“Victoria’ s Secret ” -nedtælling: modellernes træning er ubarmhjertig

siden da har modellernes veluddannede kroppe været en attraktion, som mode i sig selv ønsker at være. Det er klart, at disse ikke kun er takket være grønne smoothies og et godt stofskifte, men frem for alt en effektiv træningsplan. Hård og disciplineret: dette er Victoria ‘ s Secret fitness tips og de rigtige øvelser til at efterligne. Tro mod mottoet” Træn som en engel ” kæmper modellerne sig gennem hårde træningssessioner og inspirerer med deres motivation., Disse er de foretrukne øvelser og træningsudstyr af “Victoria’ s Secret”engle.

“Victoria’ s Secret” gym Workout: Modeller Lorena Rae og Nadine Leopold med p. Bold

hænder, der har afvist den “Lår Hul” alias stramme inderlår at nå allerede næsten umuligt at nde en myte? Denne gadget, skabt af Pvolve-grundlægger Stephen Pasterino, fitness træner af”Victoria’ s Secret ” – modellerne Lorena Rae og Nadine Leopold, giver nu grund til håb!, Som en simpel gummibold kommer den såkaldte P. bold, som kan fastgøres til begge ben udstyret med stropper, og åbner helt nye kugler til området for ben træning. Hvad en engel træning med over-ball kan se ud? Workorkout instruktioner: fastgør P. bolden til benene, læg den på bagsiden og læg fødderne. Løft og sænk nu bækkenet 10-15 gange. Forresten: Pasterino havde tidligere testet utallige varianter af fitnessbolden, indtil den perfekte størrelse på en 14 centimeter diameter dukkede op.,

Cindy Bruna & Kelsey Merritt: Træning med Band

du er Chia frø i Sport domæne., Betyder en slags “superværktøj”, som fitnessentusiaster og Victoria ‘ s Secret-modeller har sværget på i nogen tid under deres træning: TR. – båndene. Nu hvor de er en del af det permanente repertoire i et veludstyret studie, er der ingen grænser for deres forskellige applikationer. Uanset om det er en kropstræning, som en fuld kropsforøgelse som med Cindy Bruna, eller som en definerende bentræning til støtte la la Martha Hunt-TR.-båndene har bestemt tjent deres plads i rækken af Victoria ‘ s Secret fitness favoritter., Fitness tip: ledbåndene skal først justeres til din egen højde for at træne så effektivt som muligt.

Martha Jagt: “Ballet Smuk”-Trænings-og

Model er, At der i tillæg til Cardio træning, såsom Boksning, også blidere sport, såsom Pilates og Yoga på Workout Plan Victoria ‘ s Secret, er ikke Ny. Meget smuk? Ballet sessioner!, Engle som Martha Hunt eller Lily Aldridge er officielle tilhængere af Mary Helen bo .ers”Ballet Beautiful” fitnessprogram, og deres velformede modellegemer beviser konceptet rigtigt. Den bedste Victoria ‘ s Secret leg workorkout: benene er oprindeligt lidt bredere end hoftebredde fra hinanden og kan lide at holde fast på en stol eller sådan noget. Sænk bækkenet ned i en pli.s .uat, skub derefter gennem benene igen og gå til tæernes spidser. Ekstra tip: når du sænker ned i pli!s !uat igen, skal du altid slukke for dine hæle!,

Victoria ‘ s Secret Workorkout Plan

hvilke øvelser er nøjagtigt på træningsplanen for “Victoria’ s Secret”englene? Det er værd at tage et kig på mærkets Instagram-feeds samt de modeller, der ikke kun bevise, lige før modeshow: Ben træning og boksning sessioner kan se, så vor himmelske let i fitness-videoer! Hvis det ikke giver tilstrækkeligt incitament til en selvtest.,

Herieth Paul styrker ved Planking centrum af din krop

Maia Bomuld mestre balancegang

Josephine Skriver: Øvelser for smukke arme

Sara Sampaio på hele kroppen & skrog-Uddannelse

Laia Nvil uddannet talje & mave

, ikke Strække til at glemme, Nadine Leopold!,

læs Mere

Skønhed Tricks af “Victoria’ s Secret”-Modeller

Smuk hud, sundt hår! Ikke kun en effektiv træningsplan er en del af hemmeligheden bag Victoria ‘ s Secret angels-også med hensyn til skønhedsdagsordenen er der nogle behandlingstips og rutiner at overveje., Til det sidste minut upåklagelig, mere her

Revision: Så den sidste Victoria ‘ s Secret Show

det var et syn uden lige: indtryk af “Victoria’ s Secret”fashion show i Shanghai fanget en Vogue redaktør med kameraet. Dette og flere indtryk fra den mega-begivenhed viser, Vogue et overblik

6 “full-body” – øvelser af Model Romee Strijd

Hård træning og stadig i godt humør: Model Romee Strijd sværger ved disse 6 øvelser af stjernede træner Joe Holder i forberedelse til sin landingsbane gang