GABA: Välittäjäaine, Joka Liukenee Ahdistusta ja Parantaa Unen
GABA on aivojen tärkein estävä välittäjäaine. Se estää aivojasi tulemasta yliaktiivisiksi ja edistää rauhallista rentoutumista. GABA on suuri ahdistus, lihasjännitystä, uni, stressi, ja parantunut mieliala On olemassa paljon erilaisia tapoja lisätä GABA aivoissa. Tämä artikkeli sisältää luettelon GABA-lisäämällä täydentää, sekä elämäntapamuutokset, jotka lisäävät GABA., Jos olet haluavat nukkua paremmin, helpottaa ahdistusta, vähentää lihasjännitystä, tai parantaa mielialaa, voit kokeilla lisätä GABA tasot. GABA on aivojen tärkein estävä välittäjäaine — se rauhoittaa neuronien (aivosolujen) ja pitää aivot saamasta hurmioituneille. teet GABAA luonnollisesti…