Heyy der!
Så jeg synes, at det underligste ved at begynde at spise rigtig sundt {eller “rent”} er det hele, Du kan spise, hvad du vil have til morgenmad. Ikke længere er du holdt til din craptastic korn og toast som din morgenmad — dit køleskab er bogstaveligt talt din østers. Hvilket betyder at spise laks, suppe, bøf, salat osv. Temmelig vuggende ret? Jeg ved det!,
før jeg hopper ind i opskriften, vil jeg give dig 411 på lidt noget, jeg fandt i går — advarsel, hvis du ikke er fan af Target eller butikker som Target bare spring over dette afsnit! Så på Target {again…} I går gennemsøgte jeg fødevareområdet og fandt frosset, vildtfanget laks {Simple Balance Brand}. Jeg kid du ikke, det var pre-portioned klar til at lave mad laks. Nævnte jeg, at det var vildt fanget? HEJ-FANTASTISK. Hvad er mere fantastisk? Det var $ 10.00 for 5 fileter. hvilket er omkring $2.00 en servering eller du kan se på det som posen var 1.,8 pund = $ 5.55 / Ib. Jeg kan ikke engang håndtere, hvor meget jeg elsker den pris.
vil du blive endnu mere fantastisk? Hvis du har en smartphone, kan du downloade den vejrmølle app og få 5% rabat kupon til den laks, som bringer det til $9.49/pose og DEREFTER, hvis du er virkelig på vej frem og op, kan du bruge dit Mål Red Betalingskort og få yderligere 5% rabat på den salg pris, bringe Laks til $9.00/taske {eller en endelig pris på ~$5.00/lb eller $1.80/ betjener} — Hvad for noget? DET VED JEG. Så hvis du er som mig og har et knus på målet, skal du sørge for at gå snart over og kigge efter dette!,
{som en note: de har også en vild fanget, Sockeye Laks .. men det er 3 fileter til $ 16,99. Hvilket overhovedet ikke er en dårlig pris … men det er stadig en hel del mere end den anden laks}}
Ok … på andre ting … ikke Målrelateret …. Jeg ønskede en morgenmad opskrift, der var temmelig rad og gik godt med en valgfri solrige side op æg og dette passer regningen. Det tager bogstaveligt talt minutter at sammensætte og derefter bare bage i ovnen. Du kan endda gøre dette i aften, lad det bage, mens du spiser middag og har det til morgenmad i morgen., For korn er dette den skøreste, nemmeste ting nogensinde. Bonus, hvis du ikke kan lide laks, kan du bruge urteblandingen på enhver form for fisk. Faktisk vil urteblandingen, jeg har nævnt, gøre for meget til det, du har brug for, så bare gem det, og næste gang du laver dette eller har brug for en frisk, sjov urteblanding, er du klar til at gå!
så vidt laksen går – vildt fanget er altid den bedste mulighed {og ærligt den eneste jeg går med, når jeg spiser fisk}. Og ja, wildild caught kan blive temmelig dyr-derfor gearer jeg dette til morgenmad., Det vil tillade dig at have noget lidt dyrere uden at behøve en stor servering af det, holde omkostningerne gjort og stadig giver dig mulighed for at nyde det!
og jeg ved, at jeg fortsætter og fortsætter med at være til morgenmad. Men hvis vi er ærlige, kan du helt lave dette til middag og servere det med det, der gør dig glad! Bare husk at tilføje en side parabol, og at du måske har brug for enten at have to side retter eller øge hvor meget laks du serverer per person!,
Ok, Jeg har gået på og på nok i dag-nyd denne opskrift, og jeg vil se dig tilbage her snart!
Ingredienser
- Smør, Ghee eller Kokosolie
- 1 laksefilet {4-5 ounce}
- 1 tsk. tørret timian
- 1/2 tsk. hvidløgspulver
- 2 tsk. tørret dild
- Salt + peber
vejledning
- Forvarm ovnen til 350{F}
- Smør bunden af bagepladen med smør, ghee eller kokosolie.
- skyl laksen under koldt vand og klap den tør., Placer det derefter kødsiden op i din bageplade.
- Dot toppen af det med din smør, ghee eller kokosolie {mine var stadig koldt, så det var bogstaveligt talt bare prikker smør på toppen af det!}.
- bland din timian, hvidløgspulver, dild, salt + peber i en lille skål. Bland det hele sammen.drys et tyndt lag over din laksefilet-opbevar den resterende urteblanding til brug på et senere tidspunkt.
- bages i ovnen i 15-20 minutter, eller indtil din laks er kogt til din smag.
- serveres med enten et stegt æg eller en favorit morgenmad vare og nyd!,