mitä toistuvat unesi tarkoittavat asiantuntijoiden
mukaan taas? Saatat kysyä itseltäsi tuon kysymyksen usein, jos sinua vaivaavat toistuvat unet. Voit tehdä nopeasti tarkistaa vain varmista, että hampaat eivät todellakaan kuulu ulos tai että et todella poistua talosta ilman housuja, taas, ja sitten voit alkaa ihmetellä, jos siellä voisi olla jotain toista suorituskykyä. ”unet ovat kahdesta asiasta”, sanoo kori Ascher, D. O.,, unilääketieteen lääkäri Miamin yliopiston Urhealth Sleep Centerissä. ”Yksi on REM-unen vaiheessa, joka on syvä, virkistävä, palauttava univaihe. Vaihtoehtoisesti, jos sinulla on terävät siirtymät hereillä unessa,…