del
måske skete det, mens du snublede rundt i dit hus barfodet i mørket. Måske var det, mens du kører barfodet op ad en trappe. Men vi har alle gjort det: stubbet en tå hårdt. I de første par øjeblikke af blændende smerte, kan du undre dig over, om du har brudt tåen.,
for de fleste af os, heldigvis, sænker smerten, og tingene kommer tilbage til det normale ret hurtigt. Men hvis smerter vedvarer, og du har mistanke om en brudt tå, skal du modstå fristelsen til at tape tåen op, tage en masse smertestillende midler og ignorere den. Der er god grund til at se en læge straks, hvis du har mistanke om en brækket tå, siger sport og medicinsk ortopæd Dominic King, gøre.
“hver gang du tror, du måske har brudt en tå, selvom det kan virke som et meget simpelt problem, skal du evalueres af en læge,” siger Dr. King.
hvorfor?, Din Tåben kan være blevet trukket ud af korrekt justering eller skubbet ind i en forkert vinkel, og i så fald er det vigtigt at få dette rettet, siger Dr. King. Selvom det er en simpel brud, kan din tå helbrede forkert, hvilket kan forårsage problemer ned ad vejen, såsom gigt.
Hjælp din tå med at helbrede rigtigt
din læge vil sandsynligvis bruge et røntgenbillede til at afgøre, om din tå er brudt, og hvilken behandling der er behov for.,
Hvis pausen er en simpel brud, hvor delene af din knogle stadig er opstillet korrekt, vil din læge sandsynligvis sætte dig i en gåstøvle i cirka tre uger, siger Dr. King. Vandrestøvlen holder tæerne ubevægelige, så knoglerne kan strikke sammen igen i justering.
Hvis din Tåben er i en forkert vinkel, kan din læge dæmpe tåen og derefter rette den straks. Bagefter kan det være nødvendigt, at du bærer en gåstøvle.
Hvis du har betydelig forskydning eller din tå er forskudt, skal du muligvis opereres for at tilpasse knoglen.
skal jeg bare tape det?,
tapning af en mistænkt brudt tå kan hjælpe med at lindre smerter, hvis bruddet er enkelt, og knoglerne er justeret. Dette hjælper dog ikke pausen med at heles korrekt, så det er vigtigt at se en læge, siger Dr. King. Hvis du havde en dårlig pause, taping tæerne kunne faktisk gøre tingene værre, han siger.
en måde at vide, om din tå er brudt, er, hvis du kan lægge vægt på foden. Hvis du kan gå på det uden smerte eller halter, er det sandsynligvis ikke brudt. Hvis ja, prøv at isne skaden og tage en over-the-counter antiinflammatorisk medicin, siger Dr. King., Men hvis alvorlig smerte eller hævelse vedvarer, skal du kontakte en læge.
overhold også din skadede tå omhyggeligt, siger Dr. King. Hvis det har en dyb snit eller sår, din knogle kan blive udsat for luft og så bør evalueres af en læge. Andre spor til en brudt tå omfatter hævelse, misfarvning og blå mærker.
Hvis din tå er i en anden vinkel end tåen på den anden side — og det var ikke før din skade — søg lægehjælp med det samme, siger Dr. King.
del
- knogler brudt knogle førstehjælp fod sundhed