sociale medier, der er knyttet til stigning i psykiske lidelser hos teenagere, finder undersøgelsen

psykiske problemer er steget markant i løbet af det sidste årti, og stigningen i digitale medier kan være en af grundene til, ifølge en national undersøgelse, der blev offentliggjort torsdag.

Den forskning, der er offentliggjort af American Psychological Association, fandt, kraftige stigninger i antallet af unge, voksne og unge, der rapporterede oplever negative psykologiske symptomer — specielt i dem der er født i 1995 eller senere, kendt som iGen., Tilfældigvis opstod den største stigning i symptomer i 2011, omkring samme tid bryder sociale medier ud på scenen.

der blev ikke observeret nogen tilsvarende stigning hos ældre voksne.

“Vi fandt en betydelig stigning i major depression eller selvmordstanker, psykiske lidelse, og flere har forsøgt selvmord efter 2010, i forhold til midten af 2000’erne, og denne stigning var langt den største i teenagere og unge voksne,” siger ledende forfatter Jean Twenge, forfatter af bogen “iGen” og professor i psykologi ved San Diego State University., “Disse tendenser er svage eller ikke-eksisterende blandt voksne 26 år og derover, hvilket antyder et generationsskifte i humørforstyrrelser i stedet for en samlet stigning i alle aldre.”

Twenge og hendes team har analyseret data fra den Nationale Undersøgelse om lægemiddelbrug og Sundhed, en nationalt repræsentativ undersøgelse, der har kigget på stoffer og alkohol, mental sundhed, og andre sundheds-relaterede emner i AMERIKANSKE enkeltpersoner alderen 12 år og derover, siden 1971. De kiggede på besvarelserne fra mere end 200.000 unge i alderen 12 til 17 fra 2005 til 2017, og næsten 400.000 voksne over 18 fra 2008 til 2017.,spørgeskemaet spurgte ikke deltagerne, om de blev diagnosticeret med depression eller en anden mental tilstand, men spurgte i stedet enkeltpersoner, om de havde oplevet depressive symptomer i det forløbne år. Satsen for personer, som rapporterer symptomer i overensstemmelse med store depression inden for de sidste 12 måneder steget med 52 procent i antallet af unge fra 2005 til 2017, og 63 procent i unge voksne i alderen 18 til 25 år fra 2009 til 2017, fandt forskerne. Der var også en stigning på 71 procent i unge voksne, der oplevede alvorlig psykologisk lidelse i de foregående 30 dage fra 2008 til 2017.,

og antallet af unge voksne med selvmordstanker eller andre selvmordsrelaterede resultater steg svimlende 47 procent fra 2008 til 2017.en af grundene til stigningen kan være, at brugen af digitale medier har haft større indflydelse på teenagere og unge voksne end ældre voksne, der har tendens til at have mere stabile sociale liv.

“kulturelle tendenser i de sidste 10 år kan have haft en større effekt på humørforstyrrelser og selvmordsrelaterede resultater blandt yngre generationer sammenlignet med ældre generationer,” sagde t .enge.,

disse resultater, som sandsynligvis ikke skyldes genetik eller økonomiske problemer, tyder på, at der er behov for mere forskning for at forstå, hvordan digital kommunikation versus ansigt til ansigt social interaktion påvirker humørforstyrrelser og selvmordsrelaterede resultater, tilføjede hun.at tilbringe tid med mennesker ansigt til ansigt er en stor beskyttelsesfaktor mod depression. Vi antager undertiden, at kommunikation elektronisk er lige så god, men det er det ikke.,nylige undersøgelser har vist, at mere brug af sociale medier er forbundet med øgede rapporterede symptomer på social angst, social isolering og følelser af ensomhed.

Aron Fobian, klinisk psykolog og adjunkt på institut for psykiatri ved University of Alabama i Birmingham, advarer mod at forveksle de sammenslutning af de sociale medier anvender, og psykiske lidelser, med årsag og virkning.

“Vi kan ikke med sikkerhed sige, at den stigning, vi ser, er det direkte resultat af brug af sociale medier,” fortalte Fobian til NBC ne .s., “For eksempel kan teenagere have depressive eller ængstelige symptomer og derfor bruge mere tid på sociale medier for at se efter en måde at oprette forbindelse på.”

Sleepiest generation?

den nye undersøgelse fandt også, at unge ikke sover så meget som tidligere generationer, hvilket også kan spille en rolle i stigningen i psykiske problemer. Søvnmangel påvirker humør og er forbundet med angst og depression, viser forskning.

“teenagere bruger bestemt sociale medier på en måde, der påvirker deres søvn,” sagde Fobian., “De udsættes for lys lige før sengetid, og at lyseksponering alene forsinker deres søvn med 30 minutter. Det påvirker også deres sociale interaktioner med andre.”

t .enge og Fobian opfordrer forældre til at begrænse den samlede brug af sociale medier og tilskynde deres børn til at deltage i sociale aktiviteter.

“det er vigtigt at tænke mere opmærksomt på, hvordan vi bruger vores morskabstid. Det betyder at få mere søvn og bruge mindre tid med digitale medier,” sagde t .enge.

t .enge opfordrer forældre til at opretholde en “ingen telefoner i soveværelset” – regel ved at oprette ladestationer uden for soveværelset., Og forældre bør sætte eksemplet ved ikke kun at deltage i politikken, men også afbryde deres telefonbrug inden for en time efter sengetid, sagde Fobian.

“hvordan mangel på søvn og samlet skærmtid påvirker ens mentale sundhed er en rigtig ting,” sagde Fobian. “Og det er ikke kun skærmtid, men det er også, hvad skærmtid har erstattet. Det betyder noget, fordi at tilbringe tid med mennesker ansigt til ansigt er en stor beskyttende faktor mod depression.”

“Vi antager undertiden, at kommunikation elektronisk er lige så god, men det er det ikke,” konkluderede Fobian.,

resultaterne af undersøgelsen offentliggøres i Journal of abnorm Psychology.