ro .e overtog derefter det, hun kalder Covenant Diet, En plan om at lave en modificeret version af Daniel hurtigt—stort set vegetarisk og strengt uden sukker—resten af sit liv.
Leslie Bonci, en registreret diætist og direktør for sports ernæring ved University of Pittsburgh Medical Center, sagde, at mange af hendes klienter har tendens til at være mere vellykkede i slankekure, når deres grund til at spise rigtigt er mere meningsfyldt end deres vægt eller bukser størrelse.
“alle har brug for deres dinglende gulerod,” sagde hun., “Vi gør det ikke altid” Jeg vil bare spise bedre.’Der skal være en anden motivation. Hvis denne motivation er en højere magt, fint.”
Sarah Neumann, der bor i Ypsilanti, Mich., sagde hun forsøgte Daniel hurtigt med sine kolleger kirkegængere for flere år siden, hovedsagelig som en hengiven øvelse og uden at tænke på det potentielle vægttab.i første omgang kæmpede hun, når hun bestilte i restauranter eller besøgte ikke-faste venner. Et tidligt forsøg på at sød en butternut s .uash med en datapasta gav en grødet skuffelse.,
hun tabte dog, og år senere sagde hun, at hun stadig spiser bedre.
“siden oplevelsen har jeg mistet meget vægt lige fra at lære at have mere selvkontrol,” sagde Neumann.
Bonci, ernæringsfysiologen, tilføjede, at for mange Daniel fasters fungerer kirkesamfundet som en slags forstærkningsmekanisme.”Community er en af grundene til, at Weighteight Watatchers har været så enormt succesrige,” sagde hun. “Mange mennesker, de har brug for den anden stemme, der er på deres skulder og siger:” ja, du kan.,'”
***
I 2010, Rick Warren, den bedst sælgende forfatter og leder af de 20.000-medlem Saddleback Church i Lake Forest, California, begyndte at lægge mærke til, at hans egen og hans menighed ‘ s taljemål var voksende. På Jan., 15, 2011, Warren begyndte at presse på, hvad han kalder “Daniel Plan,” en året rundt program, der omfatter motion grupper, små-gruppe møder, og en kost bestående af 70% frugt og grøntsager og 30 procent magert protein og fuldkorn, mindre strenge end de fleste Daniel faster, men stadig langt mere positiv end den typiske Amerikanske kost. I sidste år deltog anslagsvis 15.000 mennesker i Danielarrens Daniel-Plan, både personligt og online.,
I December, Warren vil udgive en bog baseret på hans version af regimet, Daniel Plan: 40 Dage til et Sundere Liv, som han skrev sammen med psykiater Daniel Amen og læge Mark Hyman.
“Hvis du tager Bibelen som en brugervejledning til, hvordan man lever, vil vi være sikre på, at vi lever bedst,” sagde Karen .uinn, en talskvinde for Saddleback Daniel-planen.
Der er selvfølgelig nogle få vigtige forskelle: planarrens plan starter med en 40-dages pause fra sukker, koffein, alkohol og eventuelle forarbejdede fødevarer, men det tillader til sidst kød og mejeri., (Tallet 40, fortalte Quinnuinn mig, er et” antal fuldendelse ” i Bibelen, der repræsenterer længden af den store oversvømmelse, i dage, og hvor lang tid Israelitterne vandrede i år for blot at nævne to eksempler.)