joka päivä, olemme täynnä tarinoita siitä, miten maailma menee helvettiin. Sota, köyhyys, saasteet… kaikenlaisia julmuuksia ovat heitti meidät kaikkiin suuntiin, ja se riittää piirtää jopa kaikkein hilpeä henkilö kaivoon epätoivoa.
onneksi hyvä tapa torjua kaikki se ruma on olla muutos, jonka haluamme nähdä., Kukaan ei voi muuttaa koko maailmaa itse, mutta tekemällä pieniä muutoksia omassa elämässään ja kannustaa muita tekemään samoin, lumipallo vaikutus ilmenee, että voi vaikuttaa koko planeetan aikaa. Tässä on muutamia yksinkertaisia tapoja, että olet (kyllä, myös sinä) voi auttaa tuomaan positiivista muutosta maailmassa:
Jaa Positiivisuus
jokainen vähän kamalaa roskaa kelluva noin Internetissä tai uutisia, siellä on hämmästyttävä, kaunis tarina vastapainoksi se., Lopeta wallowing pelon lietsontaa rumuus, että yleensä media yrittää heitellä sinua, ja sen sijaan, anna itsesi olla innoittamana ihme, kauneutta ja myötätuntoa maailmassa.
Sivustot kuten Päivittäinen Hyviä, Positiivisia Uutisia, ja jopa Huffington Post on ”Hyviä Uutisia” – osiossa ovat kaikki täynnä kohottavia tarinoita, jotka voivat palvella muistuttaa teitä siitä, että siellä on paljon hyvää maailmassa. Kun sydämesi hehkuu, twiittaa ja pinota ne tarinat, jotta muutkin voivat inspiroitua.,
Kasvi Puutarha
Sinun on yllättynyt, mitä pieni laastari vihreä tilaa voi tehdä ympäristön hyväksi, ja jos sinulla on vähän maata, että voit muuttua puutarha, voit tehdä enemmän vaikutusta omassa nurkassa planeetan kuin tajuat. Istutus ja korjuu oma ruoka tarkoittaa, että vähemmän on carted muista maista, mikä vähentää polttoaineen määrä, että ammutaan pois ilmakehään., Jos sen sijaan ruoka haluaisit kukka-ja yrttitarha, istuttaa kukkia, jotka houkuttelevat ja ruokkia pölyttäjiä kuten mehiläiset, perhoset ja linnut: ne ovat katoamassa hälyttävän nopeasti, koska torjunta-aineiden ja hyönteisten torjunta-aineena käyttöä, joten orgaaninen puutarha täynnä herkullisia kukka ja kylvö kasveja (kuten auringonkukat, amarantti ja hirssi) auttaa eksponentiaalisesti.,
Jos sinulla ei ole omaa maata, mutta on täysin vihreä peukalo, pitää saada osallistua yhteisön puutarha-hankkeeseen: voit auttaa muita kehittämään puutarhanhoito taitoja, auttaa voimaannuttaa heitä näyttämällä heille, miten olla omavaraisia niiden elintarvikkeiden turvallisuus, ja että puutarha on tullut kannustava ekosysteemi kaikenlaisia hyönteisiä ja pieniä eläimiä.,
Miettiä
Sinun ei tarvitse seurata mitään tiettyä uskontoa tai filosofiaa, mietiskellä, ja ei myöskään meditaatio on mukana istuu jalat ristissä lattialla, kun laulamassa kielellä, jota et ymmärrä. Lopulta, meditaatio on vain mindfulness käytäntö, joka liittyy rauhoittava ajatuksia ja tunteita, joten voit olla nykyhetkessä. Tämä auttaa rauhoittamaan rispaantuneita hermoja stressin ja ahdistuksen lievittämiseksi ja luo tunteen rauhasta ja mielenrauhasta., Että sisäinen rauha heijastaa kaikkia muita elämän osa-alueita: sinulla voi olla enemmän kärsivällisyyttä muiden kanssa, tai on suurempi itsetunto, tai jopa vain voi arvostaa vähän bittiä kauneus olet törmännyt sen sijaan, että se tulvii kaikki negatiivisuus maailmassa.
puhu ja ryhdy toimiin
Jos sinulla on ongelmia, käytä ääntäsi kiinnittääksesi niihin huomiota. Allekirjoita vetoomuksia, kirjoittaa kirjeitä parlamentin jäsen, tehdä ajanvarauksen istua alas jonkun kanssa, joka on valta muuttaa asioita, ja keskustella huolta niiden kanssa., Jos joku tietää kohtelee toista huonosti, sitten soittaa ne pois heidän huonosta käytöksestä: sanonta mikään ei ole pohjimmiltaan vain puolustelu, sanoi huono käyttäytyminen, ja tekee yksi loukkaantuu tuntuu, että kukaan ei ole siellä tukea tai puolustaa niitä.
Jos huomaat, että yritys, joka tekee suosikki suklaa baari/deodorantti/juoma on kyseenalaisia käytäntöjä, sitten löytää enemmän eettinen tuote, että voit nauttia juuri niin paljon, ja kirjoittaa yhtiön olet nyt boikotissa kertoa heille, miksi sinun ei enää tue niitä. Äänesi voi vaikuttaa syvästi,joten anna sen kuulua.,
Clean Up
Olet luultavasti varsin valppaasti hävittää roskat oikein, mutta muut eivät välttämättä ole kovin tunnollinen. Jos näet roskan, joka valehtelee siitä, että joku ääliö on heittänyt heidän autonsa ikkunan tai vain pudonnut maahan, heitä se ulos. Pitää pari kumi tai lateksi käsineet laukussa, jos et halua koskettaa jotain, joka on mahdollisesti ”icky”, mutta pitää muistaa, että jokainen hieman vaivaa auttaa, kun se tulee siivota meidän asuintilojen.,
Jos asut in Kanada ja rakastaa kaikkia asioita vedessä, harkita saada mukana David Suzuki Foundation on Suuri Rantaviivan Siivous: yhdistää voimansa muiden kanssa puhdistaa joet, järven rannoilla, lampia, puroja, ja jopa rantoja pitkin mereen. Vastaavanlaisia aloitteita on muissakin maissa,joten tee nopea haku oman alueesi ympäristöpuhdistusryhmille ja osallistu!
juuri siitä aiheesta …
lopeta veden saastuttaminen
Oletko koskaan ollut janoinen? Siis todella rutikuiva?, Niin janoinen, että kurkku alkoi sulkeutua ja huulet halkeilivat ja luulit kuolevasi? Harkita sitä, että kehomme koostuu lähes 70% vettä, ja lähes kaikki eläimet ja kasvit tarvitsevat vettä selviytyäkseen. Sitten ajatella siitä, että vain 2% kaikista vedestä maan päällä on juomakelpoista, ja merkittävä määrä, joka on nyt saastunut, koska kaikki paska, kaadamme siihen. Jokainen pisara kemiallista puhdistusainetta, jokainen tippa hiusväriä, jokainen osa torjunta-ainetta, maalia, biohajoamaton pyykinpesuaine, WC-kulhon puhdistusaine jne., joutuu vesistöön, ja vaikka juomaveden kaupungeissa on suodatettu paljon, useimmat niistä myrkkyjä, silti vuotaa maaperään ja pohjaveteen taulukko, tappaa elämän ympäri planeettaa. Ihmisiä ja eläimiä ympäri maailmaa usein täytyy valita kuolemassa janoon, ja myrkyttää itse pilaama vesi tarvikkeita.
ole hyvin tietoinen siitä, mitä se on, että kaadat viemärisi alas tai käytät nurmikojasi, ja yritä olla mahdollisimman ympäristöystävällinen. Jos värjäät hiuksesi, kokeile kasvipohjaisia väriaineita tai hennaa sen sijaan., Kovien kotipuhdistusaineiden sijaan tarvitset vain etikkaa, ruokasoodaa ja eteerisiä öljyjä. Auttaa ryhtyä toimiin puhtaan juomaveden, katso ryhmiin, kuten Waterkeeper Alliance, joka on lukuja ympäri maailmaa, että voit saada mukana.
Uudelleen ruokailutottumuksiaan
Kirjoita lista kohteita sinun yleensä ostaa ruokakauppaan, ja kannattaa tehdä hieman tutkimusta, jossa nämä erät tulevat. Käyttääkö suosikkibrändisi enimmäkseen GMO-ainesosia? Jos syöt lihaa, onko se peräisin paikallisista lähteistä, joissa eläimiä käsitellään eettisesti?, Ovatko munasi vapaana, vai tulevatko ne paikasta, jossa linnut ahtautuvat pieniin häkkeihin? Onko ostamasi sokeri lasten korjaamaa? Poimivatko luomuvihanneksesi ihmiset, jotka ansaitsevat elantonsa?
Kaivaa lähteitä ruokaa ja selvittää, onko olet edistää hyvinvointia muille, tai jos tottumukset voisi olla hieman enemmän myötätuntoinen ja tunnollinen.,
tietää Enemmän Siitä, Mitä Voit Ostaa/Käyttää/Käyttö
Aivan kuten ruoka, vaatteet on tultava jostain, mutta harvat ihmiset ottavat aikaa todella tutkia alkuperä heidän vaatteensa. Lähteekö paitaa valmistava yritys tuholaismyrkkypitoista puuvillaa kehitysmaasta? Ovatko farkkusi ommelleet lasten kädet Thaimaassa tai Intiassa? Vahingoitettiinko yhtään eläintä, jotta takkisi tai saappaasi olisivat aidot turkisnahat? Oliko vesi saastunut luoda PVC laukussa tai kengät? Valista itseäsi niin, että voit valistaa toisia ja puhua huonoa kohtelua vastaan, kun törmäät siihen.,
Vapaaehtoinen
On olemassa monia erilaisia tapoja lahjoittaa aikaasi muille, joten älä tunne, että sinun täytyy laittaa itsesi tilanteeseen, että olet mukava kanssa, jotta voidaan tehdä ero. Jotkut saattavat olla tyytyväisiä työskentelyyn soppakeittiöissä tai katunuorten auttamiseen, kun taas toiset eivät, ja se on ihan ok! Vapaaehtoisia mahdollisuuksia on kaikenikäisillä, ammateissa ja fyysisissä kyvyissä.
Jos pidät ulkoilusta, harkitse vapaaehtoistyötä puistojen siivoamiseksi. Oletko eläinrakas?, Tarjoa ulkoiluttaa koiria eläinsuojassa muutaman kerran kuukaudessa tai ehkä auttaa kampanjoimaan Maailman luonnonsäätiön, SPCA: n jne.puolesta. Oletko kiireinen ammattilainen? Harkitse lahjoittavasi noin tunnin kuukaudessa auttaaksesi ohjaamaan nuoria, jotka haluavat seurata askeleitasi. Oletko ovela? Voit käyttää varalankaa neulomalla tai virkkaamalla lämpimiä hattuja, huiveja ja lapasia apua tarvitseville, kuten turvakodeissa oleville naisille ja lapsille tai jopa ulkomailla asuville orvoille ja pakolaisille., Luota siihen, että on olemassa hyväntekeväisyystyötä, joka sopii täydellisesti sinulle siellä, eikä se vaadi paljon vaivaa tehdä dramaattinen ero toisen elämässä.
Olla Ystävällisempi
Me kaikki saada turhautunut ja järkyttynyt joskus, mutta energiaa, että laitamme ulos maailmankaikkeuden taipumus olla dominovaikutus: henkilö, jolle huusit liikenteessä saattaa purkaa turhautumista barista, joka sitten mennä kotiin ja huutaa hänelle lapsia, koska hänellä on ollut huono päivä, ja lapset taistella toisiaan, koska he eivät tiedä, miten käsitellä negatiivisuus, joka on pakotettu., Se jatkuu ja jatkuu, kun vihamielisyyden verkko kasvaa yhä suuremmaksi, kun se pyyhkäisee läpi väestön.
Jos huomaat ärtynyt tai turhautunut tilanteeseen, ottaa askel taaksepäin ja mieti, mitä on tekeillä. Onko tämä sinulle tilaisuus olla kärsivällisempi? Mitä voit oppia tästä tilanteesta? Jos muutat sävyäsi ja olet myötätuntoisempi muiden mukana olevien kanssa, voitko saavuttaa myönteisemmän lopputuloksen?,
lisäksi reagoivat positiivisesti järkyttävää olosuhteissa, voimme myös tehdä aloitteen kaada hyvää maailmaan. Satunnaisten ystävällisten tekojen harjoittaminen luo myös dominovaikutuksen, kun toiset arvostavat sitä, mitä heille tehtiin, ja päättävät sitten tehdä hyvää vuorollaan. Maksaa jonkun toisen kahvin-drive-through-hetkessä kirkastaa heidän päivä, ja siellä on yli 90% mahdollisuus, että he maksavat henkilö niiden takana puolestaan, ja niin edelleen. Tämä video havainnollistaa, että käsite melko täydellisesti, itse asiassa.,
edellä mainituista toimenpiteistä ei vie paljon vaivaa tehdä, mutta jos jokainen ihminen planeetalla toteutettu vain muutamia niistä, voimme nähdä todellinen muutos happenfor parannus kaikki tässä upea planeetta.