Person-centreret terapi blev udviklet af Carl Rogers i 1940’erne. Denne type af terapi afveg fra den traditionelle model af terapeuten som ekspert, og flyttede i stedet mod en nondirective, empatisk tilgang, som muliggør og motiverer klienten i den terapeutiske proces. Terapien er baseret på Rogers tro på, at ethvert menneske stræber efter og har kapacitet til at opfylde sit eget potentiale., Personcentreret terapi, også kendt som Rogerian terapi, har haft en enorm indflydelse på psykoterapi og mange andre discipliner.,
- Rogerian Teori i Psykoterapi
- Seks Faktorer, der er Nødvendige for Vækst i Rogerian Teorien
- Ressourcer, der er Relateret til Person-Centreret / Klient-Centreret / Rogerian Psykoterapi
Rogerian Teori i Psykoterapi
Snarere end at se folk, som i sagens natur er behæftet med fejl, med problematisk adfærd og tanker, der kræver behandling, person-centreret terapi peger på, at hver person har kapacitet og ønske om personlig vækst og forandring. Rogers betegnes denne naturlige menneskelige tilbøjelighed “aktualiserende tendens,” eller selvrealisering., Han sammenlignede det med den måde, hvorpå andre levende organismer stræber mod balance, orden og større kompleksitet. Ifølge Rogers, “den enkelte har i sig selv enorme ressourcer til selvforståelse og til at ændre deres selv-begreber, grundlæggende holdninger, og selvstyret adfærd; disse ressourcer kan udnyttes, hvis en definerbar klima befordrende psykologiske holdninger kan leveres.,”
Find en terapeut
den personcentrerede terapeut lærer at genkende og stole på menneskeligt potentiale, hvilket giver klienter empati og ubetinget positiv hensyntagen til at hjælpe med at lette forandring. Terapeuten undgår at lede behandlingsforløbet ved at følge kundens ledelse, når det er muligt. I stedet tilbyder terapeuten support, vejledning og struktur, så klienten kan opdage personlige løsninger i sig selv.,personcentreret terapi var i spidsen for den humanistiske psykologbevægelse, og det har påvirket mange terapeutiske teknikker og det mentale sundhedsområde generelt. Rogerian teknikker har også påvirket mange andre discipliner, fra medicin til uddannelse.
seks faktorer, der er nødvendige for vækst i Rogerian teori
Rogers identificerede seks nøglefaktorer, der stimulerer væksten inden for et individ. Han foreslog, at når disse betingelser er opfyldt, personen vil tynge mod en konstruktiv opfyldelse af potentialet., Ifølge Rogerian teori, de seks faktorer, der er nødvendige for vækst er:
- Terapeut-Klient Psykologiske Kontakt: Denne første betingelse er blot, at en relation mellem terapeut og klient, skal findes i, for at kunden kan opnå positive personlige forandringer. Følgende fem faktorer er karakteristika for terapeut-klient forholdet, og de kan variere efter grad.
- klientens inkongruens eller sårbarhed: en uoverensstemmelse mellem klientens selvbillede og faktiske oplevelse efterlader ham eller hende sårbar over for frygt og ængstelse., Klienten er ofte uvidende om uoverensstemmelsen.
- terapeut kongruens eller ægthed: terapeuten skal være selvbevidst, ægte og kongruent. Dette betyder ikke, at terapeuten er et billede på perfektion, men at han eller hun er tro mod ham – eller sig selv inden for det terapeutiske forhold.
- terapeut ubetinget positiv respekt( UPR): klientens oplevelser, positive eller negative, bør accepteres af terapeuten uden nogen betingelser eller dom. På denne måde kan klienten dele erfaringer uden frygt for at blive dømt.,
- terapeut empati: terapeuten demonstrerer empatisk forståelse af klientens oplevelser og genkender følelsesmæssige oplevelser uden at blive følelsesmæssigt involveret.
- Klientopfattelse: til en vis grad opfatter klienten terapeutens ubetingede positive respekt og empatisk forståelse. Dette kommunikeres gennem terapeutens ord og adfærd.,
Ressourcer, der er Relateret til Person-Centreret Terapi, Klient-Centreret Terapi, Rogerian Psykoterapi
- Foreningen til Udvikling af den Person, der er Centreret Tilgang
- British Association for Person-Centreret Tilgang
- Person Centreret International