Suljettu Ketju Käyttää
Alkuperäisen Toimittajat – Vanderpooten Willem Rewan Elsayed Elkanafany Top Avustajat – Jonathan Fahrner, Kakshya Rupakheti, Garima Gedamkar, Vanderpooten Willem ja Evan Thomas Johdanto Suljettu Kineettinen Ketju (CKC) harjoituksia tai suljettu ketju harjoitukset ovat harjoituksia tai liikkeitä, joissa distaalinen osa päähän on kiinnitetty esine, joka on paikallaan., Kanssa distaalinen osa, kiinteä, liike milloin tahansa yksi yhteinen kineettinen ketju vaatii liikkeen sekä muiden nivelten kineettinen ketju, näin ollen sekä proksimaalinen ja distaalinen osat saavat vastarintaa koulutusta samaan aikaan. CKC harjoitukset ovat kasvattaneet…