Tämä artikkeli on lääketieteellisesti tarkistetaan Raj Dasgupta, M. D., apulaisprofessori kliinisen lääketieteen ja jäsen Ehkäisy Medical Review Board.
luuli, että jätit sesongin nuuskat sandaalien ja sundressien kanssa? Ei niin nopeasti. Kevät ei ole ainoa kausi, joka voi saada sinut kärsimään—syksy voi olla myös punasilmäinen, räntäinen miinakenttä.,
Kun olet tekemisissä kausiluonteista allergiat, immuunijärjestelmä yrittää taistella aineen olet herkkä vapauttamalla histamiinia, joka aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, mukaan Astma ja Allergia Foundation of America (AAFA). Näitä ärsyttäviä voivat olla tietyntyyppiset Home -, siitepöly-ja rikkaruohot, jotka kaikki poimivat loppukesästä.
mutta kun opit havaitsemaan oireet ja tunnistamaan laukaisimet, sinulla ei pitäisi olla ongelmia syksyn allergioiden hallinnassa. Tässä on kaikki, mitä pitää tietää, jotta jaksaa läpi kauden.,
mitkä ovat syksyn allergioiden oireet?,
- Vetistä, kutina, tai yleisesti, ärtynyt silmät
- Vuotava nenä tai nenän tukkoisuus
- Aivastelu
- Päänsärkyä
- Ihottumaa tai nokkosihottumaa iholla
- Kutiava kurkun
- Pahentaa astman oireita, kuten yskää tai hengityksen vinkuminen
- vaikeissa tapauksissa, hengitysvaikeuksia tai anafylaksia (hengenvaarallinen allerginen reaktio)
on tärkeää huomata, että lasku allergia oireet menevät päällekkäin flunssan, flunssa, tai COVID-19. Yksi allergioiden tunnusmerkki: ne eivät aiheuta kuumetta.
mitkä allergeenit ovat syksyllä korkeita?,
Rikkaruohot ja siitepölyä tullut rehottaa aikana enää kesää.
Leuto lämpötilat anna paljon maan rannalle muutaman ylimääräisen viikon ajan vuodessa—mutta kun henget liidellä, joten älä tuoksukit ja siitepölyn määrä.
”määrät laskevat yleensä merkittävästi syyskuun ensimmäiseen viikkoon mennessä”, kertoo diplomi-insinööri Joseph Leija.,, perustaja Gottlieb Allergy Count, joka tarjoaa virallisen allergialuvun Keskilännen. Mutta kun tulee sateista, ruohot ja rikkaruohot kasvavat hallitsemattomiksi asuinpaikasta riippuen. Tämä voi sisältää seuraavia:
- Tuoksukit
- Kultapiisku
- Marunapensaiden
- Pujon
- Cocklebur
- Pigweed
- Tumbleweed
- Burning harja
- Karitsan neljäsosaa
- Pujon
Enemmän rikkaruohoja tarkoittaa enemmän siitepölyä, iso syy heinänuha (a.k.a. nuha), Tohtori Leija kertoo, joka vaikuttaa jopa 60 miljoonaa Amerikkalaista vuosittain., erityisesti
Ragweed näyttää aiheuttavan tuhoa elo-marraskuussa saavuttaen huippunsa syyskuun puolivälissä. Vain yksi tuoksukit kasvi voi tuotteen enintään 1 miljardi siitepölyhiukkasista ja se voi matkustaa kauas, varsinkin Itä-ja Keskilännen osissa maata, AAFA sanoo.
homeesta tulee isompi kysymys.
mikään ei näytä quintessentiaalisesti syksyisemmältä kuin isoihin paaluihin putoavat lehdet. Mutta kun lehvistö alkaa lahota, siitä tulee homeen kasvualusta., Itiöiden hengittäminen voi pahentaa astmaa ja aiheuttaa homeallergikoille raskasta hengitystä, hengityksen vinkumista ja muita ylähengitystieoireita.
kosteat kellarit ovat toinen yleinen homeen lähde. Tohtori Leija ehdottaa asettamalla ilmankuivain alakerrassa—onko huoneita on päättynyt tai ei—ja puhdistus suodattimet oman uunin, joka voitaisiin työntää ilmassa homeitiöt omaan ylempiin kerroksiin.
Miten teet allergiat huonompi syksyllä
Olet nauttien ulkona.
As you should be!, Emme keksi parempia tapoja nauttia kauniista syyssäästä kuin viljelijöiden torit ja aamuretket. Mutta jos olet kausiluonteinen allergia kärsijä, kaikki ulkona vietetty aika voi herättää oireita. Sinun ei tarvitse mennä sisälle lopullisesti, mutta harkitse ajoitustasi.
”Siitepölyn määrä on korkein aamusta kello 10, joten yritä lykätä toimintaa kunnes myöhemmin päivällä,” viittaa siihen, Rachna Shah, M. D., allergologi ja opettajakunnan jäsen Loyola School of Medicine.
you let the outside in.,
”homeitiöt ja siitepöly voivat tarttua kaikkeen, myös hiuksiin, ihoon ja vaatteisiin”, Shah sanoo. Et varmaan edes tajua tekeväsi sitä, mutta on mahdollista, että jäljität ärsyttäviä aineita taloon. Minimoida riski seuraavia vinkkejä:
✔️Käyttää hengityssuojainta (kuten nämä), kun rake lehdet ulkona välttää hengitys homeitiöt.
✔️Heittää vaatteet pesukoneen ja suunnata suoraan suihkuun, kun olet valmis pyöräily tai puutarhanhoito,
✔️Harjalla tai pyyhi alas lemmikkejä kun kävelee., Siitepöly voi liftata kotiisi-ja sohvallesi, sängyllesi tai minne tahansa koirasi haluaakin hengailla.
✔️jätä kengät ulkopuolelle. Unohda lika ja muta—siitepölyä ja hometta voi seurata läpi talon. Ei ulkoaluetta? Pidä ne erillisessä kaapissa.
✔️sulje ikkunat. Muista tehdä tämä tuulisena tai runsaana siitepölymääränä päivinä, ja varsinkin jos asut lähellä vilkasta tietä. ”Saasteet ärsyttävät hengitystieallergisia”, sanoo tri Leija. Etkö kestä raitista ilmaa?, PollenTEC tekee puhtaan ilman ikkuna-ja ovinäytöt, jotka suodattavat pölyä, siitepölyä ja pakokaasun nokea, jotta voit nauttia syystuulesta sen kestäessä.
et ole yhdenmukainen lääkkeesi kanssa.
30 päivän OTC-allergialääkkeiden käyttö kestää kolme kuukautta, ja allergialääkkeesi tulevat vasta, kun tunnet olosi kurjaksi. Kuulostaako tutulta? Sekä tohtori Shah että tohtori Leija pitävät sitä suurimpana syynä, miksi heidän potilaansa eivät pääse oireiden edelle.
”kestää noin kahdesta kolmeen päivää, että allergialääke potkii sisään”, Leija kertoo., Eikä voi vain pysähtyä, kun olo on parempi tai kun siitepölymäärät alueella ovat vähissä. ”Siitepölyn määrä vaihtelee paljon sään ja ilmanpaineen,” hän selittää, niin johdonmukaisesti lääkitystä päivinä, kun numerot ovat alhaiset prep teitä, kun ne uudelleen voimakkaasti.
miten syysallergioita hoidetaan?
Jos syksyn osumat ja olet jatkuvasti aivastelu tai käsittelevät kutiavat silmät, se on todennäköistä, että olet allerginen jollekin ilmassa., Allergioita ei ole yksi koko sopii kaikille lähestymistapa, kun se tulee hoitoon, mutta AAFA sanoo, on olemassa useita over-the-counter vaihtoehtoja voit yrittää pitää oireet loitolla:
Nenän kortikosteroideja tai tukkoisuutta sekä työn minimoimiseksi nenän turvotus, joka aiheuttaa tukkoisen, vuotavan tai kutiavan nenän. Huomaa vain, että sinun pitäisi rajoittaa dekongestant käyttöä päivään tai kahteen, muuten oireet voivat pahentua. Kokeile NasalCrom Nenän Allergia Oire Ohjain.
Kortikosteroidi voiteet ja voiteet auttaa hoitoon kutiava ihottuma ja pitää heitä saamasta huonompi. Kokeile Cortizone-10 Suurin Vahvuus. Ota yhteys lääkäriisi, jos et näe paranemista viikon kuluessa.
antihistamiineja tai syöttösolujen stabilointiaineita on monenlaisia, kuten tabletteja, nesteitä ja nenäsuihkeita. Koska ne estää vapauttaa histamiinia, sinun pitäisi nähdä parannusta yleisiä oireita, kuten aivastelua, kutinaa, vetiset silmät, ja nokkosihottuma. Kokeile Claritin 24 Tunnin Uneton Allergia Punatabs.,
varmista keskustella nämä hoidot sinun allergologi, joka voi myös suosittelevat allergia laukausta, reseptillä vahvuus lääkkeitä, tai kuljettaa EpiPen jos oireet tulla vakava.
Lisää raportointia Alisa Hrustic
Tukea lukijat, kuten sinä auttaa meitä tekemään parhaamme työtä. Siirry tästä tilata ennaltaehkäisy ja saada 12 ilmaisia lahjoja. Ja tilaa ilmainen uutiskirjeemme täältä päivittäisestä terveydestä, ravitsemuksesta ja kuntoneuvonnasta.