisää ruokavalioon yrttejä, kuten kurkuma, inkivääri, valkosipuli, kaneli ja Sarviapila.

5. Juo yrttiteet, kuten vihreä tee ja keihäsminttutee.

B. Jooga

Jooga auttaa poistamaan stressiä ja rauhoittaa mielen pranayama. Myös jooga aktivoi hiusten kantasoluja pullistumaan tukemaan tervettä hiusten kasvua. Päivittäinen käytäntö Surya Namaskar vähentää insuliiniresistenssiä, alentaa huono kolesteroli-tasot, tasapainottaa hormoneja, ja tukee ovulaation.

1., Jooga Aiheuttaa, Voivat Lievittää PCOS

Titli asana, Supta Baddha Konasana, Bharadvajasana, Chakki, Chalanasana, Shavasana, Padma Sadhana, Surya Namaskara.

2. Jooga Aiheuttaa Vähentää Hiukset Kuuluvat

’ adho Mukha Svanasana Alaspäin katsova Koira Aiheuttaa, Uttanasana – Pysyvän Eteenpäin Aiheuttaa, Pawanmuktasana – Tuuli lievittää Aiheuttaa, Sarvangasana – Olkapää Jalusta, Vajrasana – Diamond Aiheuttaa.

5. Homeopatia

Homeopatia pyrkii korjaamaan hormonaalista epätasapainoa, säätelemään ovulaatiota ja palauttamaan kuukautisnormaalisuuden., Se tehokkaasti käsitellään perimmäinen syy PCOS ja kohtelee siihen liittyviä sivuvaikutuksia, kuten hiustenlähtö. Homeopatiaa lääkettä tulee käyttää vain homeopaatin ohjauksessa asianmukaiseen annostukseen ja hoidon kestoon.

6. Lääkehoidot

PCOS: n lääketieteelliset hoidot tarjoavat kaksi yleistä lääkettä. Ne eivät kuitenkaan voi pitkittää luonnollista terveyttä pitkäksi aikaa.

Anti-androgeenilääkkeet

ne kontrolloivat ylimääräisten androgeenien eritystä ja auttavat vähentämään päänahan hiusten laskua. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa ongelmia myöhemmin raskauden aikana.,

metformiini

metformiinia käytetään insuliiniresistenssin hoitoon alentamalla verensokeriarvoja. Metformiini myös vähentää ylimääräisten androgeenien tuotantoa ja käynnistää ovulaation uudelleen. Se voi myös vähentää ylimääräistä painoindeksiä ja alentaa huonoa kolesterolitasoasi. Sillä on vähemmän vaikutusta hiuksiisi.

onko mahdollista kääntää PCOS hiustenlähtö?

kyllä, on mahdollista kääntää PCOS hiustenlähtö, jos noudatat integroivaa lähestymistapaa kuivatuksen PCOS., Voit nähdä positiivisen muutoksen hiukset heti, kun hoito rajoittaa tuotantoa mies sukupuolihormonien ja lisää naisten sukupuolihormonien kehossa.

Voit myös saada takaisin hiukset äänenvoimakkuutta, jos valitset kokonaisvaltainen hoito, joka keskittyy koko kehon, ei vain tietty osa, joka on sairaus. Synteettiset lääkkeet eivät välttämättä heijasta hiustenlähtö heti, mutta vähitellen vahingoittaa karvatupet.

Ayurvedic yrtit lisäävät vastustuskykyä PCOS: n ja hiustenlähtöä vastaan luonnollisesti., Kokonaisvaltainen lähestymistapa voi kääntää hiustenlähtö ja antaa pitkäkestoisen vaikutuksen ylläpitää luonnollisesti kauniita hiuksia.

miten estää PCOS hiustenlähtö?

voit estää PCOS: n hiustenlähtöä diagnosoimalla PCOS: n sen alkuvaiheessa. Mene lääkärintarkastukseen heti, kun tunnistat PCOS: n oireet. Heti, kun olet diagnosoitu PCOS, alkaa muuttaa oman elämäntavan ja päivittäistä rutiinia, ennen kuin se lisää hiustenlähtö.

keskity hormonitasapainoosi ja hiustenhoitoosi samanaikaisesti. On ravitsevaa ruokavaliota ja mukauttaa liikuntaa tapana., Estää PCOS hiustenlähtö luonnollisesti kasviperäisten hiusten hoito tuotteita ja Ayurvedic Home korjaustoimenpiteitä.

kuinka kauan PCOS-hiustenlähtö kestää?

PCOS: n aiheuttama hiustenlähtö kestää niin kauan kuin androgeenit tukkivat karvatupet ja DHT sitoo karvatupen reseptoreita. Hoito kestää muutaman viikon poistaa ylimääräiset androgeenit ja DHT, ja lisätä estrogeeni-ja progesteronitasoja.

karvaystävällisten hormonien paluu täydentää karvatuppia. Siihen asti voit hallita ylimääräistä hiustenlähtöä kasviperäisillä hoidoilla ja eteerisillä öljyillä.,

Viimeinen Sana

Estrogeeni ja progesteroni ovat hiukset-ystävällinen hormoneja. PCOS-tilanteessa munasarjat alentavat näiden hormonien tuotantoa ja tuottavat liikaa mieshormoneja, mikä aiheuttaa hiustenlähtöä.

Sinun täytyy tehdä tiettyjä muutoksia elämäntapa tasapainottaa hormoneja ja nuorentaa hiukset kasvua. Jos lisäät Ayurveda yrttejä ruokavalioon ja tuoksut rauhoittava aromaattisia öljyjä, voit saada takaisin paksu ja kiiltävä hiukset, lisäksi hallita PCOS kunnossa.

Know Your Dosha Now