kan æblecidereddike hjælpe med skæl?

ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne om Sundhedsvejledning understøttes af peer-Revie .ed forskning og information hentet fra medicinske samfund og statslige organer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Hvis du er desperat efter at behandle din skæl, kan du finde dig selv at henvende sig til internettet for at få svar., Mens der er en række DIY hjem retsmidler og behandlinger, som folk hævder har hjulpet dem målrette skæl, det er svært at vide, hvilke der er værd at prøve. Apple cider eddike er en særlig populær hjem afhjælpe mulighed for skæl-så er det en legit mulighed, eller skal du vælge noget andet?

Hvad er skæl?

skæl er et almindeligt hudproblem, der påvirker hovedbunden. Skæl er knyttet til—og undertiden forårsaget af—en inflammatorisk hudtilstand kaldet seborrheisk dermatitis, hvilket får hvide flager eller gule skalaer til at danne sig på områder af kroppen, der har meget olie (NIH, 2019). Skæl kan forårsage tør hovedbund og også forårsage rødme, hudirritation og/eller kløende hovedbund., Skæl udvikler sig normalt efter puberteten hos mennesker, der får det, og det er mere almindeligt hos mænd end hos kvinder (NIH, nd). Cirka 50% af den generelle voksne befolkning oplever globalt skæl (Borda, 2015).

Hvad forårsager skæl?

Der er mange forskellige faktorer, der kan bidrage til udviklingen af skæl. Selvom det anses for at være den samme grundlæggende tilstand som seborrheisk dermatitis, påvirker skæl kun hovedbunden (seborrheisk dermatitis kan påvirke hovedbunden, ansigtet, området bag ørerne og det øvre bryst)., Men både skæl og seborrheisk dermatitis kan forårsage gul eller hvid afskalning og skalering, der enten er olieagtig eller tør (Borda, 2015).

Nogle mennesker får skæl, fordi de har meget tør hud. Nogle gange er denne ekstremt tørre hud forårsaget af en dermatologisk tilstand kaldet eksem (atopisk dermatitis), der er kendetegnet ved kløende, tør og revnet hud, som undertiden kan forekomme i hovedbunden og resultere i skæl (NHS, 2019)., Psoriasis er en anden hudtilstand, der kan forårsage skæl. Mennesker med psoriasis udvikler generelt kløende eller ømme pletter af tyk, rød hud til at udvikle sig på forskellige dele af deres kroppe. Psoriasis er forårsaget af et problem med immunsystemet og kan få hudceller til at stige til overfladen for hurtigt. Skalaerne, der går sammen med psoriasis, er normalt sølv (NIH, nd).

visse hårprodukter kan også forårsage skæl for nogle mennesker, der er allergiske over for disse produkter., Allergiske reaktioner (kaldet kontaktallergisk dermatitis) kan resultere i skæl, hvis produkterne forårsager symptomer i hovedbunden. Andre faktorer som stress, træthed, ekstreme vejrforhold, fedtet hovedbund, immunsupprimerede status (såsom mennesker, der lever med AIDS), og visse neurologiske sygdomme kan også bidrage til udviklingen af skæl (Borda, 2015).

selvom der ikke er nogen specifik undersøgelse af forbindelsen mellem diæt og skæl, antyder nogle undersøgelser, at diæt kan spille en rolle i udviklingen af seborrheisk dermatitis., Forskere har fundet ud af, at en “vestlig” diæt, der er tung i kød, kartofler og alkohol, er forbundet med mere seborrheisk dermatitis hos kvinder (Sanders, 2019).

Forskere har også fundet, at en type af gær-lignende fungus kaldet Malassezia findes i skæl (Rudramurthy, 2014). Malassezia findes over hele kroppe af mennesker og dyr, men forskere mener, at en ubalance af bakterier, der kan resultere i en overvækst af Malassezia, der forårsager hud tilstande såsom skæl (Velegraki, 2015).,

Sådan bruges æblecidereddike til behandling af skæl

mens der ikke er nogen undersøgelser til støtte for brugen af æblecidereddike til behandling af skæl specifikt, finder nogle mennesker det nyttigt at håndtere skælsymptomer. Der er imidlertid forskning, der demonstrerer æblecidereddikes anti-svampe og antibakterielle egenskaber, hvilket kan gøre det til en nyttig skælbehandling (Kang, 2003).,

Der er ingen videnskabsbaseret opskrift på en æblecidereddike skylning til skæl, men nogle mennesker anbefaler at blande lige dele æblecidereddike og vand og anvende blandingen i hovedbunden (du kan bruge en sprayflaske til at anvende direkte på din hovedbund). Hvis du prøver denne eddikeskylning, skal du lade blandingen stå i hovedbunden i et par minutter, før du skyller ud. Du kan gentage dette 1-2 gange om ugen.,

risici og overvejelser ved at bruge æblecidereddike til skæl

Der er ingen forskning, der indikerer æblecidereddike er farlig for hovedbunden eller huden, men der er tilfælde af æblecidereddike, der forårsager forbrændinger hos mennesker, der har brugt det til at forsøge at behandle mol og infektioner (Feldstein, 2015; Bunick, 2012).

hvor effektiv er æblecidereddike til skæl?

Der er ikke foretaget nogen undersøgelse af effektiviteten af æblecidereddike som behandling for skæl., Undersøgelser har imidlertid vist, at forbindelser af æblecidereddike kan forhindre visse typer svampe i at vokse i et reagensglas (Kang, 2003).

andre midler til skæl

æblecidereddike er kun en type mulig behandling af skæl. Der er masser af andre muligheder, herunder over-the-counter, recept, og hjem retsmidler.

en af de mest populære måder at bekæmpe tilstanden på er at skifte fra almindelig shampoo til en speciel skælshampoo., Der findes en række anti-skæl shampoo i apoteker og en række ingredienser, der effektivt kan målrette skæl. Nogle af de mest almindelige aktive ingredienser i over-the-counter skæl shampoo, der har vist sig at være effektiv er zinc pyrithione (også kaldet pyrithionzink), coal tar, salicylsyre, svovl, selen sulfid, ketoconazol, ciclopirox, og clobetasol (Ranganathan, 2010).

Der er også en række hjemmemedisiner, naturlige midler og andre ingredienser, der kan være nyttige til målretning og behandling af skæl., Nogle undersøgelser har vist, at de antimikrobielle egenskaber af kokosolie kan gøre det til en effektiv behandling af eksem og svamp, og anden forskning har vist sit potentiale, anti-inflammatoriske egenskaber, men der er ingen forskning, som direkte fokuserede på coconut oil ‘ s virkning på skæl (Verallo-Rowell, 2008; Intahphuak, 2009).nogle undersøgelser tyder på, at æteriske olier kan være nyttige former for skælbehandling. En undersøgelse indikerer, at en hårtonisk formulering indeholdende 10% citrongræsolie signifikant reducerede skæl (Chaisripipat, 2015)., En anden undersøgelse fandt, at shampooing med en opløsning, der indeholder 5% tea tree olie, kan være et effektivt og godt tolereret skælmiddel (Satchell, 2002). Andre olier som neemolie og eukalyptusolie kan hjælpe med at forbedre hudforholdene, men det er uklart, om de har en direkte effekt på skæl (Kaur, 2004; Orchard, 2017). Anden forskning har fundet, at bagepulver har antifungal egenskaber, og kan effektivt reducere irritation og kløe i psoriasis, men der er ingen direkte dokumentation for dens virkning på skæl (Letscher-Bru, 2012; Verdolini, 2005)., Der er også anekdotiske beviser for, at løgjuice kan hjælpe med at slippe af med skæl, men der er ingen forskning for at sikkerhedskopiere det.forbrug af omega-3 fedtsyrer kan også hjælpe med at tackle skæl symptomer, da omega-3 syrer har antiinflammatoriske egenskaber. Andre diætændringer kan også være nyttige, men der er lidt eller ingen forskning, der understøtter effektiviteten af specifikke fødevarer til lindring af skælsymptomer (Calder, 2010).