uanset Om du er en bodybuilding nybegynder, eller du har været løft for år, motivation til at træne ikke kommer noget større eller bedre end professionelle bodybuildere.

med hidtil usete kombinationer af slankhed og muskeldefinition viser de banebrydende fysik af bodybuildere os, hvad vi alle er i stand til., Og selvom genetik bestemt spiller en rolle, får du ikke dit internationale Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) – kort uden meget hårdt arbejde.

men alle har en anden mening om, hvem de klassificerer som den bedste bodybuilder gennem tidene. Mens nogle mandlige bodybuildere har vundet utallige titler, andre gå ukendt for næsten perfekt muskuløs form og definition.,

læs videre for at finde ud af, hvem vi mener er top 10 bodybuilding greats:

fle.Wheelheeler

Kenneth ‘fle.’ Kennethheeler, også kendt som ‘Sultan of Symmetry’ racked op en imponerende 17 professionelle titler i hele sin karriere. Men i en af de største snubs gennem tidene lykkedes det ham aldrig at tage Mr. Olympia Cro .n-den mest eftertragtede titel i bodybuilding.

men for kyndige fans er fle.den bedste bodybuilder gennem tidene. Han vandt Arnold Classic en rekord fire gange., Og i 1997 opnåede han den eftertragtede ‘triple Cro .n’ ved at vinde Ironman, Arnold Classic og San Jose Classic.og Top bodybuildere Arnold Sch .ar .enegger og Ronnie Coleman er enige, begge beskriver Wheelheeler som den største nogensinde.

Med hensyn til fle. ‘ s fejlfri konkurrerende fysik var det alt, hvad bodybuilding repræsenterer, med en perfekt kombination af størrelse, muskeldefinition, andel og symmetri. I en line-up af alle de pro bodybuildere på tværs af epoker, vi er overbeviste fle.ville tage titlen på den største krop.,Ronnie Coleman Ronnie Coleman

Ronnie Coleman satte en ny standard for bodybuilding med en konkurrencevægt på omkring 300 pund – noget få bodybuildere opnår.

at vinde en svimlende 26 titler i hele sin karriere, inklusive otte Mr. Olympias, betragtes Coleman også som en af de stærkeste bodybuildere nogensinde, som demonstreret i hans udmattende træningsvideoer.

i begyndelsen af sin karriere havde Colemans fysik det hele, inklusive masse og detaljer, især på ryggen. Størrelsen på den muskel og symmetri, han viste på ryggen, er stadig uden sidestykke i dag.,men Ronnie går bare glip af det øverste sted på grund af den manglende definition, hans midsektion viste mod slutningen af hans regeringstid.

Frank .ane

i den anden ende af skalaen har vi Frank .ane, hvis magre, men alligevel stærkt definerede 190-ramme inspirerede bodybuilding-udtrykket ‘Zane-lignende’, synonymt med leanness.faktisk ville de fleste gym-goers vælge bodyanes krop som den slags krop, de ville elske at vise sig i en muskeltrøje. Og med god grund. Zane havde sådan en fantastisk fysik, at han var i stand til at slå Arnold Schwarzenegger til 1968, IFBB Mr., Universe titel, trods vejer 60 pounds mindre.

snarere end at stole på masse, koncentrerede Zane sig om definerede linjer og præcis opmærksomhed på detaljer med en skulpturel krop, som få er i stand til at trække af. Og takket være hans indsats vandt han tre lige Mr. Olympia-titler.

Dorian Yates

den seks-gang Mr. Olympia er uden tvivl en af de bedste bodybuildere gennem tidene for mange fans.

ud over hans præstationer og nogle af de mest granithårde konditionering i bodybuilding gør Yates’ arbejdsmoral ham til et ikon for mange fans., Med et maskinlignende fokus på træning dedikerede Yates sig til at træne 365 dage om året med intense og brutale rutiner.

Og, at mange siger, at det er takket være denne dedikation, at han var i stand til at konkurrere og vinde, i en gylden æra af flere genetisk velsignet konkurrenter, som Ronnie Coleman og Paul Dillet.

Lee Haney

Lee Haney er den eneste bodybuilder, der nogensinde har vundet Mr. Olympia og aldrig mister sin titel. Pension efter en rekord otte på hinanden følgende sejre, nogle siger, at Haney bøjede sig ud af bodybuilding, da han vidste, at han var ved at tabe til Dorian Yates.,

Haney var den første bodybuilder, der tilbyder både størrelse og konditionering. Med sin 250 pund ramme var Haney større end alle sine konkurrenter. Og alligevel viste han knivskarp definition og utrolig otte-pack abs hver gang.

På trods af hans konkurrencedygtige rekord og hans banebrydende kombination af muskulatur og masse får Haney sjældent den anerkendelse, han fortjener. Men, mange bodybuildere har siden forsøgt og undlod at komme overalt i nærheden af hans størrelse og definition.

Arnold Sch .ar .enegger

han ville uden tvivl øverst på listen over de mest berømte bodybuildere gennem tidene., Men med hensyn til kropslighed ville Sch .ar .enegger ikke være i stand til at konkurrere med dagens standarder. Faktisk viser de fleste bodybuildere siden de tidlige 1990 ‘ ere bedre konditionering og masse end Sch .ar .enegger, der vises, når de konkurrerer.

når det er sagt, har den Østrigskfødte bodybuilder, skuespiller og politiker en meget imponerende rekord. Sch .ar .enegger var den yngste Mr. Universe på bare 20 år gammel. Og han vandt utallige titler gennem årene, herunder yderligere fire Mr. Universe-titler og syv Mr. Olympia-titler.,

De .ter Jackson

tilnavnet ‘The Blade’ for hans knivskarpe snit og præcis konditionering, de .ter Jackson er berømt for det dybeste sæt abs i bodybuilding.udover at have en rekordindstilling 28 IFBB professionelle bodybuilding titler, har Jackson vundet Arnold Classic fem gange-mere end nogen anden bodybuilder.

han har også konkurreret i 19 Mr. Olympia konkurrencer. Og efter at have afsluttet i top fire i flere år, smagte Jackson endelig sejr, da han vandt konkurrencen i 2008.,

Phil Heath

efter at have opdaget bodybuilding i 2002, lavede Phil Heath sin pro debut i 2006.

siden da sikrede han syv lige Mr. Olympia-sejre fra 2011 til 2017, indtil han blev detroniseret af Sha .n Rhoden i år.

tilnavnet ‘The Gift’, Heath har en næsten perfekt struktur med en lille talje, store delts og mejslet abs. Mens nogle afvise hans form som værende ‘for snæver’, andre anser hans fysik for at være en af de bedste i verden af bodybuilding.

9., Kevin Levrone

af mange betragtes som den mest undervurderede bodybuilder gennem tidene, imponerede Kevin Levrone konsekvent fans med sine utrolige arme og delts sammen med en mejslet midsektion.

selvom han har vundet over 23 pro Sho.titler, har han aldrig fået den eftertragtede Mr. Olympia Titel. Men den’ ukronede konge af Mr. Olympia ‘ besluttede at tage endnu et skud på titlen i 2016, da han gjorde sit comeback i en alder af 51 år. På trods af at placere 16., fans og atleter var enige om, at han var den sande mester i konkurrencen.

Sha Mr.n Ray

kendt som ‘Mr., Symmetri”, Shawn Ray ‘ s krop definerer balance og andelen og betragtes som en af de mest inspiration physiques af bodybuilding.

med sin kunstneriske muskuløse visning og imponerende proportioner er det overraskende, at han aldrig blev kronet Mr. Olympia, selvom han er færdig i top fem ved flere lejligheder.

Den Bedste Mandlige Bodybuildere i Hele Tiden

For fans og andre idrætsudøvere, det er inspirerende at se, hvor hårdt disse mandlige bodybuildere har presset sig til at opnå storhed.,

og med den rigtige holdning kan du også følge deres bly-men bare sørg for at bære det bedste tøj for at sikre, at du ser godt ud, mens du gør det!