Disse Ufyldt eller Doven Kål Ruller, gør den perfekt til hurtig, let og lækkert måltid. Ingen fyldning kræves, ingen sideskål er nødvendig, det er et måltid i sig selv!

Jeg elsker denne Opskrift, Dette er en opskrift, som min mor lavede langt tilbage, da. Jeg forestiller mig, at dette var, da gryderetter var alle raseri. Da jeg flyttede til Italien fra Canada min mor gav mig de fleste af hendes opskrifter alle skrevet i hendes hånd skriftligt, men desværre var dette ikke i gruppen.,

hvordan jeg har kigget efter denne lette dovne Kålrulleopskrift overalt gennem årene, fra madblogs til googling det, fra at spørge mine søstre og enhver og enhver, der nogensinde har smagt denne opskrift. Ingen havde det, og ingen huskede, hvordan det blev lavet, eller så tænkte jeg. Dette var en anden af de tabte og fundne opskrifter, som min søster i Toronto havde. En af de lækreste og nemmeste gryderetter at lave.

hvordan man laver det

i en stor stegepande tilsættes olivenolie, hvidløg, løg og hakket oksekød, kog på medium varme, indtil næsten alle brunede.,

tilsæt derefter kål, tomater, vand og ris, omrør for at kombinere, tilsæt krydderierne og kombiner. Kog over lav-medium varme, indtil den er kogt og fortykket.

denne opskrift kan laves i ovnen eller som jeg normalt gør det, i en stegepande oven på komfuret.

opbevaring

eventuelle rester skal opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet. Det vil holde i op til 3 dage. Det kan også fryses i en fryser sikker beholder. Det vil holde i op til 2-3 måneder i fryseren., Tø natten over i køleskabet, genopvarm enten i mikrobølgeovnen, ovnen eller i en stegepande på komfuret.

Mere Lækre Gryderetter

Let Teatralsk Kartoffel & Blomkål Gryderet

Cremet Broccoli og Kartofler Gryderet

Broccoli Ost Bage

jeg har gjort kål ruller den klassiske måde og ja, de er fantastiske, men meget tidskrævende, alt for mange beskidte retter, men disse Dovne Kål Ruller komme sammen så hurtigt! Og hvad kunne være bedre, så alt blandet sammen i en skål? Lad mig vide, hvis du prøver det. Buon Appetito!,

Udskriv Opskrift Pin Opskrift

4.35 fra 20 stemmer

Ufyldt Kål Ruller

Disse Ufyldt eller Doven Kål Ruller, gør den perfekt til hurtig, let og lækkert måltid. Ingen fyldning kræves og ingen side parabol nødvendig.
Følg mig på Youtube!,Se videoerne og glem ikke at abonnere på Youtube!,rams)
  • ▢ ½-1 tsk oregano
  • ▢ 1-2 knsp chili flager (hvis det ønskes)
  • ▢ ½ tsk salt
  • ▢ 1 knivspids knivspids timian (valgfrit)
  • ▢ 4-5 friske basilikum blade eller hakket persille (eller mere, hvis det ønskes)
  • Instruktioner

    • I en stor pande, tilsæt olivenolie, hvidløg, løg og hakket oksekød, stege på medium varme, indtil næsten alle brunet.,
    • tilsæt derefter kål, tomater, vand og ris, omrør for at kombinere, tilsæt krydderierne og kombiner. Kog over lav-medium varme i cirka 30 minutter, eller indtil de er kogte og fortykkede. God fornøjelse!,

    Nutrition

    Calories: 370kcal | Carbohydrates: 34g | Protein: 28g | Fat: 13g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 389mg | Potassium: 577mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 69IU | Vitamin C: 27mg | Calcium: 60mg | Iron: 3mg
    Tried this recipe?Mention @anitalianinmykitchen or tag #anitalianinmykitchen!

    Updated from October 30, 2014