Konventionelle salatdressinger er fyldt med usunde kulhydrater og kalorier. Men denne olivenolie og balsamico eddike salat dressing opskrift er fantastisk til dit helbred—men kun hvis ingredienserne er af høj kvalitet.,
gå til:
- Olivenolie og Balsamico Eddike Salat Dressing
Sørg for, Oliven Olie, Du Køber Er Ægte!
vidste du, at der i Italien er en særlig politistyrke, der udelukkende har til opgave at nabbing fradulente olivenoliesælgere?
Ja, jeg kunne heller ikke tro det. Jeg fandt ud af dette, mens jeg så dette 60 minutters segment. Derfor er jeg omhyggelig med kun at bruge den rigtige ting i min olivenolie og balsamicoeddik salatdressing.,
før jeg så segmentet, var jeg klar over, at ikke al olivenolie er skabt lige. Jeg vidste, at økologisk ekstra jomfru olivenolie var guldstandarden.
men jeg havde ingen ID.om, at olivenolie bedrageri er så udbredt. Faktisk har mafiaen i Italien overtaget store skår af olivenoliehandelen.
og de drager ikke fordel af at slynge høj kvalitet, sublim-smagende olivenolie. I stedet udvander de det.
de kalder det ekstra jomfru olivenolie, når det faktisk ikke engang er olivenolie!,
Her er et udsnit af, hvordan korrupte olivenolie sælgere begår bedrageri:
- De skar olivenolie med meget billigere olier som solsikke olie
- Klorofyl er også tilføjet til billige vegetabilske eller frø olie til at få det til at ligne olivenolie
- Olivenolie fra Italien er kombineret med mindre kvalitet, oliven fra andre lande
Så før du rush ud til butikken for denne olivenolie og balsamico eddike salat dressing, må ikke bare købe en flaske.,
Hvad skal man kigge efter, når man køber ekstra jomfru olivenolie
Når jeg køber en flaske olivenolie, ser jeg efter en, der kommer i en mørk flaske. Det er den første regel.
undgå olier af enhver type, der enten ikke er i en meget mørk, uigennemsigtig flaske.
problemet med klare flasker er, at de tillader lys at ødelægge olien. Olivenolie, som de fleste andre olier, kan gå harsk ret hurtigt.
tid, lys, varme og ilt er diætoliens største fjender. Så hold dig væk fra det klare flaskeprodukt, når du køber ingredienser til din olivenolie og balsamicoeddik salatdressing.,
Jeg foretrækker også flasker frem for dåser, selvom dåser er gode til at forhindre lys og luft i. Dette skyldes, at dåser oftest er meget store. Når du kommer halvvejs ned til dåseflasken, er olien ikke længere frisk.
italiensk Olivenolie: Det Bedste For En salatdressing?
og lad dig ikke narre til at tro, at italienske olivenolier er de bedste. Eller andre olier fra omkring Middelhavet.
Jeg plejede at tro, at Italien og Grækenland havde den bedste ekstra jomfru i verden., Det kan være sandt nogle gange. Men ofte er det ikke.
du ved allerede hvorfor: korruption. Og du ønsker ikke at støtte det ved at lave din egen hjemmelavede olivenolie og balsamicoeddik salatdressing.
gå ind i ethvert supermarked. Hent en flaske ekstra jomfru fra Italien. Siger det præcis, hvilken region det er fra?
har den høstdato? (Hvis høstdatoen var 2016, er olien sandsynligvis forbi moden og derfor på randen af at blive harsk.) Og et EU-certificeringsmærke?
chancerne er, det vil ikke., Og hvis det ikke gør det, kaster du dine penge væk på olie af meget dårlig kvalitet.
koster flasken under ti bukke? Og siger det bare “importeret fra Italien”, og det er alle de oplysninger, der videregives?Så er det sandsynligvis falsk ekstra jomfru olivenolie.
siger flasken, at oliven kommer fra flere lande? I så fald skal du ikke købe det.
Det Bedste Produkt For Olivenolie og Balsamico Eddike Salat Dressing Er….
en anden grund til at jeg sjældent køber importeret olivenolie er dette….,
når det kommer til staterne, efter at det har siddet i varme lastbeholdere, har olien mistet meget af sin kvalitet. Af denne grund er jeg faktisk begyndt at købe mere olivenolie fremstillet i USA.
og hvis du bor i nærheden af en Trader Joe ‘ s, er du heldig. De sælger California Estate-gro .n e .tra virgin olive oil (EVOO) til en rimelig pris.nu er det måske ikke den bedste EVOO på planeten. Men det er meget god kvalitet til fremstilling af olivenolie og balsamicoeddik salatdressing i betragtning af prisen.,Trader Joe ‘ s California EVOO kommer i en mørk flaske. Og det varer mig normalt en uge eller deromkring (afhængigt af hvor sultne min mand og sønner er).
en fremragende ressource for EVOO uddannelse er California Olive Oil Council. Jeg nåede faktisk ud til Rådet og spurgte dem, om EVOO Trader Joe ‘ s sælger opfylder deres strenge kriterier.
de sagde, at selv om oliehandleren Joe ‘ s sælger ikke er certificeret af Rådet, er det højst sandsynligt en højkvalitets olie. Den ene banke på det er, at EVOO ikke indeholder en ” bedste købsdato.,”
men det generer mig ikke, fordi jeg ved, hvor olivenene dyrkes. Jeg ved også, hvilken slags oliven de er (Arbe .uina).
Desværre er Trader Joe ‘ s skyldig i at sælge EVOO af lav kvalitet. Dets mærke, Trader Giottos EVOO kommer i en klar flaske.
det er det første tegn på, at det ikke er et godt produkt. For det andet, selv om det siger “importeret fra Italien”, indeholder det også oliven fra Spanien, Grækenland og Tunesien.,
Georgia On My Mind
Nu her er noget, du er nok ikke klar over, når det kommer til EVOO til at lave hjemmelavet oliven olie og balsamico eddike salat dressing.østkysten er hjemsted for fantastiske EVOOs. Og jeg taler ikke om fine, importerede flasker, der sælges i gourmetbutikker. Det viser sig, at Ferskenstaten har fremragende olivenolie!
Ja, Georgien ekstra jomfru olivenolie … det er en ting! Og det er den første olivenolie høstet øst for Mississippi siden 1800-tallet.,
(Lær mere om Georgia olive gro growersers her.)
Georgia Olive Farms er mærket at kigge efter. De har kun produceret EVOO siden omkring 2011. Men prisvindende kokke elsker deres EVOO.
Hvis du vil have den bedste kvalitet olivenolie, se om du kan købe det, der hedder olio nuovo EVOO. EVOO kommer fra den første presning af oliven.
og olio nuovo er cremen af afgrøden så at sige om den første presning. Det er dybest set den første batch af sæsonens første presning.
Olio nuovo er så frisk, den indeholder sediment., Desværre er mange mennesker, rent for æstetik, slukket af sediment.derfor opbevares de fleste olivenolie i et par måneder eller deromkring for at lade sedimentet slå sig ned. Men det er dette sediment, der giver det de fantastiske, hjertesunde egenskaber og udsøgt smag!
Før jeg dele opskriften, bare lad mig tilføje en hurtig bemærkning om, balsamico eddike. Kig efter en, der har druemost som den primære ingrediens.,de fleste balsamicoeddike indeholder vineddike som den primære ingrediens. Dette er de billige ting.
Jeg vil dele nogle flere tips om at købe balsamicoeddike i en fremtidig opskrift. Indtil da skal du ikke købe falsk olivenolie og købe balsamicoeddike, der er tykkere og mere sirupagtig og indeholder druemost som den primære ingrediens.
nyd din sunde lav carb dressing! Sørg for at tjekke min avocado cilantro lime dressing også.Facebook, Instagram og Pinterest for mere nemme KETO-opskrifter…. FOLLOW Følg mig på FACEBOOK, PINTEREST og INSTAGRAM for mere nemme KETO-opskrifter.,
Olivenolie og Balsamico Eddike Salat Dressing
Kalorier 171
Ingredienser
- ▢ ⅓ cup balsamico eddike
- ▢ 2 fed hvidløg hakket
- ▢ ⅛ Tsk sort peber tilføje mere smag
- ▢ ½ tsk salt tilføje mere smag
- ▢ 1 spsk dijon sennep
- ▢ ⅔ kop olivenolie
Instruktioner
-
Tilføj balsamico eddike til en krukke med låg.,
-
tilsæt hvidløg, peber og salt.
-
Læg låg på murkrukke og ryst for at blande dressing.
-
anbring Dijon i næste og ryst igen for at blande.
-
tilsæt til sidst olivenolie.
-
Tillad at sidde i omkring en time, så smag smelter sammen.,
Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart
Nutrition
Additional Info
GRATIS e-MAIL-SERIE
Min Top 5 Hemmeligheder til at Mestre Keto!
note om næringsoplysninger
næringsoplysninger til opskriften leveres som en høflighed og er kun omtrentlige. Vi kan ikke garantere nøjagtigheden af de ernæringsmæssige oplysninger, der gives til nogen opskrift på dette .ebsted. Erythritol carbs er ikke inkluderet i carb tæller, da det har vist sig ikke at påvirke blodsukkeret., Netto kulhydrater er de samlede kulhydrater minus fiber.
Uautoriseret brug af dette materiale uden skriftlig tilladelse fra Lisa MarcAurele er strengt forbudt, medmindre det personlige offline formål.
enkeltbilleder kan anvendes, forudsat at der gives fuld kredit til LowCarbYum.com sammen med et link tilbage til det oprindelige indhold.