7 Keskeisiä Eroja Jooga ja Pilates
Uteliaisuus on luultavasti yksi parhaista ominaisuudet että innokas liikkuja voi omistaa. Se pitää sinut kiehtoi ja innoissaan kokeilla uusia ja erilaisia harjoituksia ja Aaptiv luokat. joskus on kuitenkin vaikea määritellä, mitkä harjoitukset sopivat parhaiten vahvuuksiisi, tavoitteisiisi ja kehoosi. Monilla on esimerkiksi vaikeaa valita joogan ja Pilateksen välillä. näitä kahta harjoitusta pidetään usein samanlaisina, mutta ne ovat itse asiassa häkellyttävän erilaisia., tässä on perusopas, joka auttaa sinua ymmärtämään, miten nämä kaksi suosittua harjoitusta eroavat toisistaan, jotta voit valita sinulle parhaiten sopivan—tai…