vuosien Jälkeen yrittää tulla raskaaksi, saatat ajatella kaikki se kestää on yksi yöllä ilman kondomia, ja pöh — olet lapsen kanssa. Mutta se ei ole aina niin helppoa. Jos huomaa muutamia merkkejä hedelmällisyydestä, prosessi voi olla sujuvampi. Mutta toisille se voi olla vaikeampaa.

joten mikä voi tehdä yhdestä ihmisestä toista hedelmällisemmän?, ”Varmasti genetiikka on paljon tekemistä diagnooseista, kuten ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta, munasarjojen oireyhtymä, endometrioosi, ja hyperprolaktinemia,” Debra Gerson, L. Ac., Dipl. Naisten terveyden ja hedelmällisyyden asiantuntija FABORM OM kertoo Bustlelle puhuessaan hedelmällisyyteen vaikuttavista terveysriskeistä. ”Näemme kuitenkin enemmän elintapoja ja ympäristövaikutuksia hedelmällisyyteen … huonot elämäntavat, joissa on liian vähän unta ja liikaa kofeiinia.”

ravitsemuksellisilla puutteilla voi olla merkitystä, Gerson sanoo., Esimerkiksi klamydia, joka on yhteinen STI bakteerien aiheuttamia, voi joskus johtaa munanjohtimen tukos, joka voi tehdä luonnollinen käsitys vaikeaa.

Jos haluat lapsen, mutta sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi, keskustele lääkärin kanssa. ”Vaikka nainen voi näyttää olevan erittäin hedelmällistä, suosittelemme, että arvioidaan yhden vuoden kuluttua suojaamattoman yhdynnän naisilla alle 35, ja kuusi kuukautta naisilla yli 35,” Gerson sanoo. (Ja katso, voiko kumppanisi myös tarkistaa.,) Taas, ei ole olemassa yhtä hedelmällisyyden ennustajaa, mutta voi olla muutamia merkkejä, kuten alla olevassa luettelossa, että polku vauvaan on suhteellisen helpompi.

Olet Kaikkein Ennustettavissa Aikana Planeetalla

Jos kuukautiset tulevat joka 25 35 päivää, se voi tarkoittaa, että olet hedelmällinen, ja se on koska tämä luotettava malli on hyvä osoitus siitä, että olet ovulaatio joka kuukausi, Tohtori, Synnytyslääkäri/gynekologi Wendy Chang Etelä-Kalifornian Lisääntymiskeskuksesta kertoo Bustlelle. Pidempi sykli voi myös tarkoittaa, että sinulla on vahva munasarjareservi (eli paljon ja paljon munia).

pitää kuitenkin mielessä, että kyseessä on luonnollinen kuukautiskierto, eikä sellainen, joka tulee ja menee ehkäisypillereiden takia. Jos luonnollinen sykli on ennustettavissa, se voisi helpottaa raskaaksi.

Saat Kaikki PMS-Oireita

Vaikka ei ole mitään hauskaa PMS, kaikki ne, kramppeja ja päänsärkyä voi olla hyvä merkki, jos olet kiinnostunut ottaa vauva., ”Jos sinulla on kellokoneisto aikoja ja saat kuukautisia edeltävät oireet, kuten rintojen arkuus, turvotus ja kouristelua, se tarkoittaa, että olet ovulaation sykliä,” Dr. Adeeti Gupta, NYC-pohjainen OB/NAISTENTAUDIT, kertoo Vilske. Ja juuri sitä haluat, jos yrität tulla raskaaksi.

Sinulla On Maaginen Kyky Vaikuttaa Muiden Naisten Kaudet

Onko teidän kämppäkaveri on ajan synkronoida jopa oman?, Vai oletko huomannut, että paras kaverisi, joka on koko ajan ympärilläsi, alkaa saada PMS: ää juuri silloin? Jos näin on, tämä voisi olla, koska feromonit, Tohtori Sophia Yen, MD, MPH, TOIMITUSJOHTAJA Pandia Terveydelle, kertoo Vilske. Hedelmällisillä ihmisillä on taipumus antaa pois vahvoja, mikä voi lopulta vaikuttaa muihin ihmisiin. On paljon anekdoottisia todisteita tämän tueksi, koska monet ihmiset huomaavat vaikutus muiden ajanjaksoja. Se voi olla merkki hedelmällisyyspelistäsi.

sinulla on paljon selvää purkautumista

naiset ovat hedelmällisimpiä syklin puolivälissä., Tänä aikana saatat huomata runsaita määriä kirkasta, hajutonta emätinvuotoa. ”Tämä helpottaa sperman kuljetusta kohdunkaulan läpi juuri ennen hedelmöitystä”, Chang sanoo. ”Naiset, jotka huomaavat paljon selvää, limakalvojen vastuuvapauden todennäköisesti nauttia hyvä estrogeenin tuotanto-ja kohdunkaulan rauhanen toiminto.”Kaikki hyvät asiat vauvan tekemisessä.,

Keskimääräinen Määrä Veren Virtausta

Jokainen erä on erilainen, jotta voisit kokea raskas virtaus tai kevyin valuu. Ja molemmat voivat olla kunnossa. Haluat kuitenkin olla jossain välissä, kun yrität tulla raskaaksi. Kuten Chang sanoo, ” kun normaali virtausmäärä ja kesto ovat rauhoittavia merkkejä siitä, että hyvä vuori tuotetaan ja irtoa joka kuukausi.,”

Jos olet huolissasi virtaamasi määrästä, kerro siitä lääkärille. He näkevät, onko se syytä huoleen, ja saattavat ohjata sinut muihin hedelmällisyystesteihin, jos yrität tulla raskaaksi.

hormonisi näyttävät olevan tasapainossa

hormoneilla (yllättävää kyllä) on suuri merkitys hedelmällisyyden kannalta, joten pidä silmällä merkkejä siitä, että ne saattavat olla sekaisin. Esimerkiksi ”kuumat aallot ja yöhikoilu voivat tarkoittaa munasarjojen toiminnan hiipumista tai muuta hormonaalista/systeemistä poikkeavuutta, ja lääkärin tulisi arvioida ne”, Chang sanoo., ”Naiset, joilla on erinomainen hormonituotanto, eivät yleensä koe näitä oireita.”

Lantio Tuntee-OK

Kun premenstruaalinen kramppeja voi viitata terve sykli — ja paremmat mahdollisuudet tulla raskaaksi — et varmasti halua olla tuskissaan lantion alueella., Kuten Chang sanoo, ”Joskus vaikea kuukautiskierron tai lantion kipu voi edustaa endometrioosi, munasarjojen kystat, infektio, tai muita häiriöitä, jotka voivat vaikuttaa munasarjat ja munanjohtimet,” ja mahdollisesti kyky saada raskaana.

Jos sinulla on kipua tällä alueella, kerro siitä lääkärille. He voivat tarkistaa, onko jokin näistä terveyskysymyksistä syyllinen, ja antaa neuvoja oikeaan hoitomuotoon.,

Olet Käsitelty Terveyteen liittyviä Kysymyksiä,

Puhuminen hoitoja, jos olet jäädä päälle oman terveyden, ja mennyt lääkäriin asioita, kuten virtsateiden infektiot ja Sukupuolitaudit, sitten sinulla voi olla paremmat mahdollisuudet olla hedelmällinen.

tämä on, koska, kuten Chang sanoo, että ihmiset, joilla on ollut johdonmukainen naistentautien hoito koska alkaa seksuaalista toimintaa ovat vähemmän todennäköisesti kehittää lantion infektio, joka voi estää tai vaikuttaa ne muna-tuottaa munanjohtimet, ja näin vaikuttaa oman hedelmällisyyden.,

Sinulla On Terveellinen Ruokavalio

Elämäntapa tekijöitä voi olla aika iso vaikutus vai ei tulet raskaaksi, joten syö hyvin on aina hyvä asia, varsinkin kun se tulee saamaan tiettyjä vitamiineja. Joten se voi auttaa katsomaan, mitä tyypillisesti syöt päivässä, ja miten tunnet kaiken.

” työaikataulut ja elämäntavat ovat luoneet tiettyjä ravitsemuksellisia puutteita (ts., D-vitamiini), joka voi vaikuttaa myös hedelmällisyyteen, Gerson sanoo. Jos huomaat, että et saa tarpeeksi yksi ruoka ryhmä, yritä löytää pieniä tapoja lisätä sitä, jonka tavoitteena on hyvä terveys.

Olet Tullut Raskaaksi siitä Huolimatta, Käyttämällä Syntyvyyden

olet raskaana aiemmin huolimatta käyttää KIERUKKA tai laukaus ehkäisyä? Niin kauan kuin lääkäri ei tehnyt mitään väärää, kuten laittanut kierukan väärään kohtaan, olet todennäköisesti hedelmällinen., ”Olen kuullut vain kaksi tapausta, joissa naiset raskaaksi ammuttu ja KIERUKKA, mutta se tapahtuu, ja ne naiset ovat erittäin hedelmällinen,” Yen sanoo.

joten tämä ei ole asia, josta sinun todella tarvitsee huolehtia, jos yrität välttää raskautta. Mutta se voi olla harvinainen sivuvaikutus joillekin ihmisille, joiden keho voi olla erityisen hedelmällinen.,

Sinulla On Curvier Elin Tyyppi

Koska rintojen koko voi vaikuttaa hormonien, ottaa ”hyvin kehittynyt” tai curvier rinnat voivat osoittaa, että hormonit toimivat, gynekologi Dr. Neha Singh Rathod, kertoo Vilske. Se voi olla merkki hedelmällisyydestä.

tämä ei tietenkään tarkoita, etteikö pienirintaiset ihmiset voisi tulla raskaaksi. En tietenkään., Rintojen koko on yksinkertaisesti toinen merkki, joka voi osoittaa, että jotkut naiset ovat erittäin hedelmällisiä, mutta se ei ole ainoa indikaattori, eikä se ole tae.

huomatessaan kaikki nämä merkit, voi olla hauskaa spekuloida, onko sinulla helppo aika raskaaksi. Ja silti, kuten Chang sanoo, naista ei pitäisi pitää hedelmällisenä ennen kuin hän on oikeasti saanut lapsen, mikä on (ilmeisesti) selkein merkki heistä kaikista. Ja jos sinulla on ongelmia tai huolenaiheita, älä pelkää puhua teidän lääkäri.