Tummat silmänaluset ovat seurausta monista tekijöistä, kuten geneettinen historia, ruokailutottumuksiin, luusto, allergiat, nukkua tottumukset, ja jopa myöhään illalla ulos. Huono verenkierto voi johtaa myös tummansininen alle-silmän piireissä, jotka ovat seurausta yhdistetyt happipitoista verta alla ihon pinnalle., Sisältää kevyt hieronta auttaa tyhjentää alue on lievittää turvotusta, joka usein liittyy näitä varjoja, mutta on olemassa myös muutamia luonnollisia ainesosia ja kotiin korjaustoimenpiteitä auttaa vähentämään niiden ulkonäköä.

Olemme pyöristettynä asiantuntijoiden parhaat vinkit miten lievittää alle-silmän piireissä ja pimeys ilman ostaa kalliita ihonhoitotuotteita.,

Käytä Tyynyn Alle Polvet

”Monet meistä nukkua meidän vatsat, mutta kun me teemme tämän, me antaa verta kehomme mahdollisuus-allas etupuolelle kehomme,” sanoo Athena Hewett, perustaja Luostari ja hänen ihonhoito studio, San Francisco. ”Ja Tähän kuuluvat silmäkuoppamme. Tämä on suuri syyllinen tummiin silmänalusiin. Suuri tyyny (kuten Helixin säädettävä tyyny, 85 dollaria) polvien alla on erittäin hyödyllinen sekä käyttämällä pieniä tyynyjä, jotka on kiinnitetty kasvojesi kylkeen., Nämä estävät sinua helposti kääntymästä vatsallesi keskellä yötä.”

Ota kuva kalaöljyä

”omega-3-rasvahapot kalaöljy parantaa verenkiertoa,” toteaa Hewett. ”Joten pistoksen ottaminen siitä menee suoraan vereen. Pillerimuodossa kestää hieman kauemmin päästä sinne, minne haluaa sen menevän. Kun veremme liikkuu tasaisesti koko kehossa, sillä on vähemmän mahdollisuuksia kerääntyä silmänalusille. Etsi sitruunalla maustettua kalaöljyä, joka poistaa särmän kalaisesta jälkimakusta.,”

Syödä Kovaksi Keitetty Muna

”Raudan puute voi estää veri kuljettaa riittävästi happea silmän kudoksiin,” sanoo Hewett. Kovaksi keitetyn kananmunan syöminen, jossa on runsaasti rautaa, auttaa estämään sen. Kokeile tätä ennen tai jälkeen yön ulkona pitää väsyneet silmät loitolla.

Levitä Jäähdytetty teepussit

”Ylimääräisen nesteen sidekudos silmien alla tulokset alle-silmän piireissä ja turvotusta”, kertoo Hewett., ”Vihreä tee (kuten Yogi Tea’ s Super antioksidantti vihreä tee, $24) on yleisimmin käytetty tähän korjaustoimenpiteeseen, mutta voit käyttää myös mustia tai valkoisia teepusseja. Kofeiini supistaa verisuonia ihon alle ja siten vähentää turvotusta ja turvotusta auttaa poistamaan tummia. Jäähdytetyn teepussin käyttäminen lisää verisuonten supistumista.”

Juo Karpalo Mehua Päivittäin

”Ja jos haluat saada ylimääräisiä fancy,” Hewett ehdottaa, ”lisää tl voikukka jauhe. Nämä kaksi ainesosaa ovat luonnollisia diureetteja ja huuhtelevat suolaa pois kehosta., Liiallinen suola ruokavaliossa voi aiheuttaa nesteen kertyminen, joka puolestaan aiheuttaa veren liikkua hitaammin. Silmien alueella jähmettyneempi veri näkyy silmänaluspusseina ja ympyröinä.”

Kokeile Jauhettua Kahvia ja Jogurtti Naamio

”Kofeiini on hyvä hätäratkaisu, kun käytetään paikallisesti, koska se supistaa verisuonia”, sanoo Hewett. ”Käytä puoli kupillista täysmaitojogurttia pohjana yhteen teelusikalliseen jauhettua kahvia. Kahvi toimii constricting alukset, kun taas jogurtti auttaa tasoittamaan alle-silmän alueella, joka tarjoaa luonnollinen muoto maitohappoa., Levitä seos silmien alle ja makaa sohvalla. Rentoudu 10 minuuttia ja poista.”

Miettiä

”Saada vankka yöunet on erittäin tärkeää ehkäisyyn alle-silmän piireissä,” toteaa Hewett. ”Unen puute aiheuttaa verisuonten laajeta, mikä johtaa tumma sävy. Jos et saa itseäsi meditoimaan itse, kokeile Headspacen kaltaista sovellusta, joka luo miniohjattuja meditaatioita muutamassa minuutissa. Kuuntele, kun makaat Pää tyynyllä.,”

Parantaa Verenkiertoa Kurkut

”Ehkä yleisimmin tunnettu lääke”, sanoo Rachel Winard, perustaja Brooklyn ihonhoito-alue Soapwalla, ”on kurkut. Mutta he ovat mahtavia. Kurkut ovat luonnostaan viileneviä, mikä auttaa lisäämään verenkiertoa. Aseta siivu suljettujen silmien päälle (tai leikkaa pieni Kuun muoto silmien alle) ja nauti viiden minuutin tauko.,”

Hieronta Oliiviöljyä

”Käytä öljyä noin kiertoradalla luun liikkein,” kehottaa Winard, ”alkaen ulkopuolella nurkassa silmään ja kohti sisänurkkaan, jopa yli otsa ja takaisin uudelleen viisi kertaa. Hieronta stimuloi verenkiertoa ja saa puolestaan pysähtyneen veren liikkumaan. Plus, voit myös käyttää rypäleen siemenöljy samalla tavalla, koska se on antioksidantti ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, auttaa.,”

Lämmin Neitsyt Kookosöljy sormiesi Välissä

”Lämmitä pieni tippa kookosöljy välillä sormenpäät ja hieronta sen ympärillä silmäsi ennen nukkumaanmenoa”, sanoo Winard. ”On korkea pitoisuus rasvahappojen, öljy auttaa ravitsevat ihoa ja edistää terveellisempää este toiminto. Tämä puolestaan vähentää ohuen silmänalusihon läpinäkyvyyttä.,”