Lyme sygdom kan forekomme, hvis en inficeret blacklegged flåt bider dig og overfører en type bakterier – kaldet Borrelia – ind i din blodbanen. Hvis det ikke behandles, kan Lyme sygdom resultere i alvorlige komplikationer – herunder gigt, mental forvirring og ansigtslammelse. heldigvis kan du dog mindske risikoen for Lyme-sygdom ved at tage skridt til at forhindre flåter i at bide dig i første omgang. (Du kan også kontrollere indikatorer for Lyme-sygdomsbakterier i din krop med Everly .ell Lyme-Sygdomstesten.,)

så hvilke specifikke skridt kan du tage for at holde flåter – og Lyme sygdom – væk? Her er et par stykker.

1. Kend Højrisikoområderne for flåter, der bærer Lyme-sygdomsbakterier

mens flåter, der bærer Lyme-sygdomsbakterier, ikke er overalt, har nogle regioner i USA især store populationer af disse flåter (se kortet nedenfor). Disse regioner inkluderer det nordøstlige og midtatlantiske (fra det nordøstlige Virginia til Maine), De Nordlige centralstater (især Wisconsin og Minnesota) og vestkysten (især det nordlige Californien).,

stater i grønt har især store populationer af flåter, der bærer Lyme-sygdomsbakterier.

Så hvis du bor i – eller vil rejse til – en af disse regioner, skal du sørge for at tage ekstra forholdsregler mod flåtbid, hvis du vil tilbringe tid udendørs.

inden for disse regioner i USA, flåter er almindeligt forekommende i skovklædte områder. Imidlertid findes flåter og flåtnymfer – unge, nyligt udklækkede flåter, der næppe er synlige for det blotte øje-også i værfter (især hvis skovklædte områder er i nærheden)., Faktisk antyder nogle undersøgelser, at mellem 67% og 76% af flåtbid forekommer i folks værfter – ikke skovklædte områder .hvis du er i en tilstand, hvor flåter, der bærer Borrelia – bakterier, er særligt udbredte, skal du være forsigtig med flåter i dit udendørs miljø-uanset om du vandrer i en skov eller bare slapper af på din græsplæne.

2. Slå din græsplæne og fjern bladkuld (hvis du bor i en Højrisikotilstand)

at klippe din græsplæne gør din gård til et mindre indbydende miljø for flåter, hvilket reducerer risikoen for at blive bidt ., Og at fjerne bladkuld i din gård er en god måde at kontrollere krydsnymfpopulationer – som sandsynligvis er ansvarlige for størstedelen af infektioner forårsaget af Lyme-sygdomsbakterier .

både raking og blæser bladkuld kan reducere antallet af krydsnymfer i din gård, selvom bladblæsning ser ud til at være mere effektiv .

3. Brug beskyttelsesbeklædning

planlægger du en udendørs aktivitet i et kryds-udsat område? Hvis det er tilfældet, kan du overveje at bruge dit tøj til din fordel: brug langærmede skjorter, lange bukser (sæt ærmerne i dine sokker eller støvler) og gummistøvler ., Gør det, og flåter vil finde det meget svært at komme igennem dit tøj og på din hud.

Du kan også ønske at bære lyse tøj, så det er meget lettere at se flåter kravle på dig. (Men husk på, at nogle undersøgelser tyder på, at flåter er tiltrukket af lyse tøj-mere end de er til mørkfarvede tøj .)

4. Udfør krydskontrol

Når du er vendt hjem efter at have tilbragt tid i et krydsfyldt område, skal du kontrollere hele din krop for eventuelle flåter (og forkæl dig selv med et brusebad)., Flåter kan indgive sig praktisk talt hvor som helst du har hud, men det er især vigtigt at tjekke for flåter i armhulerne, lyskeområdet, navlen, bagsiden af dine knæ og din hårgrænse .

og et andet tip: når du er tilbage indendørs, skal du straks lægge det tøj, du har brugt, i en varm tørretumbler (i cirka 20 minutter). Tørretumblerens brændende varme dræber eventuelle flåter, der lurer i dit tøj .

5. Brug Tick Repellant

Arm dig selv med tick repellant, hvis du er ved at vove dig ind i et tick-tungt område., Du kan anvende et kemikalie kaldet DEET på din hud, som vil afværge flåter. Et andet kemikalie, picaridin, er mindre fedtet og lugtende end DEET og afviser også flåter.nogle æteriske oliekombinationer-som rosmarin og geraniololie – kan også hjælpe med at holde flåter væk . Brug af naturlige afskrækningsmidler-i stedet for syntetiske – kan være at foretrække for dig, hvis du har små børn eller kæledyr. (DEET kan for eksempel være giftigt for børn .)

6. Kontroller regelmæssigt dine kæledyr for flåter

Hvis du bor i et tick-udsat område, skal du give dine kæledyr regelmæssige tickcheck, hvis de bruger nogen tid udenfor.,

Dette vil ikke kun hjælpe med at holde dine kæledyr sunde, men også mindske sandsynligheden for at få en krydsebit selv.

konklusion

en enkelt kryds bid kan resultere i Lyme sygdom, men du kan sænke oddsene for at det sker med de 6 tips, der er anført ovenfor. Og hvis du for nylig har levet i (eller rejste til) et område i USA, hvor flåter, der almindeligvis bærer Lyme sygdom bakterier – og du oplever symptomer som hovedpine, følelsesløshed i arme og ben, og mere – overveje at tage Everlywell Lyme Disease Test.