ifølge American Pregnancy Association (APA) bliver omkring 6 millioner kvinder gravide hvert år bare i USA. At vide, hvad man skal spise og drikke, spiller en vigtig rolle i at hjælpe dig med at opnå en sund graviditet og sikker levering. Tranebærsaft—som pakker en stor dosis C-vitamin-giver de fleste gravide kvinder en nem måde at forblive hydreret på, samtidig med at de minimerer potentielt alvorlige helbredsproblemer.,
funktioner
tranebærsaft har visse funktioner, der kan hjælpe med at forhindre bakterier i at forårsage en urinvejsinfektion (UTI) hos gravide kvinder. Ifølge Phyllis Balch, en certificeret ernærings-konsulent og forfatter af “Prescription for Nutritional Healing” cranberry juice producerer hippuric syre i urinen, som fremmer en sur stemning i dit urinvejene, der modvirker væksten af MODSÆTNINGEN-forårsager bakterier., Tranebærsaft gør også cellerne, der forer blærens vægge mere glatte, hvilket sænker bakteriens evne til at klæbe til dem.
tidsramme
er blommejuice sikkert at drikke, mens du er gravid?
læs Mere
Ifølge APA, gravide kvinder er mere tilbøjelige til at lide af en MODSÆTNINGEN mellem uge 6 og 24 af graviditeten. I løbet af denne tid optager den hurtigt voksende ufødte baby ekstra plads i livmoderen. Dette fører til ekstra pres placeret på din blære, som kan holde urinen fra at forlade din blære frit., Manglen på urinstrøm øger dine chancer for at få bakterier til at formere sig i blæren og forårsage en UTI. Drikke tranebærsaft i løbet af denne tid i din graviditet kan mindske dine chancer for at udvikle en UTI.
Identifikation
Selv om at drikke tranebærsaft kan bekæmpe off en URINVEJSINFEKTION under graviditet, skal du ikke stole på det, som det eneste middel til at få dig gennem en URINVEJSINFEKTION under graviditet. Ifølge dr., Michael Broder, associate professor på UCLA ‘ s Institut for Obstetrik og Gynækologi og forfatter af “Panik-Gratis Graviditet,” kropslige forandringer under graviditeten, øge din risiko for at udvikle en livstruende nyre-infektion og oplever preterm sammentrækninger som et resultat af en UTI. Når du har bemærket UTI-symptomer, skal du arrangere en øjeblikkelig aftale med din fødselslæge eller jordemoder for en hurtig diagnose og behandling med et antibiotikum, der er godkendt til brug under graviditet. Tegn på en UTI inkluderer smerter under vandladning, ildelugtende eller blodfarvet urin og mavesmerter.,
advarsel
er det Okay at spise varm pølse under graviditeten?
læs Mere
Selv om det har visse fordele for de fleste kvinder oplever graviditet, tranebær juice kan øge din risiko for at lide af nogle sundhedsmæssige betingelser, under graviditet, nemlig calcium og oxalat-baseret nyresten. Hvis du har en familie eller personlig historie med at udvikle nyresten, anbefaler National Institutes of Health, at du begrænser dit indtag af tranebærsaft under graviditeten.,
overvejelser
Du kan få det maksimale udbytte af tranebærsaft under graviditeten ved at drikke det almindeligt. Det er okay at tilføje lidt sødemiddel om nødvendigt, såsom honning eller sukker, men du bør undgå saftblandinger, såsom tranebærsaft cocktail, som drastisk skærer mængden af tranebærsaft, der kommer ind i dit system. Almindelig tranebærsaft sælges generelt på naturlige sundhedsfødevarecentre.