mitä tahansa ruokaa tulee, todennäköisesti löydät jonkun, joka ei reagoi siihen hyvin. Jotkut elintarvikkeet, kuten suklaata, bell paprikat, kuumat paprikat, banaanit tai kirsikoita tyypillisesti aiheuttaa vähäisiä sivuvaikutuksia tykkää vatsavaivat, ruoansulatushäiriöt, happo refluksi, ripuli, ja jopa ummetusta., Muita elintarvikkeita, kuten katkarapuja, ostereita, simpukoita, simpukat ja äyriäiset yleensä, mutta myös savustettu liha, raaka hunaja, sienet, pähkinät, avokado tai mansikat voi aiheuttaa enemmän vakavia riskejä terveydelle, jonka aiheuttaa ruoka-aineallergiat mahdollisuuksia anafylaktinen sokki, esimerkiksi. Oli ruoka mikä tahansa, on mahdollista, että joku jossain kokee jonkinlaisen haittavaikutuksen siihen, oli se lievä tai vakava.

    on harvinaista, että kirsikat aiheuttavat haittavaikutuksia, mutta kuitenkin mahdollista., Suurin osa sivuvaikutuksia kulutus makea kirsikat ovat seurausta ylensyöntiä tai imeytymishäiriö kysymyksiä ja yleensä lieviä. Syöminen kirsikat tunnetaan ensisijaisesti aiheuttaa ruoansulatuskanavan järkkynyt, joiden oireet, kuten turvotus, röyhtäily, ilmavaivat tai kaasua, ummetus ja löysät ulosteet ja ripuli ja siihen liittyvät vatsan kouristukset. Harvinaisissa tapauksissa kirsikoiden syöminen voi johtaa allergisiin reaktioihin, jotka voivat mahdollisesti johtaa anafylaktiseen sokkiin. Kirsikkaallergian esiintyvyyttä ei tunneta, mutta sen arvioidaan olevan suhteellisen vähäistä, varsinkin kun sitä verrataan muihin ruoka-aineallergeeneihin., Yleinen, ripuli ja ummetus ovat kaksi yleisimpiä sivuvaikutuksia, jotka liittyvät kulutus kirsikoita, joka on kiehtova, koska hedelmä on myös palkattu luonnon korjaamiseksi hoitoon sekä ripuli ja ummetus.

    • Kirsikat ja ripuli

    Ei syö kirsikoita todella aiheuttaa ripulia? Niin on. Kaikki kirsikkaan liittyvät ripulitapaukset eivät kuitenkaan johdu samoista mekanismeista. Mutta miten kirsikoiden syöminen voi aiheuttaa ripulia? Mahdollisuuksia on oikeastaan aika paljon., Joillakin ripuli johtuu kirsikoiden syömisestä. Muita ihmisiä, ripuli on aiheuttanut herkkyys tai intoleranssi yhden tai useamman osia hedelmä – (esim. sorbitolia tai muita sokerialkoholeja). Ja harvinaisissa tapauksissa ripuli on oire allergisesta reaktiosta hedelmien proteiineihin. Suurimmaksi osaksi voit kertoa, mikä on syy ripulin taustalla oheisoireiden perusteella.

    • (1) Ylensyöntiä kirsikat ja ravintokuidun saanti

    Kirsikat ovat luonnostaan laksatiivinen., Niiden laksatiivisia vaikutuksia ovat suoraan verrannollisia saanti niin enemmän hedelmiä syöt, sitä enemmän raskaana olevan laksatiivisia vaikutuksia. Tarkemmin ottaen kirsikat ovat ravintokuidun lähde, sulamaton (täyteaineena, hyytelöintinä tai fermentoitavana) kasvimateriaali. Kupillinen kirsikoita kanssa kuoppia noin 138 g tarjoaa 2,9 g ravintokuitua. Keskiverto AIKUINEN vaatii 20-38 g ravintokuitua päivässä. Syö paljon kirsikoita, joka on melko helppo tehdä, koska ne ovat niin hyvä, että sitä on vaikea lopettaa, voi lisätä päivittäistä kuidun saanti ja johtaa löysät ulosteet ja ripuli.,

    mutta miten kirsikat saavat kakkaamaan? Liukenematon kuitu hedelmä antaa irtotavarana jakkarat, joka, vuorostaan, stimuloi peristaltiikkaa (supistukset lihakset ruoansulatuskanavan), jotta liikkuvat ruokaa pitkin ruoansulatuskanavan ja ulos. Liukeneva kuitu, kuten pektiiniä, löytyy suurempia määriä ihon kirsikat (ja omenat ja päärynät), imee vettä ja on hyytelöivä vaikutus, joka pehmentää ulosteet, edistää helppoa ja säännöllinen suoliston liikkeitä. Fermentoituvalla kuidulla on prebioottisia ominaisuuksia, mikä parantaa suoliston väliaineen terveyttä, mikä edistää edelleen helppoja ja säännöllisiä suolen liikkeitä., Saada huomattavasti enemmän kuitua kuin tarvitset päivittäin, kuten ylensyöntiä kirsikat esimerkiksi pahentaa näitä vaikutuksia ja se voi aiheuttaa löysät ulosteet ja ripuli ja siihen liittyvät oireet (kivuliaat kouristukset, kiireellisyys on suolen, turvotus ja kaasu).,

    • (2) Herkkyys tai intoleranssi komponentteja hedelmä

    Tapauksissa, ruoka herkkyys ja ruoka-intoleranssi ovat yhtä yleisiä kuin voi olla, ja yleensä ilmeinen helpoimmin kuten ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten turvotus, röyhtäily, kaasu, vatsan kouristukset, löysät, vetistä ulosteet ja ripuli. Esimerkiksi laktoosi-intoleranssista kärsivät eivät pysty juomaan tai syömään makeaa maitoa tai tuoreita juustoja ilman ruoansulatushäiriöitä., Sokerialkoholeille herkät tai intolerantit ihmiset eivät voi syödä kurpitsaa, luumuja, kuivattuja luumuja, viinirypäleitä tai juoda viinirypälemehua ja muuta kokematta ruoansulatushäiriöitä.

    Herkkyys tai intoleranssi kirsikat on todellinen ja voi johtua osia hedelmä tunnetaan sokerialkoholeja (esim. sorbitoli, mannitoli). Sokerialkoholit ovat itse asiassa eräänlaisia vähäkalorisempia luonnossa esiintyviä sokereita. Ja syy, miksi ne ovat vähäkalorisempia kuin varsinaiset sokerit, on se, että ne eivät hajoa kokonaan tai lähes lainkaan joissakin tapauksissa., Joka on myös syy, miksi jotkut ihmiset saada ripuli syömisen jälkeen paljon kirsikoita, tai syömisen jälkeen, mitä uskotaan olevan kohtuullinen annoskoko hedelmiä. Riippuen vakavuudesta yksi herkkyys tai intoleranssi eri komponenttien hedelmiä, ripuli seurauksena syöminen kirsikat voi esiintyä pienempi tai suurempi saanti hedelmiä, joten se ei ole aina väliä ylensyöntiä.

    keskimäärin on noin 0,45-6.8 g sorbitolia/100 g tuoreita kirsikoita., Syöminen 300 g tuoreita kirsikoita tarjoaa noin 20 g sorbitolia, saanti, joka voi helposti laukaista vakavan ripulitaudin jaksot joillekin ihmisille. Mutta jopa suositeltu annoskoko voi olla tämä vaikutus. Äärimmäinen herkkyys sokerialkoholeja jolloin ripuli jaksot seuraavat kulutus kirsikat, luumut, luumut, omenat, päärynät, persikat ja muut hedelmät ja elintarvikkeet voi mahdollisesti osoittavat piilotettu ruoansulatuskanavan sairaus kuten Ärtyvän Suolen Oireyhtymä (IBS), keliakia tai muu imeytymishäiriö kysymyksiä.,

    • (3) Oireita allergisen reaktion

    vähiten yleinen syy ripuli ruokailun jälkeen kirsikoita on kirsikka-allergia. Ruoka-allergiat ovat erittäin yleisiä ja, teoriassa, voit olla allerginen lähinnä ruokaa. Kirsikkaallergia ei ole kovin yleinen, ainakaan yhtä yleinen kuin maapähkinäallergia, muut pähkinäallergiat, seesaminsiemenallergia, kananmuna-tai maitoallergia. Mutta se on kuitenkin olemassa., Kirsikka allergia voi johtua immuunijärjestelmän ylireagoivat proteiineja hedelmä tunnetaan Synnyssä liittyviä (PR) proteiinit (eli proteiinien kasvi-puolustus toiminto, joka on tuotettu, kun kasvi on vaurioitunut, stressaantunut tai hyökkäsi taudinaiheuttaja). Kirsikan allergeeneja ovat Pru av 1, Pru av 2 ja Pru av 3.,n yleensä voi ilmetä tasolla useita elimiin ja järjestelmiin, joten erilaisia oireita, kuten hengitysteiden (yskä, hengityksen vinkuminen, hengitysvaikeudet, sulkeminen airways), iho (nokkosihottuma punainen, kutiava kuoppia ja turvotusta), silmät (kutiava, vetiset ja punaiset silmät), nenä (kutina ja nuha runsas kirkas tai valkoinen vastuuvapauden limaa), korvissa (kutina korvat ja turvotus), sydän – (alhainen verenpaine, hengenahdistus), neurologisia (päänsärkyä, levottomuus, pyörtyminen, kouristukset, tajunnan menetys), ruoansulatuskanavan (pahoinvointi, oksentelu, löysät ulosteet ja ripuli), ja systeeminen (anafylaktinen sokki).,

    kirsikkaallergian yhteydessä oireet voivat rajoittua suuhun ja kurkkuun. Tätä kutsutaan suun allergia oireyhtymä ja liittyy yleensä oireita, kuten kutinaa ja turvotusta huulet, pistelyä suussa tai kurkun, turvotus kielen tai kurkun ja myös hengitysvaikeuksia ja sulkeminen airways. Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä vaikeampia oireita ja etenemistä anafylaktiseen sokkiin. Toinen mahdollisuus on täyden valikoiman allerginen reaktio, joka kulminoituu anafylaktiseen sokkiin, ellei ensihoitoa anneta ajoissa., Etenemistä anafylaktinen sokki voi tapahtua muutamassa minuutissa joka on, miksi se on tärkeää kuljettaa elintärkeitä lääkkeitä mukanasi jos sinulla on tiedossa ruoka-aineallergiat ja tehdä niille ympärilläsi tietoinen teidän kunnossa niin, että he voivat tarjota ajoissa apua hallinnoivan olennainen lääkitys ja hakeudu lääkäriin.

    • Kirsikat ja ummetus

    Jotkut ihmiset kokevat, kirsikat constipating. Normaalioloissa kirsikoilla ei ole ummetusta. Päinvastoin, ne ovat hyväksi ummetukselle (selvitä nämä 7 todellista hyötyä kirsikoiden syömisestä)., Kirsikat ovat luontaisesti laksatiivinen ruoka hyvän ravintokuitupitoisuutensa ansiosta ja edistävät helppoja ja säännöllisiä suolen liikkeitä. On harvinaista kokea ummetusta kirsikoiden syömisestä tai ylensyönnistä, mutta ei ennenkuulumatonta.

    • miten kirsikoilla esiintyy ummetusta?

    ummetusta aiheuttavien kirsikoiden tarkkoja mekanismeja ei ole vielä selvitetty. Kuitenkin oletetaan, että liiallinen saanti hedelmiä, syö hedelmiä kuoppia tai taustalla-intoleranssi tai ruoansulatuskanavan kunnossa voisi johtaa tällaiseen lopputulokseen.,

    1. kirsikoiden ylensyönti voi aiheuttaa ripulia sekä ummetusta. Eri ihmiset kokevat erilaisia tuloksia. Samoin se, mikä muodostaa liiallisen saannin, vaihtelee jokaisen henkilön mukaan.
    2. syö kirsikoita kuoppien kanssa. Vaikka jotkut ihmiset ja erityisesti lapset ovat melko harvinaisia, he saattavat syödä kirsikoita kuoppien kanssa. Koska kirsikkakuoppia ei normaalisti sulateta, niiden syöminen vaikuttaa ruoansulatukseen, joka voi johtaa ummetukseen. Liian moni voi harvinaisissa tapauksissa johtaa suolitukokseen.
    3. ruoka-intoleranssi ja perussairaudet., Taustalla ehtoja, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tiedetään aiheuttavan ummetusta (ja ripuli) vastauksena tiettyihin trigger-ruokia. Kirsikat ovat FODMAP, tyyppi ruokaa, joka sisältää fermentoituvaa oligosakkaridit, disakkaridit, monosakkaridit ja polyolit (esim. sorbitoli, mannitoli), joka voi laukaista IBS flareups, joka voi selittää constipating vaikutus.

    tätä viestiä päivitetty lauantaina / 15.8.2020 kello 11.38