Kapha-Pacifying Foods (Suomi)
Kapha voidaan palauttaa tasapainoon syömällä oikeita ruokia. Lue alta, mitä voit syödä tämän doshan rauhoittamiseksi. Jos et ole varma, onko kapha on epätasapainossa, ota meidän ilmainen Ayurvedic profiili tietokilpailu. Hedelmät Hedelmät, jotka rauhoittaa kapha on yleensä hieman supistava ja vain lievästi makea. Kuivatut hedelmät ovat toisinaan hyväksyttäviä, mutta niitä pitäisi nauttia vain pieninä määrinä, koska ne ovat niin tiheitä ja keskittyneitä., Vältettävät hedelmät ovat poikkeuksellisen makeita tai happamia (kuten appelsiinit tai viinirypäleet) sekä erityisen painavia, tiheitä tai vetisiä banaaneja, kookospähkinöitä,…