kehon muodon ikääntymisen muutokset
kehon muodon muutokset muuttuvat luonnollisesti iän myötä. Joitakin näistä muutoksista ei voi välttää, mutta elämäntapavalinnat saattavat hidastaa tai nopeuttaa prosessia. ihmiskeho koostuu rasvasta, vähärasvaisesta kudoksesta (lihaksista ja elimistä), luista ja vedestä. 30 ikävuoden jälkeen ihmisillä on taipumus menettää vähärasvaista kudosta. Lihaksesi, maksasi, munuaisesi ja muut elimesi saattavat menettää osan soluistaan. Tätä lihashäviön prosessia kutsutaan surkastumiseksi., Luut voi menettää joitakin niiden kivennäisaineita ja tulla vähemmän tiheää (tilaa kutsutaan osteopenia alkuvaiheessa ja osteoporoosi myöhemmissä vaiheissa). Kudoshäviö vähentää veden määrää elimistössä. kehon rasvan…