taknemmelighed er en varm følelse af taknemmelighed over for verden, eller mod bestemte personer.
den person, der føler taknemmelighed, er taknemmelig for det, de har, og søger ikke konstant mere.
Desværre er taknemmelighed for mange af os bundet af mere komplekse følelser, måske som et resultat af at skulle skrive takkebreve som barn eller sige tak for ting, som vi ikke ønskede., Dette gør det sværere at fastslå, hvornår taknemmelighed skal mærkes eller udtrykkes, og får os ofte til at føle os akavede snarere end taknemmelige.
Hvad er taknemmelighed?
taknemmelighed n. varm og venlig følelse over for en velgørende: taknemmelighed.
Chambers English Dictionary, 1988 udgave.
ordet ‘taknemmelighed’ kommer fra det latinske ord gratus, hvilket betyder glædeligt eller taknemmelige.
i bredeste forstand er det simpelthen en følelse af taknemmelighed., I almindelig brug, taknemmelighed kan være:
- Specifikke – taknemmelighed kan være rettet mod nogen eller noget bestemt, der har gjort noget godt for os, måske givet os en gave, eller
- Generelt – taknemmelighed kan være en varm følelse mod verden eller mod en guddom, for alt i livet.
dette begreb om at være taknemmelig for en guddom dukker op i flere verdensreligioner, for eksempel i det kristne koncept om at sige ‘nåde’ før måltider.,
for hvad vi er ved at modtage, må Herren gøre os virkelig taknemmelige
traditionel kristen børns nåde
det rigtige tidspunkt for taknemmelighed
hvornår er det rigtigt at føle og udtrykke taknemmelighed?
Dette er desværre ikke kun et filosofisk spørgsmål, men et, der har applikationer hver dag og også kan være ekstremt vanskeligt at løse, især hvis der er et sammenstød mellem, hvordan du faktisk føler, og hvordan du synes, du skal føle, eller hvordan høflighed dikterer, at du skal opføre dig.,
tror du, at du skal føle og/eller udtrykke taknemmelighed i følgende situationer:
Du har fået en gave af noget, som du virkelig kan lide, ved at en ven eller slægtning.forhåbentlig er dit svar, at du både skal føle og udtrykke taknemmelighed!
din e .centriske tante giver dig en meget mærkelig gave (måske et tøj, som du aldrig vil bære, eller en bog af en forfatter, som du aktivt ikke kan lide).
Du skal bestemt udtrykke taknemmelighed: hun har givet dig en gave, selvom det ikke ville have været dit første valg., Du kan altid give det videre til en anden senere, hvis du ikke ønsker det. Du skal nok også prøve at føle taknemmelighed – for den besvær og tid, hun har brugt, hvis ikke for den faktiske gave.
du vinder nogle penge på lotteriet.
hvem er der for at være taknemmelig for? Men på den anden side kan du ikke hævde, at du fortjente at vinde lotteriet, fordi ingen gør det. Følelser af taknemmelighed over for en godartet verden ville være yndefulde.
i løbet af en interaktion med din bank har nogen der været meget hjælpsomme. De gjorde kun deres job, men det har gjort dit liv meget lettere.,
igen ville følelsen af taknemmelighed være yndefuld. At udtrykke det ville også være yndefuldt, fordi det kan hjælpe den person, der hjalp dig med at føle, at deres job er umagen værd og gøre dem mere tilbøjelige til at gøre det igen, hvad enten det er for dig eller en anden.
dit liv er godt. Du er generelt glad, du har dejlige børn, og et givende job.
Du kan føle, at du har tjent dette. Du har arbejdet hårdt for din succes, og der er ingen at takke, men dig selv. Alternativt kan du føle dig taknemmelig for, at dit hårde arbejde er blevet belønnet., Andre mennesker vil sandsynligvis reagere bedre på sidstnævnte!
vores side afbalancering høflighed og ærlighed diskuterer dette spørgsmål mere generelt.
Kigger på de situationer, der er beskrevet, et fælles tema, begynder at dukke op:
at Føle og udtrykke taknemmelighed er yndefuld, eller dydig.
med andre ord viser taknemmelighed, at du ikke tager ting for givet.,selvom vi konstant opfordres af annoncører om, at ‘du fortjener det’, er det faktisk at være omkring mennesker, der altid siger, at de fortjener mere, ganske iført. Selvværd og føler sig godt om dig selv er isn ting, men at udtrykke taknemmelighed for de gode ting, du har, er et tegn på, at du ikke forventer, at verden skal sørge for dig.
men du skal lyde som om du mener det, og for de fleste af os betyder det, at du faktisk skal betyde det. De fleste mennesker finder det ganske let at opdage hykleri og generelt ikke kan lide det.,
det afgørende aspekt kan være at overveje, hvad du er taknemmelig for og hvorfor. For eksempel kan du ikke lide Tante Nellies gave, men du er virkelig taknemmelig for, at hun har gidet at købe den, pakke den og give den til dig. Du kan takke hende varmt for den ulejlighed, hun har taget, og både lyd, og være ægte. Prøv at takke hende for selve gaven selv, og du kan godt finde dig selv klingende og følelse akavet og ‘falsk’.
lavt selvværd?
(Hvis du virkelig ikke føler, at du fortjener at få gode ting til at ske med dig, Lider du muligvis af dårlig selvtillid., Du vil måske se på vores side om forbedring af dit selvværd)
fordelene ved taknemmelighed
nogen, der er taknemmelig, er det polære modsatte af den person, der føler, at de skylder noget af verden. De har den gave at nyde og værdsætte, hvad de har, hvilket får dem til at belønne venner og ledsagere.
men taknemmelighed har også mere praktiske fordele.,
forskning viser, at mennesker, der er taknemmelige, har tendens til at vise højere niveauer af velvære og lykke (med andre ord, de føler sig bedre om sig selv og deres liv) og forbedret mental sundhed. De kan endda sove bedre!
at udtrykke taknemmelighed over for dem, der har givet os noget, hvad enten det er ude af deres hjertes godhed eller i pligten, hjælper dem også med at føle sig godt og forbedrer deres selvværd.
taknemmelighed har vist sig at forbedre sociale bånd og fremmer mere social adfærd., Det gør andre mennesker ønsker at vise taknemmelighed også, et fænomen kendt som’opstrøms gensidighed’. Taknemmelige mennesker har en tendens til at ønske at tilbagebetale favoriserer, og ikke kun til den person, der gjorde dem fordel, men også til andre mennesker.
så følelse og udtryk for taknemmelighed hjælper dig og dem omkring dig med at føle dig godt, og det har en tendens til at resultere i, at de gode følelser spredes endnu længere.,
Yderligere Læsning fra Færdigheder, Du har Brug for
De Færdigheder, Du har Brug for Vejledning til Liv, Lever Godt, der Lever Etisk korrekt
Leder du efter din fysiske og mentale sundhed er vigtig. Det er dog ikke nok. Maslo .s berømte behovshierarki antyder, at de fleste af os har brug for mere end det. Vi er nødt til at vide, at vi lever vores ‘bedste liv’: at vi gør alt, hvad vi kan for at føre et ‘godt liv’, som vi ikke vil fortryde senere.
baseret på nogle af vores mest populære indhold, vil denne e-bog hjælpe dig til at leve det liv., Det forklarer om begreberne at leve godt og ‘godhed’, sammen med hvordan du udvikler dit eget ‘moralske kompas’.
en lille taknemmelighed kan gå langt…
mange mennesker tyder på, at de føler sig akavede at udtrykke taknemmelighed. Imidlertid, at være i stand til at sige tak til andre pænt er en stærk social færdighed. Det kan kræve noget arbejde, især i at tænke over, hvorfor du er taknemmelig, så du kan være ægte i det, du siger. Men gjort godt, det vil trække folk til dig og hjælpe med at gøre dig til en god ven.,
taknemmelighed er en færdighed, der er værd at dyrke, en færdighed, du har brug for.
Fortsæt for at:
En Ramme For at Lære At Leve Godt
Betydningen af Tankegang