Kedelig Hud: Årsager, naturmedicin, Og Forebyggelse Tips

Klare og strålende hud er et tegn på et godt helbred, og tage sig af det kræver flid. Flere faktorer som udsættelse for forurening, UV-stråler fra solen og en dårlig kost kan forværre hudproblemer. Som følge heraf mister din hud sin naturlige glød og tekstur. Meget ofte, i et forsøg på at vende den forårsagede skade, ender du med at prøve kommercielt og kemisk formulerede produkter, der hævder at lysne huden., Dette kan ende med at gøre mere skade end gavn, da disse kemikalier kan have bivirkninger.

i dette indlæg vil vi diskutere nogle nemme tips og tricks til at lysne din hud ved hjælp af naturlige ingredienser.

Hvad Er Kedelig Hud?

kedelig hud er en af de mest almindelige dermatologiske klager. Denne tilstand er kendetegnet ved hud, der har mistet sin udstråling eller glød. Kedelig hud ser alderen og usund ud. Det kan også have en ujævn tone og tekstur., Pletter, pletter, fine linjer, rynker osv. kan få din hud til at miste sin naturlige glød og få den til at se kedelig ud.

kedelig hud er ikke kun det direkte resultat af aldring; mange andre faktorer spiller en rolle for at få din hud til at se kedelig ud.

Hvad er årsagerne til kedelig hud?

i dagens dag og alder drejer vores liv sig om hektiske tidsplaner. Dette livsstilsmønster efterlader os ikke tid eller energi til at indarbejde en ordentlig hudpleje regime i vores daglige rutine., Her er et par faktorer, der forårsager kedelig hud:

• forurening: det være sig pendlen til arbejde og hjem eller en kort tur til købmanden – du udsættes konstant for forurening. Røg og støv, der er ophængt i luften, kan få hudens porer til at blive tilstoppede. Til sidst kan dette påvirke den naturlige glød i din hud og forårsage andre hudrelaterede problemer som acne, bumser og ujævn hudfarve.
• UV-stråler: solens stråler er normalt de stærkeste mellem 9 AM og 4 PM. UV-indekset er meget højt i denne periode og kan forårsage betydelig skade på din hud., At gå ud i solen uden at anvende solcreme kan forårsage kedelig hud (1).
• hydrering: at forblive hydreret er nøglen til god hud. Det hjælper med at gøre huden ser smidig og genopfyldes. Mangel på hydrering kan få din hud til at se dehydreret og kedelig ud.
• Stress: Stress er den mest almindelige klage i dag. Du kan føle dig stresset på arbejde eller i dit personlige liv. Hvad de fleste mennesker ofte overser er dens indvirkning på helbredet. Din hud viser tydelige tegn på stress i form af acne, bumser og sløvhed i huden.,
• kost: en ordentlig, velafbalanceret kost er afgørende for at opretholde en sund hud. Forbrug af næringsrige fødevarer vil sikre, at din hud er godt næret. Den moderne livsstil tager en vejafgift på vores spisevaner og tvinger os til at forsømme vores kost. Dette kan forårsage kedelig hud (2).

Hvordan kan du se, om du har kedelig hud?

kedelig hud er kendetegnet ved:

• aldrende hud: din hud kan udvikle rynker og fine linjer. I nogle tilfælde kan dette ske som følge af fotografering.,
• Ujævn hud tone
• forekomsten af pletter og pletter
• Tab af den naturlige glød i huden

Hvis din hud viser nogen af de ovenstående tegn, du kan have kedelig hud. Her er nogle nemme tips til at lysne kedelig hud derhjemme.,

Naturlige Retsmidler til At Lysne Huden

1. Citron
2. Sugar Scrub
3. Honning
4. Chokolade Maske
5. Aloe Vera
6. Valnød Krat
7. Yoghurt
8. Agurk
9. Ananas
10. Kontakt

Citron

Citron er en rig kilde til C-vitamin eller ascorbinsyre. C-Vitamin har en antipigmentær virkning, hvilket forbedrer hudens hud og lyser huden (3).,

du skal bruge

• 1-2 citroner
• steril bomuldsstynge

hvad du skal gøre

1. pres citronsaften i en skål.
2. påfør denne saft på dit ansigt med en ren bomuldsstynge.
3. lad det være tændt i 15-20 minutter, før det skylles af med vand.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette 2 gange om ugen.

forsigtig: citronsaft kan forårsage en stikkende eller brændende fornemmelse på din hud. Udfør venligst en patch-test, før du prøver dette middel., Sørg for at anvende solcreme, før du går ud, da citronsaft kan gøre din hud lysfølsom.

sukkerskrubbe

sukker kan hjælpe med at fjerne tør hud og døde hudceller på grund af dens let slibende struktur (4), (5). Dette kan hjælpe med at gøre din hud ser lysere.

– Du Bliver Nødt

• 1/2 kop brun sukker
• 2 spsk olivenolie
• 1 spiseskefuld af honning

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Tag et forsegles container og tilsæt olivenolie og honning til det.
2. tilsæt en halv kop brunt sukker til dette og bland godt.,Skrub dit ansigt med denne blanding i en cirkulær bevægelse for at tilskynde til eksfoliering.
3. Skyl grundigt med vand efter 4-5 minutter.

hvor ofte du skal gøre dette

Du kan gøre dette 2 gange om ugen.

Honning

Honning indeholder fructose, glucose, og alfa-hydroxy syrer, der kan hjælpe med at mindske den uforholdsmæssigt store pigmentering, hvilket gør din hud til at se lysere og mere spændstig (6), (7).

du skal bruge

• 1 citron
• 1 spsk honning

hvad du skal gøre

1. klem citronen for at samle saften.,
2. tilsæt en spiseskefuld honning til dette og bland godt.
3. påfør det på dit ansigt og lad det være tændt i cirka 15-20 minutter.
4. Skyl grundigt med vand.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette 2 gange om ugen.

forsigtig: citronsaft kan forårsage en stikkende eller brændende fornemmelse på din hud. Udfør venligst en patch-test, før du prøver dette middel.

chokolademaske

chokolade er lavet af kakaobønner. Kakao udviser antio .idantegenskaber, der kan hjælpe med at neutralisere o .idativ stress (8)., Dette betyder, at det kan hjælpe med at reducere forringelsen af hudceller og sløvhed i huden.

– Du Bliver Nødt

• ¼ kop smeltet mørk chokolade
• 1 spsk mælk
• 2-3 dråber af honning

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Smelte barer af mørk chokolade i en dobbelt kedel.
2. tilsæt en spiseskefuld mælk og et par dråber honning til den smeltede chokolade.
3. bland godt og lad det køle af.
4. Påfør blandingen på dit ansigt og hals og lad det være tændt i 15-20 minutter.
5. vask af med vand.,

hvor ofte du skal gøre dette

Du kan anvende denne ansigtsmaske en gang om ugen.

Aloe Vera

Aloe vera indeholder aloin, som virker som en tyrosinasehæmmer og hjælper med at vende virkningerne af hyperpigmentering (9). Dette kan igen hjælpe med at lysne kedelig hud.

du skal bruge

• 1 spsk aloe vera gel
• 1 tsk brunt sukker

hvad du skal gøre

1. skive Åbn et aloe vera-blad for at ekstrahere gelen.
2. Bland en spiseskefuld af gelen med en teskefuld brunt sukker.,
3. påfør denne skrubbe på dit ansigt og hals og lad det være tændt i cirka 15-20 minutter.skyl dit ansigt grundigt med vand.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette 2 gange om ugen.

Valnødskrubbe

Valnødskrubbe kan bruges som et effektivt hjemmemiddel til at lysne kedelig hud. Valnød indeholder tyrosinasehæmmere, der kan reducere pigmentering og lysere kedelig hud (10).

du skal bruge

• 1 kop yoghurt
• 5-6 knuste valnødder

hvad du skal gøre

1. slib omkring 5-6 valnødder i en slibemaskine.,
2. Bland de knuste valnødder med en kop yoghurt.
3. påfør det på dit ansigt og hals og lad det være tændt i 15-20 minutter.
4. vask af med vand.

hvor ofte du skal gøre dette

Du kan gøre dette en gang hver uge.

yoghurt

yoghurt er et populært produkt, der bruges i vid udstrækning i traditionel medicin til behandling af hudrelaterede tilstande. Yoghurt er en naturlig kilde til L-cystein, en forbindelse, der hæmmer tyrosinaseaktivitet (11). Dette hjælper med at reducere pigmentering og lyser kedelig hud.,

du skal bruge

• ½ kop yoghurt
• 1 spsk honning

hvad du skal gøre

1. Bland en halv kop yoghurt og en spiseskefuld honning.
2. Påfør blandingen på dit ansigt og hals.
3. lad det være tændt i 10-15 minutter og vask af med vand.

hvor ofte du skal gøre dette

Du kan gøre dette 2 gange om ugen.

agurk

agurk er en rig kilde til C-vitamin og andre bioaktive forbindelser, der hæmmer tyrosinaseaktivitet (13). Dette kan igen reducere pigmentering og kedelig hud.,

du skal bruge

• 1 agurk
• 1 spsk aloe vera gel

hvad du skal gøre

1. Skær en halv agurk jævnt og tilsæt den til en blender.
2. tilsæt en spiseskefuld aloe vera gel og bland den, indtil du får en fin pasta.
3. påfør denne maske og lad den være tændt i 10-15 minutter.
4. skyl af med vand.

hvor ofte skal du gøre dette

Du kan bruge denne ansigtspakke en gang om ugen.,

Ananas

Ananas er en rig kilde af bioaktive svovlholdige forbindelser, der kan reducere pigmentering ved at hæmme tyrosinase aktivitet (14). Disse forbindelser kan således hjælpe med at lysne kedelig hud.

du skal bruge

• 1-2 skiver ananas
• 2 tsk gram mel

hvad du skal gøre

1. Bland en eller to ananasskiver i en blender.
2. tilsæt to teskefulde gram mel til denne pasta og bland godt.
3. påfør denne pasta på dit ansigt og hals og lad det tørre.
4. vask dit ansigt med varmt vand.,

hvor ofte skal du gøre dette

Du kan bruge denne ansigtspakke en gang om ugen.

Neem

Neem hæmmer tyrosinaseaktivitet, hvilket betyder, at det kan reducere overdreven pigmentering af huden og lysere kedelig hud (15).

– Du Bliver Nødt

• En håndfuld af neem blade
• 2-3 spsk yoghurt
• 1 tsk honning

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Blend en håndfuld af neem blade til at gøre en bøde pasta.
2. tilsæt honning og yoghurt til denne pasta og bland godt.,
3. påfør denne pasta på dit ansigt og hals og lad det være tændt i 15-20 minutter.
4. vask af med varmt vand.

hvor ofte skal du gøre dette

Du kan bruge denne ansigtspakke en gang om ugen til lysere hud.ovennævnte retsmidler kan hjælpe dig med at slippe af med kedelig hud naturligt. Nedenfor er et par tip, du skal følge for at forhindre, at din hud ser kedelig ud.

Hvordan kan jeg forhindre, at min hud ser kedelig ud?

• eksfolierer din hud med naturlige ansigtsscrubs en gang om ugen for at sikre, at den er fri for snavs og forurenende stoffer.,rengøring af din hud, før du sover hver nat, sørger for, at den ikke mister sin naturlige glød.
• sørg for at holde din hud fugtet efter brug af rensemidler eller makeupprodukter. Dette vil hjælpe med at få det til at se sundt og lyst ud.
• en sund kost kan holde din hud sund og giver den en naturlig glød. Husk også at holde dig hydreret hele dagen.
• rygning har en direkte effekt på din huds sundhed. Rygning får din hud til at miste sin naturlige glød og giver den et alderen look (16).,
• husk altid at anvende solcreme på dit ansigt, arme og ben, før du træder ud i solen. Dette sikrer, at din hud er beskyttet mod UV-induceret skade.

Du kan bruge nogen af ovenstående retsmidler til at holde dine hudrelaterede problemer i skak. Men hvis ingen af disse virker for dig, skal du søge lægehjælp.

ekspert svar til læsernes spørgsmål

hvordan kan jeg forbedre min hudfarve?,

Du kan forbedre din hudfarve ved at følge en streng hudplejerutine, der inkluderer at holde din hud ren, spise næringsrige fødevarer og følge enkle hjemmemedicin for at lysne kedelig hud.

er hudbelysningsprodukter sikre at bruge?

hudbelysningsprodukter, der indeholder hydroinuinoner, er ikke alle sikre, da de kan forårsage hudirritation og udslæt. Brug dem derfor ikke uden at konsultere en hudlæge.

gør hudbelysningsprodukter lysere huden øjeblikkeligt?

Nej, hudbelysningsprodukter kan tage mindst 6-8 uger for at vise en synlig ændring., Dette skyldes, at de er formuleret til at reducere produktionen af nyt melanin, ikke at virke på det melanin, der allerede findes i huden.

Anbefalede Artikler

• Lodhradi Hud Reparation Ansigt Maske For Evig Ungdommelig Hud
• 10 Bedste Primere Til Tør Hud
• Top 10 Primere For Olieagtig Huden
• Top 10 Fonde Til kombineret Hud Tone
• Top 10 Retfærdighed Tips Til Tør Og Kedelig Hud
• L ‘ oreal Paris Hvide Perfect Night Cream

de følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.,

• Seneste Indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Atulya Satishkumar (se alle)

• 13 Bedste Veganske Rødmer, At One-Up Din Makeup Spil Med en Købe Guide – December 3, 2020
• 9 Bedste Bølge Hår Børster, som Du helt Sikkert Brug for – November 3, 2020
• Forskønne Dine Øjne Med De 11 Bedste tarte Øjenskygge Paletter Af 2020!, – 30 oktober, 2020
• 9 Bedste Anastasia Paletter, Der Vil Se Godt ud På Dine Øjne Denne 2020 – oktober 28, 2020
• 15 Bedste Pink lipgloss Du har Brug for At Tjekke Ud Lige Nu – oktober 27, 2020

Atulya Satishkumar

‘Techie af dagen, forfatter af natten’ er, hvor hun beskrev sig selv, før man indlader sig på rejse for at skrive. Hendes stærke tro på magien i det skrevne ord, kombineret med et meget skarpt øje for detaljer, hjælper hende med at guide sit team til at skabe kvalitetsindhold., Når hun ikke Redigerer Skønhed, Mode og livsstilsrelateret indhold, skriver hun prosa og poesi, spiller sin ukulele (og/eller guitar) og kæledyr floofs.