7 tapoja kääntää perätilassa

Ensinnäkin, älä stressi pois. Vain koska teidän hoidon tarjoajalle luulee, että vauva on perätilassa ei tarkoita saat automaattisesti täytyy olla C-osio, varsinkin jos et ole vielä 36 viikon ajan. Jossain 34-viikon merkki minun kätilö luulin, että poikani voisi olla takapuoli, ja yhtäkkiä jokainen kätilö koko käytäntö tuntui väkijoukon osaksi tenttiä jankuttamaan akupunktio, jooga, sekava lyhenteitä en ollut koskaan kuullut, ja jotain kutsutaan moksibustio., Olin aivan häkeltynyt kaikista vaihtoehdoista ja tekniikoista, joita he ehdottivat. (Lopulta ultraääni paljasti, että kätilöiden mielestä vauvan pää oli todellisuudessa hänen pumminsa. Kriisi vältetty.)

Se on myös tärkeää tietää, että helpoin tekniikka kääntämällä takapuoli vauva on erittäin alhainen-vaivaa: vain antaa sille aikaa. Useimmat vauvat kääntyvät omilleen ennen määräaikaansa. Itse asiassa mahdollisuutesi saada breech-vauva vähenevät jokaisen kuluvan viikon aikana., Kun taas noin 30 prosenttia vauvoista on perätilassa 30-32 viikkoa, vain 3 prosenttia on yhä takapuoli aikavälillä (37 viikkoa), sanoo OB-NAISTENTAUDIT Ellen Giesbrecht, lääkäri BC Naisten Sairaala Vancouverissa.

Olet ehkä myös kuullut, että jooga kantoja, uinti, vatsatanssia, viettää aikaa ylösalaisin, tai tehdä harjoituksia, kuten lantion kallistuu voi auttaa. ”Monet näistä ovat vain noin käyttäen periaatteessa painovoiman saada vauvan pylly ylös ja ulos lantion”, kertoo Giesbrecht.,

Mielenkiintoista, suurin osa vauvoja muuttuu yöllä, kun nukut, koska makuuasentoon. ”Monet äidit eivät edes huomaa, kun vauva kääntyy”, sanoo Ruth Mukavuutta, rekisteröity kätilö Etelä-Yhteisön Syntymä Ohjelma ja Avustaja Johtaja Kätilön BC Naisten Sairaala ja St. Paul ’ s Hospital Vancouverissa.,

On olemassa useita erilaisia perätilasynnytyksiä esitys: frank takapuoli (vauvan pylly—ja ei hänen päänsä—on yli kohdunkaula, ja hänen jalat ovat aivan lähellä hänen kasvonsa taittaa veistä kantaa sen sijaan, että työntää), footling takapuoli (yksi tai molemmat jalat ovat alla vauvan pylly ja istuu yläpuolella kohdunkaula) ja täydellinen takapuoli (sen sijaan, että pää-alas, vauvan pylly on yli kohdunkaula, ja hänen polvensa ovat työntää vastaan hänen rinnassa, pallo). Pummi-ensimmäinen tai jalat-ensimmäinen ei ole optimaalinen asento emättimen toimitus., Monet sairaalat ja OBs ei salli naisten yritys emättimen takapuoli syntymät (vaikka jotkut ovat erikoistuneet tähän—kysy provider), ja kätilöt Kanadassa ei yleensä toimittaa takapuoli vauvoja, joko. Kotisynnytyksen yrittämistä breech-vauvalla ei suositella.

Kätilö Ruut Comfort neuvoo naisia aloittaa keskustelun heidän provider siitä, millaisia takapuoli kanssa olet tekemisissä. ”Se vaikuttaa vaihtoehtoisten tekniikoiden tehoon. Se on hankalaa, koska jokainen nainen on niin erilainen, ja syy hänen vauva on perätilassa voi olla erilainen, liian.,”

Ensimmäistä kertaa moms, tai naisia, jotka ovat erittäin sovi, voi olla enemmän vaikeuksia saada vauva liikkua ulos perätilassa, koska tiukempi lantion ja vatsan lihaksia, sanoo Mukavuutta. Naisilla, joilla on toinen tai kolmas lapsi, voi olla enemmän onnea vauvojen kanssa, jotka kääntyvät spontaanisti. (Kuitenkin, sanoo Giesbrecht, ” mitä enemmän vauvoja sinulla on, sitä suuremmat mahdollisuudet sinulla on saada breech vauva—se on vain tilastoja.”)

kohdun fibroid tai erityinen muoto lantio voi tarkoittaa, että vauva ei ole tilaa kääntyä, ja että siellä on pieni mahdollisuus, että jokin seuraavista menetelmistä toimii., Voi olla, että johto on sotkeutunut vauvan jalan tai olkapään ympärille. (Valitettavasti tätä ei ole helppo todeta ultraäänessä, joten joskus sitä ei voi tietää.) Voi olla, että vauva kävi läpi kasvupyrähdyksen ja juuttui pummiasentoon.

”Jos johto ei ole ongelma, ja vauva ei ole syvästi mukana tai kiilata lantion, tavoitteena on antaa vauvan tilaa kääntyä omasta”, kertoo Mukavuutta.

Here ’ s a breakdown of the most common techniques for turning a breech baby.

1., ECV

Tämä pelottava kuulostava lyhenne sanoista ulkoinen cephalic version, ja se on interventio, joka suoritetaan sairaalassa, klinikalla tai syntymä-care centre ultraääniohjauksessa. Lääkäri manipuloi käsillään vauvan asentoa painamalla varovasti vatsaa ja vatsaa. ECV: tä tehdään yleensä parhaiten 35-38 viikon välillä, kun mikään muu ei ole toiminut. Vauvan elintoimintoja seurataan ennen toimenpidettä ja sen jälkeen. GIESBRECHTIN mukaan ECV: n onnistumisprosentti on noin 40-70 prosenttia., OB: n työkokemuksessa hän näkee kuitenkin noin 50 prosentin onnistumisprosentin. Menettely kestää vain muutaman minuutin, mutta se voi olla hyvin epämiellyttävä naisille. ”Se on tuskallista,” sanoi Giesbrecht, ”mutta se on vähemmän tuskallista kuin toipumassa C-osa, jos vauva ei käänny.”Spinaalinen epiduraali kivunlievitykseen on vaihtoehto, mutta epiduraalisi kestäisi paljon kauemmin kuin 2-5 minuutin ECV – toimenpide. (Epiduraalit ECV: n aikana eivät paranna onnistumisprosentteja, giesbrecht lisää.,)

Forward-leaning inversion

Nämä ovat asentoja, jotka Comfort suosittelee, että kaikki raskaana olevat naiset optimaalisen sikiön paikannus kuin eräpäivä lähestyy—onko olet kuljettavat perätilassa vai ei. 10-15 minuuttia ennen nukkumaanmenoa tai televisiota katsellessa lepää lapsen asennossa tai rokkaa edestakaisin kädet ja polvet, jos on mukava. Tämä auttaa rentoutua lantion lihaksia ja vetovoima sisällä kohtu. Comfort sanoo, että vaikka tämä tekniikka ei ole” näyttöön perustuva”, se ei myöskään ole haitallista., Voit myös kokeilla joitakin lempeä lantion kierrosta—gyrating lonkat kuin jos yrität vatsa-tanssia—kannustaa vauva liikkua.

Akupunktio ja moksibustio

Moksibustio on eräänlainen Kiinalainen lääketiede ja akupunktio, mutta sen sijaan akupunktio neuloja, lääkäri sovelletaan lempeä lämpö muodossa pujon kiinni, joka näyttää vähän kuin sikari. Vain toinen pää on valaistu, ja toinen (valaisematon!) Pää levitetään varovasti painepisteeseen raskaana olevan naisen vauvavarpaaseen (tunnetaan nimellä BL67)., Giesbrecht, OB, sanoo, että meta-analyysit akupunktio ja moksibustio ssa ei ole haittavaikutuksia, mutta nämä tekniikat eivät välttämättä ole todistettu auttavan, joko. ”Selkeitä hyötyjä tai riskejä ei ole. Se ei ole sen parempaa kuin odottaminen, mutta siitä ei ole haittaa, hän sanoo.

Kätilö Ruut Mukavuutta, kuitenkin, osoittaa tutkimus-Euroopasta. ”On olemassa joitakin todella hyviä eurooppalaisia tutkimuksia, jotka osoittavat akupunktion tehon sikiöasennossa jo 32. raskausviikolla.”

4., Kiropraktiikan: Webster tekniikka

Kiropraktiikan ja, tarkemmin, Webster tekniikka (voit katsella videoita verkossa), ovat noin puututaan epäsymmetria lantion ja hipbones. Jos olet tottunut käymään kiropraktikolla säännöllisesti, pyydä häntä tarkistamaan tiukemmat tai lyhyemmät nivelsiteet. ”Tässä menetelmässä on kyse lantion realisoinnista ja tilan optimoinnista sikiön laskeutumista varten, mutta Luota vaistoihisi”, Comfort sanoo. ”Älä tee mitään, mikä ei miellytä sinua.,”

Lantion kallistus (aka silitys-board-tekniikka)

takapuoli tilt, tai lantion kallistus, tarkoittaa lähinnä sitä, makaa lattialla ja nostamalla lantiota, jalat on istutettu lattialla ja polvet koukussa. Tai, joidenkin naisten asema lauta niin, että toinen pää on reunalla sohvalla, ja toinen pää on lattialla, luoda kalteva silta. Makaa silityslaudalla Pää tyynyllä ja jalat koholla, 20 minuutin ajan. (Miten saat raskaana itse päälle, ja pois, tämä silityslauta ei todellakaan ole siro. Pyydä apua.,) ”Muut kuin riski päänsärky—ja yksi minun potilaiden selättäminen silityslauta, kun hän oli makaa se—ei ole haitallisia vaikutuksia tämän menetelmän,” Giesbrecht nauraa.

Uinti

Uinti, sanoo Mukavuutta, ei ehkä ole todistettu tuloksia kääntämällä takapuoli vauvoja, mutta voi olla varsin rentouttavaa naisille. Se on terapeuttista väsyneille nivelille ja kipeille lihaksille joka tapauksessa raskauden loppupuolella, eikä se vahingoita vauvaa.

Musiikki

oletko kuullut vanhojen naisten tarinoita musiikin vatsa?, Teoria on, että ohjaamalla tunes kohti pohja kolahtaa saattaa houkutella vauva, jonka pää on lähellä kylkiä kääntää kohti pää alaspäin (tunnetaan myös nimellä vertex) – asennossa, lähempänä kohdunkaula ja syntymän kanava. Menetelmän tueksi ei kuitenkaan ole lääketieteellistä näyttöä. ”En aio edes kommentoida sitä”, Giesbrecht sanoo.,

Mitä tapahtuu, jos sinulla on synnyttää perätilassa

Riippuen siitä, kuinka monta viikkoa raskaana olet, ja mitä erilaisia vaihtoehtoisia hoitoja olet tyytyväinen, voit voi harkita kaikki tai ei mitään—edellä ehdotuksia ennen kuin on aikaa sopeutua teidän syntymän suunnitelma.

”34-36 viikon välillä kannustamme niin moneen luonnolliseen tekniikkaan kuin haluat kokeilla—siihen, plus yksinkertaisesti antamaan sille aikaa”, Comfort sanoo., ”Se on vain 36 – tai 37-viikon merkki, että haluat varata ECV, alkaa suunnitella C-osassa, tai jatkaa emättimen synnyttäjä, jos se on vaihtoehto sinulle.”

Tämä voi tietysti olla turhauttavaa: raskauden jälkeen, että tuntui kuin sileä purjehdus, tuulenpuuska päätökset voivat täytyy olla tehnyt viimeisen minuutin, riippuen sikiön koko, perätilassa, ja kun suuri päivä koittaa—pituus teidän työvoiman. Joillakin raskaana olevilla naisilla on vaikeuksia sopeutua siihen todellisuuteen, että he eivät voi enää jatkaa sellaista synnytystä, jollaista he olivat aina kuvitelleet.,

”Siellä on paljon surua ympäri luopumassa ajatuksesta, että olet pieni riski, että olet enää ottaa ”normaali” raskaus, ja että et voi on toimitus sinulle odotettavissa”, sanoo Mukavuutta. ”Mutta sanon potilailleni, että Älä murehdi liikaa äläkä tunne syyllisyyttä, jos vauva ei käänny. Luota vauvaan—hän voi olla perääntynyt hyvästä syystä.”